169.子どもの話をうまく聞けない…｜「聞いているつもり」から「聞けている」への変わり方

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Oct 22, 2026 · 11m

😅 まず、正直に言います

**心理士の私も、我が子の話はうまく聞けないことがあります。**

仕事での子どもとの対話と、我が子との対話は、まったく別物です。

これは親として当然のこと。「聞けてないな」と気づいた時、一緒に変えていきましょう。

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## ⚠️ 「ながら聞き」は子どもに届いていない

### 同時処理の限界

– 野菜を切りながら、話を聞いているつもりでも…

– *話の内容は100%入っていません*

– 子どもは「ああ、ママ聞いてないな」と気づいて、テレビやゲームに去っていく

### スマホを見ながらの「聞いているふり」は危険

📱 研究報告：子どもはスマホを見ながら話を聞かれると、

**「自分はそこにいない」と感じる**

— 言葉でうなずいていても、目がスマホに向いていれば意味がない

👉 特に前の回で話したような「心が揺れている子」には、**「いなくていいんだ」のスイッチ**が入ってしまう可能性があります。

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## ⏱️ 1分ルール

「ママ、ママ、ねえねえ」と来たら…**家事の手を止めて1分しっかり向き合う**

– きゅうりを切り終えてからでもいい

– でも「ちょっと待って、終わったら一緒に話そう」と伝えること

– *中途半端に聞くより、しっかり時間を作った方がいい*…