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#766 優しい営み · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  雨 の 旅行 も なかなか 良かった です。 こんにちは。
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  ええ 、今 日 はで す ねえ え、 旅行 から帰 って きたと こ ろ で、 今 夕方 に 収録 をし ている と ころ で、
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  ええ 機能と は違っ て 、いつも の ス タイ ル でね 。 部屋 で収録を して お り ます 。
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  昨日のね 配信は ち ょっ とい つもと 違う 感 じだ っ たか なと思 う んです け れども、 い つもね 、パ ソ
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  コンを 使 って 編集 をし て るん です けど、 昨日は 旅先 か らだっ た とい うことでなんか ね 。あ
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  のポ ッ ドキャス ト のため だけ に パ ソ コ ン を持っ て行くの嫌だなと思ったので。
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  多分 初期 の 頃 は ね 全部 携帯 で 編集 して 配信 してた ので 、初 期 の 頃みたい な ねそん なえ え、 番
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  組の雰 囲 気になっ てたんじゃ ない か な とわ 思 うん です け ど ね。
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  はい で 今日 の 本題 は です ね 、あの 鼻 うがい につ い てと か ご 質問 をね、 結構 頂 いて い る んで
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  すね。お便り い ただ いて るん ですけ ど 、 ええ 、 皆さんのお 便り
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  を 読ん で い てえ え と 根本 的 な 考え 方 の部 分 で、あ 、こ れは 何度も お伝えし たほ うが
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  いいかなっていうことも。 あった ので 、今 日 は お便 り に対し て の ご質 問
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  にお答 えす るとい うよ り は、 その前 段 階と し てね。
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  お伝え した い ことを お伝え しようか なっ てい う こと と 、 あと はご質問 じ ゃな いん で す けど ね
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  。ご感想の メ ッセ ー ジを 一つご 紹介 し ようか なと思っ てお
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  りま す。 は いで は 、 え ー 、 お便 りをね 先 にご紹介 し た
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  いと 思いま すごは味噌ネ ームこぐまち ゃん、 こぐまちゃ んいつもあ りが とうございま す。え
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  えこ ぐま ち ゃ んこ の間、あ れで す かね。漢方レディオにもお便り。
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  出ました か ね ？あ の こ ぐ まちゃ ん と一 緒か な ？と
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  思いな が らね。聞いて まし た。
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  はい。では 、 メッ セージ ご 紹介した いと 思い ます。京子
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  さんこ んばん は 。い つも 気 づきの多い 配信をあり がと うご ざ い ま す。
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  京子さ んの 話 を聞き な が ら 、自 分 の暮ら しの中の こと で、 いつもイ メー ジし て みて 、こ う いう
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  こと かなと 思う 思 い を 巡 らせて います。多 様性の 話を聞いてメ ッセ ー ジ させて もら い ました
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  。多様性 を認めること に つい て、 ゆる
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  りとベジタリアン押して貼ることの。 ええ お伝え を 控える こと も いい の かな という お
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  話 でした 。いろい ろ な角 度か ら考え ていらっしゃ る優し さ に、ま さに
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  多 様 性を感じま した 。え え、た だ、 例 え ば 、も し 私が お 相手 の かた
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  の立 場 で京 子 さん のこと を 尊重 し たいな 。 大 切にし たいな と思 って いた ら 、ど ういうこ とを
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  大 切にさ れて いる か控え ているの か、 教 えても ら え るなら知 りた い な と 思い ま す。
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  好 き な人の ことは 自然と 知 りたいという気持ちになります。
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  いや 、本 当そうで す ね。 そ れ は ね 、私 も同 じですね。
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  ええ お伝え いただいて 認識 できる からこそ 大切 に できる という 場合 も 。立
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  場 や状 況 によ りあ る のか な と大 切 に し合 う方 法 や 形 はなかな か答 え が一 つではな いで す が
