自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝3時から4時間運動してるってスゴイ】

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ · May 17, 2026 · 12m

筋膜リリースの話から、朝4時間お散歩しているというリスナーさんのお話にビックリ😳 4時間は無理だけどなるべく歩こうと思いました！ #朝活 #早起き #早寝早起き #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #フェイスポインター #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a