Winterdepression #1 Wie Licht unsere Stimmung beeinflusst – mit Roya Sabeti

Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS · Nov 26, 2021 · 30m

Dunkel, grau und nass - so empfinden viele Menschen die Wintermonate. Ideale Voraussetzungen, um in einen Winterblues zu fallen. Die Psychologin Roya Sabeti erzählt im Podcast, was in der dunklen Jahreszeit gegen den Winterblues hilft und welchen Einfluss Licht auf unsere psychische Gesundheit hat.

Artikel als Grundlage zu diesem Podcast: Winterdepressionen

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