#10 Zykluswissen statt Hustle Culture mit Sandra Langschwert | Wie Hormone, Gesundheit und Selbstfürsorge dein Business beeinflussen

business disco | weniger hustle mehr disco 🪩 · Jun 18, 2026 · 54m · transcript

Was passiert eigentlich, wenn wir aufhören, gegen unseren Körper zu arbeiten – und stattdessen lernen, mit ihm zu arbeiten?

In dieser Folge sprechen Viktoria und Kathi mit Sandra Langschwert über zyklusbasiertes Arbeiten, hormonelle Veränderungen, mentale Gesundheit und die Realität von Selbstständigkeit mit gesundheitlichen Herausforderungen.

Sandra begleitet Frauen dabei, ihren Zyklus besser zu verstehen und dieses Wissen bewusst im Alltag und im Business einzusetzen. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Zykluswissen weit mehr ist als ein Gesundheitsthema und wie es dabei helfen kann…