Latest / Character Design Podcast / E204 - Selbstbewusst ausdrücken durch Kleidung und Angst vor Ablehnung überwinden - Mit Jacqueline Jenni

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E204 - Selbstbewusst ausdrücken durch Kleidung und Angst vor Ablehnung überwinden - Mit Jacqueline Jenni · Character Design Podcast

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Speaker 0: All right, grüß dich Jacqueline.
0:04
Speaker 1: Hallo!
0:06
Speaker 0: Wie findest du die Farbe von diesem Shirt?
0:09
Speaker 1: Sehr schön, das steht dir sehr gut.
0:12
Speaker 0: Ist es mein Farbtipp?
0:13
Speaker 1: A hundertprozentig.
0:15
Speaker 1: Du hast das Ganze gelernt.
0:17
Speaker 0: Ja ja ich hab aufgepasst aber muss wieder mal einkaufen gehen weil die Polos werden langsam langweiliger.
0:27
Speaker 0: Warum stelle ich die Frage?
0:28
Speaker 0: wie du es sicher gesehen hast habe wieder einen Gast dabei und zwar die Jacqueline.
0:35
Speaker 0: Die Jacqueline macht eine ganz spannende Sache, und zwar geht es auch bei ihr genauso wie beim mir darum dass man sich in der eigenen Haut wohlfühlt.
0:45
Speaker 0: nur die Methodik ist ein bisschen anders.
0:49
Speaker 0: Erzähl mal ein bisschen von dir wer du bist und was du machst und worüber wir heute so sprechen.
0:57
Speaker 1: Ja also mal an alle dazu hören.
1:00
Speaker 1: Ich freut mich auf jeden Fall, dass ihr heute mit dabei sein darf und Manuel hat das ist schon ganz gut eingeleitet.
1:05
Speaker 1: bei mir geht es auch, dass er sich wohlfühlt in der Haut.
1:08
Speaker 1: ich sage immer in der zweiten Haut.
1:10
Speaker 1: für mich jetzt rund ums Thema Kleidung weil wenn man sich auch im in der Kleidungen nicht wirklich wohl fühlt dann verändert sich auch das selbstbewusstsein.
1:18
Speaker 1: was denken denn die anderen des Wohlbefinden und ganz vieles vor dem passiert sehr viel unterbewusst bei uns wo wir oftmals gar nicht drüber nachdenken dass das mit uns macht Und ich mache da tatsächlich wirklich Styling-Beratungen, dass sie andere Leute dabei unterstützen ihren persönlichen Stil zu finden und zu entwickeln.
1:35
Speaker 1: Durch Fahrberatungen durch Personal Shopings.
1:38
Speaker 1: Durch das ist man weiß welche Schnitte passen einem gut?
1:41
Speaker 1: Welche Stielrichtung überhaupt oder auch mit dem Kleiderschrankcheck?
1:46
Speaker 0: Das ist ja so cool!
1:49
Speaker 0: Ich habe das ja auch selber durchlaufen wenn man es so sagen kann... ...und ich fand das ja so spannend Weil bei mir war es so als Thema Farben und so.
2:02
Speaker 0: Ich habe da eigentlich jetzt ein bisschen eine Ahnung, aber vorher eigentlich Null Plan gehabt.
2:08
Speaker 0: und dann habe ich gedacht, schauen wir das Ganze auch mal an.
2:12
Speaker 0: Also ich so zumindest ein Gefühl hab was ich einkaufe.
2:15
Speaker 0: also wenn du mich noch nicht kennst da ich kauf.
2:19
Speaker 0: also einkaufen ist jetzt nicht so meine Lieblingsbeschäftigung.
2:26
Speaker 0: Ich brauche eine Hose und ich sehe eine neben dir mit.
2:29
Speaker 0: Und bin zwei Minuten später wieder zum Geschäft.
2:32
Speaker 0: Aber da war es für mich mal so, okay, wäre mal sehr gut das Ganze auch ein bisschen professioneller anzugehen, würde ich mal sagen?
2:45
Speaker 0: Weil ... Das ist eh schon gesagt, wenn man sich in der Kleidung nicht wohlfühlt.
2:49
Speaker 0: Es macht natürlich was mit einem!
2:51
Speaker 0: Bei mir sind die Vorträge, die Seminare Es hat mich dann schon immer interessiert, wie wirk ich es auf andere?
