Ep.44【芯光点点亮】 让挫折不扣血还能补血的「心」法门！我们都该拥有的復原力

朱芯仪说心理话_podcast · Jan 31, 2022 · 24m

面对挫折、沮丧等打击失意时，如何让我们培养復原力能像打不死的蟑螂，快速復原，止跌回升，甚至愈挫愈勇呢?这集来谈谈将失败转为成功的「逆境復原力」！

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。

本集为第十一堂课-心理师将分享：

・復原太极图-如何借力使力，营造友善的环境增强復原力

・从六大面向检核自己的復原力

・真正的復原力是敞开心胸面对自己的脆弱。

新闻播报：刘道宗

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