Episodio 101 [ENTRE BASTIDORES] Lo que hacen los pros en el entrenamiento (y nadie te cuenta) 🤫

LACTATE (es) · Nov 6, 2026 · 15m

Episodio 101 [ENTRE BASTIDORES] Lo que hacen los pros en el entrenamiento (y nadie te cuenta) 🤫💬 ¿Tienes una pregunta o comentario? Escríbenos a: lactatesports@gmail.com☕ Compra un Gel Caf para Lactate para apoyar el trabajo: ko-fi.com/lactateResumen:Vemos sus archivos de Strava y compramos su equipamiento, pero los verdaderos secretos del entrenamiento profesional no están en las series heroicas ni en la tecnología punta. Este episodio se adentra entre bastidores para revelar los protocolos científicos, poco glamurosos, que realmente marcan la diferencia en la élite. Olvida tu FTP «en…