122. Основатель студии креативных подарков: Ираклий Бачиашвили о беге как источнике ресурса

Держи темп · Jun 17, 2022 · 59m

В гостях «Держи темп» Ираклий Бачиашвили — спортсмен «Академии марафона», у которого есть семейный бизнес по производству съедобных и не только подарков. Из выпуска ты узнаешь:

- Как похудеть на 25 килограммов и отказаться от сладкого, если ты сам его производишь

- Почему бежать марафон за 5:50 почти без подготовки — так себе идея

- Из чего делается мыло и зачем варить варенье из лаванды и кофе

- Чем закончился для Ираклия зимний пеший «ультрамарафон» по неопределённому маршруту

- И как отличить здоровую вовлечённость в бег от бегового эскапизма.

Посмотреть, что производит Ираклий, и заказать…