Cholesterin aus dem Gleichgewicht trotz gesunder Ernährung – übersiehst du diese Ursachen?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Sep 13, 2026 · 21m · transcript

Du nimmst seit Wochen Omega 3, achtest auf deine Ernährung, bewegst dich - und dann steht auf dem Laborzettel ein höherer Cholesterinwert als vorher. In dieser Folge klären wir, warum das passieren kann, ohne dass du irgendetwas falsch gemacht hast: von der Genetik über die Wechseljahre und die Schilddrüse bis zu dem paradoxen Effekt, dass Cholesterin beim Abnehmen erst einmal steigen kann. Und wir schauen uns an, warum die reine LDL-Zahl nicht das Wichtigste ist.

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:03 Cholesterin-Grundlagen und Blutwerte 05:28 Warum Omega 3 kein LDL senkt 07:35 5 Gründe für hohes…