3:00
Speaker 0: Und vor allem... Also einerseits fühle ich mich selber.
3:06
Speaker 0: Wie ich mich im Körper fühle oder wie ich mich insgesamt fühle in der Situation hat natürlich sehr viel Einfluss darauf, wie ich dann auch wirke und gleichzeitig ist natürlich auch spannend was bei den anderen Personen ankommt, wie man das steuern kann.
3:21
Speaker 0: Ich denke da kannst du sicher mehr dazu sagen.
3:26
Speaker 1: Also ganz viel ist eben nicht ganz so bewusst, wieviel es um dir mit deinem Wohlbefinden macht.
3:32
Speaker 1: Mir sind immer auf das fokussiert ja, wie wir kann man beiden anderen und das ist natürlich auch aus unternehmerischer Sicht oder auch im Dating generell im Alltag auf jeden Fall schon auch was wichtiges dabei würde ich sagen.
3:44
Speaker 1: aber ich sage immer das Wichtigste ist dabei Wie fühlst du die selber in dem Ganzen?
3:48
Speaker 1: Weil wenn du einen Fortsack hälschst Und du hast etwas an wo du sagst Boah!
3:52
Speaker 1: Das bin absolut nett Ich Du bist die ganze Zeit bei deinem Vortrag mit den Gedanken, was passt nicht an deinem Auftreten.
4:02
Speaker 1: Und das ist tatsächlich auf neurologischer Ebene.
4:05
Speaker 1: Wirkt Kleidung auf uns ganz unterbewusst also dem, was wir uns um den Körper legen?
4:10
Speaker 1: Wir fühlen uns anders da.
4:11
Speaker 1: Das ist ja auch mit den Farben.
4:14
Speaker 1: Fühlen mir und selber auch anders wie zum Beispiel man sagt ja rot ist ein bisschen verführerische Farbe So dieser Eyecatcher, so Achtung da passiert was.
4:23
Speaker 1: Blau macht eher mehr diese Ruhe mit rein das Vertrauen und dabei können wir ja immer ein bisschen schauen mit dem was wir uns umlegen.
4:31
Speaker 1: wie wollen wir uns fühlen?
4:32
Speaker 1: Was wollen wir ausdrücken und wie kommen wir beim Gegenüber an?
4:38
Speaker 0: Ich habe besonders das was möchte ich eigentlich ausdrucken.
4:42
Speaker 0: Das war also was mich bei dir überrascht hat.
4:45
Speaker 0: Also ich hab wirklich keine nicht wirklich Vorstellungen gehabt wie sowas abläuft Und ich habe halt einfach so im Kopf gehabt, ja.
4:53
Speaker 0: Da sagst du mir jetzt halt kauf das und die Farbe und hin und her.
4:57
Speaker 0: Was mich dann überrascht hat ist dass du eigentlich schon am Anfang auch ins Coaching reingegangen bist also eben genau solche Themen wie würde ich mich selber beschreiben?
5:09
Speaker 0: Das möchte ich ausdrücken und soweit und sofort.
5:12
Speaker 0: Das fand ich sehr spannend aber es hat mich so ein bisschen... Off Guard quasi, aber im positiven Sinne.
5:23
Speaker 0: Und da auch natürlich die Frage an dich ja wie bist du eigentlich so in die Richtung gekommen?
5:29
Speaker 0: und vor allem was ist auch so deine Absicht?
5:33
Speaker 0: dann eben um den Moment?
5:34
Speaker 0: Ja weil ich kann mir gut vorstellen dass die meisten auch so mit Erwartungshaltung zu dir kommen.
5:40
Speaker 1: Ich
5:40
Speaker 0: erfahre jetzt so okay das soll ich kaufen das vielleicht weniger.
5:46
Speaker 1: Bei mir ist es so, dass ich das Psychologische dahinter so spannend finde.
5:51
Speaker 1: Und ich weiß ... Das ist nicht nur ein T-Shirt, das wir uns umlegen.
5:55
Speaker 1: Es ist mir total wichtig, die als Person besser kennenzulernen.
5:59
Speaker 1: Und das war eigentlich so lustig, wo der Manuel bei mir war, wo ihm die Fragen so stellen darf?
6:04
Speaker 1: Da ist er so gegenüber bei mir gesessen und so.
