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#1085 肌の潤いは内側から · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 は お 便 り を ご 紹 介 し な が ら、 ご 質 問 に お 答 え し て い き
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  た い と 思 っ て お り ま す。 あ の 一 つ の お 便 り の 中 に ね。
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  い く つ か ご 質 問 を い た だ い て い る の で、 早 速 お 便 り 紹 介 か ら い き た い と 思
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  い ま す。 ご は 味 噌 ネ ー ム ト マ ト さ ん か ら お 便
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  り を い た だ き ま し た。 ト マ ト さ ん、 メ ッ セ ー ジ あ り が と う ご
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  ざ い ま す。 い つ も た め に な る お 話 あ り が と う ご
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  ざ い ま す。 キ ョ ン さ ん の 優 し い 声 に 癒 さ れ て い
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  ま す。 さ て、 質 問 な の で す が、 空 腹 に な る と
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  吐 き 気 が し ま す。 吐 き 気 と は、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 に は
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  ど う 解 釈 す れ ば よ い の で し ょ う か？ ま た 以 前、 セ サ ミ オ イ ル は 音 声 え え コ
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  コ ナ ツ オ イ ル や キ ー は 冷 静 と お っ し ゃ っ て い ま し た が、 性 質 に よ っ て 浅 付
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  け な い 方 が 良 か っ た り す る の で し ょ う か？
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  季 節 柄 足 の 裏 の 乾 燥 も ひ ど く、 オ イ ル で マ ッ サ ー ジ を し て み た り す る の で
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  す が、 余 計 に 乾 燥 し て し ま う よ う で す。
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  オ イ ル を 塗 っ た 後、 気 を つ け る こ と は あ り ま す か？
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  立 て 続 け の 質 問 申 し 訳 あ り ま せ ん ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の こ と を 体 を い た わ
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  る た め に、 こ れ か ら 少 し ず つ 学 ん で い き た い と 思 い ま す。
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  は い。 ト マ ト さ ん メ ッ セ ー ジ あ り が と う ご
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  ざ い ま す。 い く つ か 質 問 を い た だ き ま し た の で、
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  順 番 に お 答 え し て い こ う か な と 思 う ん で す け れ ど も。
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  ま ず で す ね。 一つ目 空 腹 に な る と 吐 き 気 が し ま す。
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  と い う こ と で、 え え、 こ れ は で す ね。 お 腹 の 中 の 日 で す ね。
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  え え と 私 た ち が 食 べ 物 を 消 化 す る と き に は、 え え 火 の エ ネ ル ギ ー を 使 っ て
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  い く ん で す け れ ど も、 お 腹 が 減 っ て い る 状 態 え え と、 そ の 胃 の 中 の 消 化 の 日
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  で す ね。 ア グ ニ っ て い う ふ う に 言 わ れ て る ん
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  で す け ど、 ア グ ミ が メ ラ メ ラ と 燃 え て い て。
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  で、 こ の ア グ ニ が 燃 え る こ と に よ っ て、 え え と 胃 酸 が ね 出 て く る ん で す よ
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  ね。 で、 こ の 胃 酸 が 出 て く る ん だ け ど、 食
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  べ 物 が 入 っ て こ な い か ら、 胃 酸 だ け が ど ん ど ん 出 ち ゃ っ て、 そ れ で 気 持 ち 悪
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  く な っ て る っ て い う 状 態 が。 こ の ト マ ト さ ん の 空 腹 に な る と 吐 き
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  気 が し ま す っ て い う ね と こ ろ だ と 思 う ん で す け れ ど も。
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  え え こ の 消 化 の 日 ア グ ニ っ て い う の は う ん と 強 す ぎ て も 弱 す ぎ て も よ く
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  な い か ら 常 に ね ち ょ う ど い い ほ ど ほ ど に え え 穏 や か に 燃 え た 燃 え て る よ
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  う な 状 態 が い い よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す よ ね。