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  、お 互 いに 相 手の こ とを考 え て お話 して 行く、あ る い はお話 しな い 選択 をし てみ る こ
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  とは 易し い 営 み だなとなり まし た。 うん え え、 以 前の配 信で 整っ ている こと より も
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  整え よう とする こと と いうかいが ありましたが。 大切 に しよう と する 事 も 同じ であって ほ しい
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  なあ と 思い出 していました 。模 試結 果 とし て大 切 にで きなかっ た として も、 その
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  過 程に温 も りが あ る なと 。恭 子 さん や 周りの 皆 さんが心 地よく 楽し く 過ごさ れます
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  ように。 こ れか らも配 信 楽しみにし てい ま す 。
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  はいこ ぐまちゃん 、ありがと うござ います 。 なん かす ご く ねえ え 素敵な お便り だな っ て 思っ
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  た ので ねご紹介させ ていただきたいなって。 思いました ね 。あ
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  の多 様 性 の 話 ね。聞 いてくださ ってありが とうございました。
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  本当 に ね 、あ の結 果じ ゃなく てそ の家 庭 が ね、す ごい 大切 です よね 。う
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  ん、 あ の今 日 ねえ え 。お話し した かっ た。 本 題
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  って い うの も実は ね。 結 果よ り も家 庭を 大事 にす る っ て いう こ
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  とをね 。お 話しし たく て、 そう整 って いる こ とよ りも整え よう
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  とす る こ と っ ていうねこと 私お 話し ていま したよね 。
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  うん、な ん かやっぱりね、いろんな人が。 冬 からこそ うん ね 伝え 合うって いう の は とても
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  大事 だ なって 思う ん です よね 。で、 まぁ 昨日おと と い とね ええ パ パ 二 号 の お
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  話をし たり とかし てた ので 、 今日もち ょ っとね 挟ん で いく と です ね 、あ の二 ゴ ウさ ん は で
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  すね 、 私と真 逆 のタイ プと 言って いい ぐら い全然 違う タイ プな んですよね 。だか
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  らこ そ なん か ま あお 互 いに 、 お互いの意 見を言い合っ て分 か り合 えることもあるし。
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  あの 言 わ なくて も 分かる こと あ この 人 は こういう 感じ 、こうい うと き にこうい う行 動 をと る
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  ん だと か、な ん かあ、な るほど、 こ ういう 人 も いるんだ とか って い うことがめち ゃく ち ゃ勉 強
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  にな る ん ですよ ね。 そう だか ら 、 その 自 分 とは違う んだ なー っ
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  ていう こと をな んか 認 識する こと に よっ て 、自分 のこ とも認 めてい るよ うな、そんな感じが。
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  して いる ん です よ ね ？ で、ま さ にね。 なん か
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  その ね 相手 の 好 き な人 の こ とを知りた いっ て い う のは ね 、本当 にすごく 思 います ね。だ
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  か ら い つ も ね、 私 は二号 さ んに対 して ね、な ん か こうあっ た時 にどう し てそ う思 っ たの とか
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  、 こ の時ど うい う風 に 感じ たと か 結構 ね、 質問 する んで すよ ね。そ
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  う結 構質問し て、なん でか な？ ど うしてかなっていうことをあの。
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  同じ こと を 経験 していて も 全然 違う 角度 から 捉えて いたり とか して 、そ れ が ね、と ても面 白いな
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  って 思 うし 、うん ？ なん か新 し い世 界を 知 ること ができ て、 すごくい
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  いな あっ て いうふう に 思っ てる んで す よ ねな の で ね 、あの こ ぐまちゃんがお っしゃ っ てるよ う に
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  ね。 伝え た 方が 良い場合 と 、まあ 伝え な い方がい い
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  場合 も あっ たり も する んです けど ね。 でも なん かその 相手 と の関係 性 って とこを 考
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  えてね。そのあたりはね。 ええ 上手 に お 話 して 行きたい な とか はね 、思いま
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  す ね。 あの 多 様 性 の話 と かね。聞い