6:07
Speaker 1: Das habe ich mir selber auch noch nie gefragt!
6:13
Speaker 1: Am Anfang hab ich immer tatsächlich im Vorort mit den Leuten sozusagen die Stil DNA durchgearbeitet.
6:19
Speaker 1: Mittlerweile habe ich gemerkt, manche Leute möchten auch ein bisschen länger drüber nachdenken über die Fragen und deswegen schick ist der Fragebogen im Vorhinein so zu sagen durch dass sich jeder mal alleine Gedanken darüber machen kann.
6:31
Speaker 1: Und ich sage immer wenn ihr nicht weiß wie bist du als Person was machst du in dieser Freizeit wo stehst du beruflich?
6:38
Speaker 1: Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben?
6:41
Speaker 1: Wie fühlst du dich in deinem Körper?
6:43
Speaker 1: Wie willst du nicht wirken, was willst du ausstrahlen?
6:46
Speaker 1: Was ist so die Zieldienervision.
6:48
Speaker 1: Es gibt ja auch dieses Fake-It until you make it und ich finde das Kleidung da wirklich uns viele Schritte weiter schon bringen kann als wie wo mir überhaupt schon sind weil man uns schon mit nehmender Identität auch damit an und darum ist mir auch solche Themen finde total wichtig.
7:05
Speaker 1: Wo möchtest du denn überhaupt hin?
7:07
Speaker 1: Und wenn ich natürlich, dass du mehr Informationen vor einer Person habe, das du besser kann ja auch die Beratung voll und ganz auf die Persönlichkeit abstimmen.
7:15
Speaker 1: Kann sein, dass in fünf Jahren der Manuel herkommt und sagt, weil ihr komplette Transformation macht schon klinisch mit Brunnen kurz ein Reset.
7:21
Speaker 1: Ich möchte gerade beim Styling einfach nochmal irgendwie andere Schippe drauf setzen und sage gut, schauen wir uns wo steht es jetzt an?
7:27
Speaker 1: Was machten jetzt so Sinn!
7:30
Speaker 1: Das ist ja auch, das entwickelt sich ja stetig mit.
7:32
Speaker 1: Das ist aber sicherlich bei dir auch wenn du eben über Ernährung und Fitness.
7:35
Speaker 1: der Körper wandelt sich verändert sich und irgendwie merkst nach zwei Jahren kannst du noch mal mehr Übungen machen die du vor einem Jahr eine Mal anwährend her kriegt hast.
7:44
Speaker 0: Ja genau und Prinzip ist es ändern sich so... Es ändern sich halt die Motive.
7:54
Speaker 0: also hinter dem Training.
7:55
Speaker 0: Das wird bei dir wahrscheinlich nicht anders sein oder?
7:58
Speaker 0: Also bei mir jetzt in fünfzehn jahren Training Der Grund, warum ich jetzt trainieren und vor fünfzehn Jahren trainiert habe hat sich schon ein bisschen was getan.
8:12
Speaker 0: Man erreicht mit Unterhosenziel oder Märkte eigentlich gar nicht so wichtig oder vielleicht kriege das gar nicht auf die Art wie man gedacht hat.
8:24
Speaker 0: Und ich finde es einen spannenden Spruch genannt dieses Fake-Italy & Make It.
8:32
Speaker 0: Das ist so deinem Meinung zu dem Ganzen.
8:38
Speaker 1: Ich finde, meiner Meinung nach find ich es... Es kommt aufs Thema drauf an aber an sich wenn man schon die Vision hat wo man hin möchte und wenn das für dich unterstützend dabei ist dass wenn du jetzt sagst hey ich weiß des und des schmied ziel da möchte ich hin und du fangst schon im hier und jetzt an schon ein an sich paar Schritte weiterzugehen also wie du schon bist ist es ja für dich was Unterstützendes, weil das für die Identitätsarbeit total wertvolles ist.
9:08
Speaker 1: Weil du fühlst dir schon viel mehr in der Person wo du sein möchtest.
9:11
Speaker 1: Kleidungstechnisch sage ich hey wenn du sagst, ihr möcht eher ein eleganter Stil haben.
9:18
Speaker 1: Ihr möcht eine große Logos draufhaben, ihr habt bisschen was Klassisches und nur weil du jetzt halt noch nicht ganz so bist oder sagst hey das passt erst zu dieser Person die ich mal in zwei Jahren sehe Aber du wirst jetzt schon ein bisschen so danach, dass du gerne das sein möchtest.
