Что происходит в мозге во время травмы — без научного жаргона

Честно о психотравме. Кризисный психолог. · Jun 5, 2026 · 6m

Миндалина, гиппокамп, префронтальная кора — звучит как лекция. Но это буквально объяснение того, почему запах определённого масла бросает человека в другое место. Почему флешбэк — это не воспоминание, а переживание. Почему нельзя «взять себя в руки» — не потому что не хочется, а потому что это физиологически невозможно в момент захвата.

Объясняю нейробиологию травмы так, чтобы после этого выпуска человек сказал себе другое. Не «я слабый» — а «у меня есть нервная система, которая пережила что-то большое».

https://ignatevyuriy.ru