Ep 15 I Te comparto un atajo neurológico para frenar tus bloqueos, prontos o temores

DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA · Jul 23, 2026 · 11m

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Hoy te comparto un superpoder, que ya posees pero que desconoces. Piensa en los momentos en los que los nervios te paralizan, el estómago se te encoge ante una conversación difícil o la mente se te queda en blanco al recibir una mala noticia. A nivel neurobiológico, la respuesta no depende de tu personalidad, sino de la rama de tu sistema nervioso que esté al mando en ese instante. En este episodio de Diario de una yoguini im-perfecta, exploramos cómo desactivar esas reacciones automáticas mediante un atajo neurológico para recuperar el control. En nuestra…