9:34
Speaker 1: Denn unterstützt ihr das aber tatsächlich schon in dem Auftreten und im Außen, dass Du da hinkommst?
9:40
Speaker 1: Und in der Hinsicht find ich es dann ganz fast cooles!
9:43
Speaker 1: Ich finde's denn schlecht wenn man sagt Fake until you make it, wenn die Lügen kommen oder Unwahrheit... was auch immer.
9:49
Speaker 1: Denn sage natürlich
9:50
Speaker 0: machts
9:51
Speaker 1: keinen Sinn.
9:51
Speaker 1: also das ist einfach vermieden.
9:53
Speaker 1: wo ich sag.. Da gibt´s halt schon eine Grenze.
9:55
Speaker 1: Aber ansonsten kann man es schon als cooles Tool auch hernehmen.
9:58
Speaker 1: wie siehst du das
9:59
Speaker 1: ganze?!
10:00
Speaker 0: Ja, ich finde die Identitätsgeschichte sehr spannend als zuhör.
10:08
Speaker 0: Falls das Thema Identität nicht so viel sagt... Wir haben ja in dem Character Design Podcast oder die Gaming Perspektive, also ich vergleiche das immer so mit einem Videospieler habe ich halt den Charakter und ich schlüpfe quasi in den Charaktereien so ein bisschen auszuholen, auch damals das was mich seinen Videospielen fasziniert hat.
10:31
Speaker 0: Weil ich in der Jugend eben dieser schüchternen Typ war und gefühlt sich muss halt das machen, was man mir gesagt hat mit Schule usw.
10:42
Speaker 0: Und im Videospiel habe ich halt diese Freiheit gehabt, diese Stärke gehabt und von dem her war es ja im wahrsten Sinne des Wortes eine Identitätstransformation nur quasi in einer anderen Welt.
10:56
Speaker 0: Und von dem her findet es schon, ich finde das ist ein sehr mächtiger Zugang.
11:02
Speaker 0: Da sind wir wirklich frag, wer will ich sein?
11:06
Speaker 0: und vor allem dann weitergehend wie handelt denn zum Beispiel die Person?
11:12
Speaker 0: Oder bei dir im Fall, wie sieht sich die Person an?
11:17
Speaker 0: Ich glaube dass es sehr wichtig zb wenn es ums Thema Fitness geht.
11:22
Speaker 0: Wenn jetzt jemand so das Ziel hat Ich will unbedingt Sixpack.
11:28
Speaker 0: Okay, klingt cool!
11:31
Speaker 0: Bist du bereit so zum Leben wie die Person, die in Sixpack hat?
11:34
Speaker 0: Na ja weil da liegt... Wenn Du jetzt gerade ein Bierbauch hast dann liegt es ein bisschen gibt's eine gewisse Differenz und ich glaube das ist was wo sich viele nicht bewusst sind und wo denn oft so das Thema reinkommt mit mit der Selbstsabotage, also ich habe das in diesem Gap.
11:56
Speaker 0: Ich möchte zwar das Ende geben ist aber wirklich die Identitätstransformation, es klingt immer so abstrakt irgendwie Es ist ja Arbeit.
12:09
Speaker 0: Das kann von heute auf morgen passieren Aber es passiert nicht ohne Arbeit.
12:18
Speaker 0: Wieder wie beim Videogame.
12:19
Speaker 0: Wenn ich von Level eins auf Level fünf zu kochen gehe, da passiert etwas dazwischen und dass ich da hergehe und sage so... Ich zieh mich quasi an wie die Person.
12:30
Speaker 0: Das macht schon sehr viel Sinn.
12:35
Speaker 0: Mein Problem mit der Aussage ist dieses Faken.
12:41
Speaker 0: Damit habe ich mir immer ein bisschen schwärter.
12:43
Speaker 0: Da kommt bei mir den Widerstand.
12:47
Speaker 0: Eigentlich will ich mir gar nicht verstellen.
12:51
Speaker 0: Darum glaube, wenn man das so sieht wie du es jetzt beschrieben hast, dass er das wirklich so schlüpft schon in die Rolle rein.
12:58
Speaker 0: Also ich sehe die Person, die in Nachentwicklung bin und lebt das Ganze schon so gut wie das kann vor.