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  そ う な の で も し か し た ら、 ト マ ト さ ん は ね。
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  も と も と 火 の エ ネ ル ギ ー が 高 ま り や す い っ て と こ が あ る の か も し れ な い
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  で す ね。 う ん で ね、 こ の お 便 り を い た だ い て、
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  私 は す ぐ に う ち の 二 号 さ ん に ね 聞 い て み た ん で す よ ね ね え ね え、 お 腹 減 る
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  と さ あ、 気 持 ち 悪 く な っ た り す る こ と あ る っ て 聞 い た ら、 う ん め ち ゃ め ち ゃ
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  あ る っ て 言 っ て ま し た。 そ う あ の う ち の 二 号 さ ん は あ の 日 の
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  エ ネ ル ギ ー が ね、 ピ ッ タ が 元 々 す ご く 高 い の で、 ま あ 私 か ら 言 わ せ れ ば 燃 費
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  悪 い よ ね っ て い つ も 言 っ て る ん で す け ど、 す ぐ お 腹 減 っ ち ゃ う ん で す よ
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  ね。 消 化 す る の は す ご い 早 い の で。
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  私 は 一日 一 食 か 二 食 で 全 然 大 丈 夫 な ん で す け ど、 253 は 一日 三 食 食 べ な い と
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  気 持 ち 悪 く な っ ち ゃ う と か ね。 な ん か そ れ ぐ ら い 差 が あ っ た り と か
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  も す る ん で す け ど。 な の で も、 と も と ね 火 の エ ネ ル ギ ー が
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  高 い 方 っ て い う の が お 腹 が 減 る と 胃 酸 が 出 や す い っ て と こ が あ っ た り す
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  る ん で す よ ね。 そ う で ね、 こ の 胃 酸 が 出 る そ う。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 な 解 釈 で 言 う と、 火 が 燃 え る と 火 っ て い う の は、 体 の 中
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  の お 水 を コ ン ト ロ ー ル し て い る え え、 水 を 支 配 し て い る の が 日 だ よ っ て い
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  う ふ う に 言 わ れ て る ん で す ね。 そ ん な の で 日 が 高 ま り す ぎ る と、 水 が
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  ど ん ど ん 出 て き て、 そ れ で 気 持 ち 悪 く な っ て る み た い な ね。
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  そ ん な 感 じ あ の 夏 と か ね。 暑 い 日 と か っ て 汗 が 出 る と 思 う ん で
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  す け ど、 あ れ は 日 が ね え え、 お 水 を 出 し て る っ て い う 考 え 方 に。
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  な り ま す。 は い で は で す ね。
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  次 の ご 質 問 え っ と セ サ ミ オ イ ル 音 声 コ コ ナ ッ ツ オ イ ル ギ ー 冷 静 あ、 そ う で
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  す ね。 音 声 の オ イ ル 冷 静 の オ イ ル は え え 朝
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  つ け な い 方 が い い っ て い う こ と が あ る の か っ て い う こ と な ん で す け ど、 私
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  が オ イ ル を 使 い 分 け る 時 に 気 を つ け て る こ と と い う か。
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  ま あ、 結 構 私 の 場 合 は 気 を つ け る と い う か、 楽 し ん で や っ て る ん で す け ど、
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  ま ず は 自 己 観 察。 す ご い ち ゃ ん と し た 方 が 良 く て、 私 の
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  場 合 は 首 か ら 上 は す ご い ピ ッ タ 高 ま り や す い ん で す。
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  火 が 高 ま り や す く て。 え え と 足 と か あ あ、 そ う で す ね。
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  お 尻 と か 太 も も と か は あ の 冷 え や す い の で え え。
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  下 半 身 は 音 声 の オ イ ル を 使 う ん だ け ど、 ヘ ッ ド マ ッ サ ー ジ と か は コ コ ナ ッ
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  ツ オ イ ル ベ ー ス の も の を 使 っ た り す る こ と が 多 い で す ね。
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  そ う な の で、 そ の 時 間 帯 云 々 よ り も 自 分 の 体 の 状 態 を 触 っ て み た り と か。
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  観 察 し て み た り と か し て、 あ あ、 な ん か 今 音 声 に こ こ は 偏 っ て る な っ て い
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  う と こ ろ に は、 冷 静 の オ イ ル を 使 っ て え え と 冷 え て る な っ て い う と こ ろ に
