Nie rób detoxu. Chyba że wiesz, co robisz | dr Wanda Baltaza

Power Walk - podcast w ruchu · Jul 17, 2025 · 22m

✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀

Ruszamy po długowieczność! Gościem Longevity Walk jest Wanda Baltaza, dietetyczka i ekspertka w Longevity Center. Odkryj, dlaczego popularne detoksy to mit, który może zaszkodzić Twojemu zdrowiu i opróżnić portfel. Dowiedz się, jak naprawdę wspierać naturalne mechanizmy oczyszczania organizmu – wątrobę, nerki i jelita.

Poznaj prawdziwe toksyny, z którymi mierzy się Twoje ciało – od mikroplastiku i metali ciężkich po wysoko przetworzoną żywność i używki – i naucz się, jak im przeciwdziałać poprzez świadome wybory żywieniowe, ruch, sen i…