13:07
Speaker 0: Und ich glaube, Kleidung ist eine Supermöglichkeit, wie das machen kann.
13:12
Speaker 0: Denn finde ich das auch sehr, sehr gut, wenn wir anfangen irgendwie zum zum Verstellen und glaub ich muss jetzt, kann nicht mehr selber sein.
13:19
Speaker 0: Ich glaube das ist so der Punkt wo es meiner Sicht schwierig wird weil das ist ähnlich dann wie... ja lass uns mal dabei stehen.
13:32
Speaker 0: Ich red jetzt schon seit drei Minuten.
13:34
Speaker 1: Passt auch gut!
13:35
Speaker 1: Das sind voll die guten Ansätze.
13:38
Speaker 1: Es ist eben wichtig dort zu sehen.
13:40
Speaker 1: wenn du sagst du weißt du möchtest da hingehen aber es fühlt sich um hier und jetzt komplett falsch für dich an.
13:48
Speaker 1: Es ist ja immer die Frage, ist das wirklich dein Ziel?
13:50
Speaker 1: oder ist es so ein Ziel wo du oder wünsche und Vorstellungen, die du vor anderen adaptierst?
13:55
Speaker 1: Wo du sagst, Spaß möchte ich auch sein!
13:57
Speaker 1: Und ich finde da schon immer dieses Data Gap, ist es wirklich in die Detailin Richtung wo du gehen möchtest oder diese Vorstellung wo du immer wieder bei allen Anderen siehst Darf ich halt der Part, wenn du sagst, ich weiss, ich möchte in die Richtung.
14:13
Speaker 1: Ich möchte einen Sixpack haben und gut ausschauen.
14:16
Speaker 1: Und was auch immer.
14:17
Speaker 1: Wenn da sagst du hey das ist so meine Vision, dann möchte ich hin.
14:21
Speaker 1: Man muss ja nicht gleich von heute auf morgen komplettes Umstyling und es braucht die Uhr ein bissel Zeit.
14:27
Speaker 1: Ich kann mit den Leuten zwar die schönsten Kleidungsstücke zusammenkaufen, wenn sie es danach nicht anziehen.
14:32
Speaker 1: Weil sie noch Unsicherheiten hätten, passt das jetzt wirklich oder nicht?
14:36
Speaker 1: Dann wirds total schade.
14:37
Speaker 1: und bei mir ist es so immer so... Wenn die Leute zu mir kommen und ich gehe mit denen einkaufen, lassen wir echt ihnen immer gerne einen Tag Zeit, wo ich mit den Menschen unterwegs bin weil ich sehe immer diese Transformation vom Mittag anfangen und dann bis zum Abend hin.
14:52
Speaker 1: Das erste, wo man schon komplett was ganz anderes ist, zu dem man nie greift, ist am Anfang so, oh Gott nah das bin ich doch nicht.
14:59
Speaker 1: Und bis am Ende des Abends, wenn jetzt also vier fünf Stunden vergehen... das wünscht sich manche denken, wer geht schon so lange einkaufen?
15:08
Speaker 1: Das bist aber echt schön diese Entwicklung dann noch zu sehen wie am Schluss wirklich so diese Offenheit ist weil du es öfter gesehen hast!
15:15
Speaker 1: Es ist ja auch wie wenn es um Ernährungsumstellungen geht.
15:18
Speaker 1: Am ersten Mal denkst du schon, was gibt mir der Manuel für einen Ernährungsplan?
15:21
Speaker 1: Ist er verrückt.
15:22
Speaker 1: Und nachdem wir es ein paar mal gemacht haben, ist das mal Routine ganz normal und es ist oftmals so dieses Gewohnheiten neu mit reinzubringen.
15:31
Speaker 0: Ja also es gibt immer so die... Also ich höre das sage jetzt mal am Anfang des zu machen wo man halt quasi durchmüssten und das ist halt immer wenns etwas neu ist Wenn ich jetzt neue Bewegungen mache im Training zum Beispiel, dann ob wenn die Bewegung jetzt vielleicht gar nicht so anstrengend ist.
15:58
Speaker 0: Weil ich glaube das... Das ist sowas von vielen ihnen ganz auf dem Schirm weil immer so das Work Hard im Vordergrund steht.
