Сон как ночной психотерапевт: работа мозга пока мы спим

ВГЛУБЬ | Подкаст о мышлении, человеке и устройстве мира · Nov 4, 2026 · 4m

Привет! С вами подкаст «ВГЛУБЬ», и сегодня мы поговорим о том, почему время лечит раны и как наш мозг выполняет работу высокооплачиваемого психотерапевта, пока мы спим.

Наверняка в вашей жизни случались тяжелые эмоциональные потрясения — болезненный разрыв с любимым человеком, жесткий скандал с начальством или крупный провал, от которого хотелось сквозь землю провалиться. В сам момент этого события и в первые дни после него вам физически плохо. От одной мысли об этом накатывают слезы, сердце бешено колотится, а к горлу подступает ком. Но проходит год, вы вспоминаете ту же самую сцену — и…