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  て な い方はち ょっ とまだわか らないかもし れ ない んで すけ ど 、あのよ か った ら ね 、過去階 にあ ります
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  ので、 聞いて い ただ け たら と思 う んで すけ ど ね。で
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  も 本当に みんな を認 め合うっ てい うこ と って凄 い大事だ な って 思います ね。
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  うん、そう そう認め 、認められ るか どう か分から ない け ど、 こう 受け入れ よ うと し て 見るみ たい
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  なね 。それ がね 、整 っ てい るこ とよりも整えようとすることみたいな。
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  古賀 ちゃん が おっしゃ りたい こと なん じゃない かなって いう 風 に ね 、思いまし た ね。な
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  んか い い な 。 私 がお 話し た こ と を こぐま ち ゃんが 聞いてくだ
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  さ ってで 、な ん か ええ、別の タ イ ミングでね。 こぐ ま ち ゃんから私が こういう こと話し てた よ ねって
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  こと を改め てリ マイン ドしても らうみ たい な 。そん な 感 じがすご くね 嬉しかったで す。こぐま
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  ちゃんあり がと う ござ い ま す。 は い で今 日 のね本題 でお 話 しした か っ たこ
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  とは、まさに今のことと。 同じよう な こと なん です けど 、あ のセル フケ ア
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  につい て ね、 結 構ご 質 問頂い たり とか す るん です けど、 なん かこ う 。これ
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  をしたらこ うなって 、こ う いう 場合 はど う なんです か？みた
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  いな 。そ ういう質 問 。結
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  構い ただ く んで すよ ね。な んだ け ど、こ の セル フ ケア に、 対 し ての 考
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  え方 そう 、根本的な考え方なんですけど。 ええ 、こ れ はそ う、ど うやっ たらみ ん なに伝 わる
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  かな ？ 分かり やすいか なって 考 えた んで すけど 、 なん か
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  ね 、自 分 のおう ちを整え るみ たい な感 じ な んです よね 。だ
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  か ら 、そ の 自分 のお 部屋 が どうい うふう にな ってい た ら心 地が いいか 。え
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  え、 ど うな っ て たら 自分 の好き なお 部 屋 な のかって いうのは 人 そ れぞれ 違い ます よね 。そ
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  う だか ら 、あの その 状態 を自 分 で感じ るっ ていうことがすごい大切で。
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  なんか セルフ ケア を やった と して ええ 、なん か思って た の と違 うこ とと か、 想像し ていなか っ
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  た 事が起 き た 時に 、 それ をどう 感じる かっ てい う ことと向 き合 う こと が凄 くえ え 。自
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  分を知る 手 がか り にな るし、 自分 と い うね こ のお部 屋を 整えていくええ。
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  こと に すごく ね ？ま あ、 必要不 可 欠な こと なん です よね 。
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  自分 の ことを知 ら ない と、 そ の自分のお 気 に入 り の状態がわ か らな い と 整え方がわ か らな いと 思う
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  の で、な ので、 なん か セルフ ケ ア をや った 時 に 何か 想 定外のこと が起 こっ たりとか 、 ええ 、これって
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  何なん だ ろ う？ って 思った 時に なん なんだろう なん なん だ ろ うっ
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  て いう 答えを 知ろう とす る んじゃ な く て、 そ れが 起きた 時に自 分が どう感 じた かっ て いうと ころ
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  から答え を導き出して行くっていう。 考え 方 が 東洋 医学 的 かなって 思う ん です よね
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  。そ うなん で も、 そう 答 え を知 ろ うと する こと 、
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  一 般的 な 答 えを 知 ろう とするこ とっ て い うの はえ え、そ の色 ん な 分 類の 中 に自 分を 収 めよ
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  うと して い る こと だ と思 う ん です よね 。でも、 東洋 医 学 って い うの は、 本 当に個人 個人に 合 わ
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  せた とい う か ね 。そ の多様性 の話でもしましたけど。