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  は、 音 声 の オ イ ル を 使 う み た い な。 そ う や っ て 使 い 分 け を し て い る の で、
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  ト マ ト さ ん も ね、 ち ょ っ と 自 己 観 察 を し て み て え え、 い ろ い ろ 試 し て い た だ
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  け た ら な と 思 い ま す。 は い。
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  そ し て え っ と 最 後 の ご 質 問 な ん で す け ど、 季 節 柄、 足 の 裏 の 乾 燥 が ひ ど く
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  て え え？ オ イ ル を 使 っ て マ ッ サ ー ジ す る け ど、
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  余 計 に 乾 燥 し て る み た い で す っ て い う こ と な ん で す け ど、 え っ と。
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  こ の 乾 燥 に 関 し て な ん で す け ど、 え っ と、 こ れ も 私 の 体 感 で す っ ご く 実 感 し
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  た こ と な ん で す け ど、 私 は も と も と 乾 燥 し や す い 体 質 な ん で す ね。
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  肌 が 特 に 乾 燥 し や す い ん で す け ど、 あ の 外 側 か ら い ろ い ろ 塗 っ た だ け で は
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  乾 燥 っ て ね、 治 ら な い ん で す よ ね。 あ の、 そ の あ く ま で も え え、 内 側 か ら
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  う ん な の で。 食 べ 物 と か、 あ と は 生 活 習 慣 っ て い う
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  の が す っ ご く 関 係 あ る ん で す よ ね。 で、 特 に 私 の 場 合 は 寝 不 足 と か 疲 れ て
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  る 時 と か は 肌 ガ ッ サ ガ サ に 乾 燥 し ち ゃ う ん で す よ ね。
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  そ う え え。 こ れ は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 な 解 説 を
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  入 れ る と。 あ の 睡 眠 を た っ ぷ り 取 る と、 カ バ ー え
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  え 血 と 水 の 性 質 こ れ が 養 わ れ る ん で す ね。
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  で、 地 と 水 の 性 質 が 養 わ れ る と ど う な る か っ て い う と、 え え、 ま あ、 主 に 知 で
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  す よ ね。 対 組 織 っ て 言 っ た ら い い で す か ね？
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  水 を 溜 め 込 ん で く れ る も の が 養 わ れ る の が 睡 眠 で 養 わ れ る の で、 え え。
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  し っ か り 睡 眠 を と っ て い れ ば 乾 き に く く な る っ て 乾 燥 し に く く な る っ て
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  い う こ と が あ る の で。 そ う な の で、 睡 眠 を し っ か り 取 る っ て
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  い う こ と を す ご く ね？ 乾 燥 肌 の 方 に は と っ て も 大 事 な こ と
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  で す ね。 で え え、 先 ほ ど 冒 頭 に お 伝 え し た 火 は
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  水 を え え。 火 の エ ネ ル ギ ー は 水 を コ ン ト ロ ー ル
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  し て る よ っ て い う と こ ろ も す ご く 関 係 あ る ん で す け ど、 運 動 で す ね。
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  そ う、 体 を 動 か し て 筋 肉 を え え 動 か し て、 体 の 中 か ら 火 を 高 め て。
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  体 の 中 か ら お 水 は え？ お 水 を ジ ュ ワ ッ と こ う 出 し て あ げ る
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  え、 そ れ に よ っ て え？ 皮 膚 が 潤 っ て い る 状 態 に な る で、 そ こ
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  に オ イ ル を 塗 っ て あ げ る こ と で え？ 保 護 さ れ る の で 乾 き に く く な る っ て
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  い う こ と が あ る と、 私 は 体 感 的 に そ ん な 風 に 思 っ て る ん で す ね。
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  な の で、 オ イ ル を 塗 っ た だ け で 乾 燥 ケ ア は ち ょ っ と 難 し い か な っ て 私 は 思
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  っ て い る の で。 え え そ う、 特 に ね。
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  こ の 冬 の 寒 い 季 節 っ て い う の は？ あ の 代 謝 も 落 ち て き ま す よ ね。
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  河 童 の 性 質 も 高 ま っ て く る の で、 え え 結 構 と か も ね。
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  ゆ っ く り に な っ た り と か、 代 謝 も ゆ っ く り に な る っ て い う ね。
