Quét cơ thể khi nằm nghiêng

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Nhiều người ngủ ngon nhất khi nằm nghiêng. Nếu bạn cũng vậy, hãy xoay người sang bên mà bạn quen. Bên nào cũng được. Kê gối cho đầu vừa đủ c 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/quet-co-the-khi-nam-nghieng-591cbc4e-7fe1-4f1b-8faf-2dbbadfb1f6a?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…