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  ええ ひとり ひとり が 唯一 無二 の 存在 で 、ひと りひと り の体 調と か体 質と か ねえ え、個性 って い
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  う のはみ んな 違う から、 みん な 感 じ方が 違って当 たり 前な ん で すよね。だ
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  からこ そ、 なんか 同じ セ ルフ ケ アを し た と しても 、 人によ って は な んか これは 私に は 気持
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  ち悪 い なとか 。そ の時気 持ち悪 いな って思 っ たけど、 半年後 にやったらす
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  ご い 心地 よ かっ たん だと か ね 。そのええ、その人のまあ。
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  状態 で あったり とか 、季 節と か時 間と か、 あ とは そ の 時に ええ 、 そ の前 の 食事で食べ てい たも
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  のと か 、睡 眠の 状態とか、 そう い ったこ と に よっ てもね 全部 違っ てく る のでな ので ？
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  セルフケ アの向 き合 い 方 って いう の は 、ま あ 自分の おうち を整 え るよう なこ とに なっ て くるの
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  で 、自分 に と って の心 地 よさ を一 番大 事に す るっ て いう こ とと 、あ と は ええお部屋とかねおうち。
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  で 日々 使って たら 何も してない で 、た だネ タだ けで も汚れ るじゃな いで す か。
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  どこ から く るの こ の埃みた い なね。 そ ん な風 に汚れ ちゃ う こと がま あ普 通で すよね。
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  当 た り 前 で で体 もね 。そ う な んですよ ね。た
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  だた だ生 き ているだ け でど んどんと ええ い らないも のが溜 まっ てい たりと か して しま うん で すよ ね。
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  なので ええ 、常 に整 え るっ て いうこ とが 必要 にな っ てく る。う
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  んな のでえ え整 っ ている とい うこ とは 素晴 らしい ことなんですけれども。
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  その 完璧 を 目指す とか 、こ の状 態 が 正し いか ら、 こ こに向か って 自 分を整 えるとか って いう こと
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  よ りは、 今現 在心 地い いの かど うなの かっ ていう と ころで 、でき る ところをちょ っとず つ整 えていく み
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  たいなね 。そ う い う考え方にな っ てき ます ね 。そう
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  、正 解を 決める わけ じ ゃなく て 、自 分に とっ て の心 地い い状 態 をええ 、そ の時々で作っていくみたいな。
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  感じ なん です けど ね 。なん かちょっ と今 日 は伝わ るか な。な ん か
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  ね 。 私も ね。このポッド
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  キャ ス ト配信 しな がら 結 構あ るん です よね。 うん、な んか 言 いたいこと が伝 わってるかな ？
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  伝わ っ てない のか な？ 私、 うま く言 え てる かな とか あるんです けど 、まあ
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  伝わ って る こと より も 伝 え ようと するこ と の方 が、 もし かしたら 私には大 事な のかも しれ ないって思
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  いなが ら、 は いや っ てま す と い うこと で、 今 日 はえ え こ ぐま ち ゃん
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  からのお便 り をご紹介させていただいたのと。 後 は ね 、あ のいろん なセル フケ ア に、対 し て
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  のご 質問いただ いて いる ので 、え え まずね 。 前段 階と し て 根本 的な考 え方 ってい う ところでね。
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  ええ 自分 の 体調 を 整える って いう の は 、誰 か が作っ た理 想 の 形 に当てはめ るこ とじ ゃなく て、
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  自 分にと っ ての心 地 よ さ をね ええ心地 よさ 心地 いい 状 態にも って いく た めに 日々向き 合う こと な
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  んだよ って い うね。 そ ん な お話を させて頂き まし た。 え え、
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  また ねえ え、明 日 から 今 日子の 配信 が 月曜 日な ので 、 まあ今 日か ら ね月曜日日 常が始 ま り
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  ますけれどもね。一つ一つ。 頂いた メッセージ に お答え して 行きたい な と 思います
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  。は い。それ
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  では皆 さん 今 日も 良い 一 日をお過 ごしくだ さい 。 今日も 聞い て頂き まして、あ りがとうございます。