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  そ の ゆ っ く り に な る っ て い う え え と 体 の 状 態 に な っ て く る の で、 少 し ね 運
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  動 し て あ げ て 体 を ポ カ ポ カ に 温 め て あ げ る っ て い う こ と は、 乾 燥 ケ ア に と
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  っ て も い い こ と に な っ て く る の で そ う な の で え え。
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  そ の あ た り も ね 取 り 入 れ て い た だ く と。
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  全 然 変 わ っ て く る ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す ね う ん で オ イ ル マ ッ サ ー ジ
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  な ん で す け ど。 そ う、 オ イ ル マ ッ サ ー ジ は え え と ど っ
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  ち か っ て い う と オ イ ル を 塗 る っ て い う こ と あ あ。
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  よ り も そ う で す ね。 私 の 場 合 は マ ッ サ ー ジ の 方 が メ イ ン
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  に な っ て き て る か な っ て え え 感 じ て ま す ね。
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  ち ょ っ と 私 も ま だ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 取 り 入 れ て か ら ね。
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  ま だ そ ん な に す ご く ベ テ ラ ン で も な い の で あ く ま で も、 今 の 私 の 体 感 っ て
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  い う 感 じ な ん で す け ど、 オ イ ル を 塗 る と 何 が い い か っ て い う と、 あ の 落 ち 着
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  く ん で す よ ね。 重 た い っ て い う 性 質 を 与 え る こ と が
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  で き る の で。 え え、 そ れ で ね、 乾 き に く く な る っ て
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  い う こ と は あ る ん で す け ど、 そ れ で 潤 う か っ て 言 っ た ら、 潤 い 自 体 は 体 の 中
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  か ら っ て い う、 そ ん な イ メ ー ジ を 持 っ と い て い た だ く と。
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  え え い い か な っ て 思 う ん で す け ど、 ま た ト マ ト さ ん も ね ご 自 身 の 中 で 色 々
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  試 し て み て ね。 感 じ て み て い た だ け た ら と 思 い ま す。
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  は い と い う こ と で、 今 日 は え え ト モ ト さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら、
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  ご 質 問 に お 答 え さ せ て い た だ き ま し た。
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  え え、 今 ね、 本 当 に 足 の 裏 ね、 す ご い 乾 燥 し て ま す よ ね。
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  私 も ね え え、 今 ね。 足 の 裏 が さ が さ な の で、 結 構 角 質 が 溜
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  ま り や す い の で ね。 お 風 呂 で 角 質 を え え と 取 っ て で オ イ
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  ル を 塗 っ て で あ そ っ か オ イ ル の え え と オ イ ル を 塗 っ た と 気 を つ け る こ と
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  は あ り ま す か？ っ て い う ご 質 問 も あ り ま し た ね。
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  は い、 す い ま せ ん。 え っ と ね。
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  オ イ ル を 塗 っ た 後 は、 私 は 靴 下 を 履 い て ま す。
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  は い で 靴 下 は？ 天 然 素 材 の も の を 必 ず 履 く よ う に し
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  て い ま す。 え え と ア ク リ ル と か ね。
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  あ の 化 学 繊 維 は 火 の エ ネ ル ギ ー が 高 い の で 乾 燥 し や す い ん で す よ ね。
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  な の で、 特 に 冬 場 っ て い う の は 私 は え え、 化 学 繊 維 を な る べ く 避 け る よ う に
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  し て い て、 麺 と か ね え え、 シ ル ク と か、 そ う い っ た 靴 下 を 履 く よ う に し て お
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  り ま す。 は い と い う こ と で、 え え、 ト マ ト さ ん
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  か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 さ せ て い た だ き ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。