16:07
Speaker 0: Ja aber oftmals ist es einfach so die... Nicht mal unbedingt die Anstrengung an sich sondern eher so dass es einfach mal neu ist.
16:16
Speaker 0: Und so die Neuigkeit ist für uns immer so ein bisschen bedrohlich.
16:22
Speaker 0: Ich glaube, das ist so das, wo wir einfach mal durch müssen.
16:27
Speaker 0: Vor allem wenn man eine neue Farbe hat oder was neues ansehen kann, dann kommt ja gleich der Gedanke, okay wie denken jetzt die Leute drüber?
16:34
Speaker 0: Wenn ich beim nächsten Netzwerk treffe, damit rein mit reingehe und so weiter und sofort.
16:40
Speaker 0: Da kann man auch riechnen, du hast mir denn als Farbe für mich so Apfelgrün Er ist schon so rausgekommen und er hat gedacht, what the fuck?
16:50
Speaker 1: Das ist so gut um mir
16:51
Speaker 0: auszuschaut.
16:53
Speaker 0: Ja, der war gedacht okay das Grönes anziehen.
16:57
Speaker 1: Es ist natürlich wenn man sehr viel, ich sag mal dunkel oder so diese sicheren Farben nimmt und dann kommt so eine kräftige Farbe zumal mit ins Spiel und denkt man sich so halleluja was ist jetzt passiert?
17:07
Speaker 1: und spannenderweise habe ich denn ein paar Wochen später habe ich von einem Foto gesehen gehabt, wo der Manuel an Vortrag gehalten hat.
17:15
Speaker 1: Ich glaube so neongrün war das Oberteil.
17:19
Speaker 1: Irgendein neonfarbiges Sport-T-Shirt war es aber.
17:22
Speaker 0: Ja, ein Sporttischert kann sein ja.
17:24
Speaker 1: Und immer dachte, schaut das peppig aus?
17:27
Speaker 1: Ich war so nicht die Geilketscher!
17:31
Speaker 1: Ich beschreibe wo immer die Komfortzone total gerne weil das ist hier an sich auch eine Komfortzone.
17:36
Speaker 1: in denen wir drinnen sitzen Ist ja die Komfortzone immer gern so ein bisschen als Zwiebel an.
17:43
Speaker 1: Also du musst einfach mal sowieso eher ein bisschen vorstellen, wir haben hier die Zwiebel mehr in der Schale und dann haben wir das kleine Heutchen dazwischen Und am Anfang fangen wir einmal zu schälen und desto mehr weg geht, desto leichter wird es ja.
17:56
Speaker 1: Und ich sage immer tief im Kern drinnen ist ja vieles wo man irgendwie gerne machen würde, wo wir uns aber nicht ganz trauen.
18:02
Speaker 1: viele sagen hey Wenn die ganzen Schalen, die ganzen Häutchen weg sind.
18:06
Speaker 1: Was entpuppt denn überhaupt aus der Zwiebel raus?
18:08
Speaker 1: Die wechseln weiter und weiter.
18:10
Speaker 1: Und ich sage immer dieses kleine Häutchen.
18:12
Speaker 1: Das ist ja wenn man das schneidet mit dem Messer, dass man sagt Achtung vorsichtig da kannst du gut abrutschen.
18:17
Speaker 1: Ich sag immer das ist sowieso diese Angstzone.
18:20
Speaker 1: Sobald wir es durchkattet haben geht's ja wieder viel leichter.
18:24
Speaker 1: Und das ist eben sei es im Styling Bereich generell nach Außengehen Veränderungen körperlich neue Gewohnheiten mit reinbringen Vieles, womit uns zu tun hat und wo andere Menschen auch mitbekommen das sich da was tut ist eigentlich ganz viele in solchen Themen sage ich diese Komfortzone.
18:41
Speaker 1: Und oftmals diese Angstzone, wo drinnen ist etwas, wo uns denn ja auf einmal so zurückhält.
18:46
Speaker 1: Ich sag immer wenn wir die durchbrochen haben oder ich sage immer Durchschnitten haben dann sind wir in der Wachstumszone drin und dann ist das eine wieder ganz normal für dich geworden?
18:56
Speaker 0: Hundertprozent, hundeprozent.
18:58
Speaker 0: und ich glaube dass Ich glaube das Wichtige, wo man da verstehen muss.
19:08
Speaker 0: So die Komfortzone oder so selbsthaftrauen.
19:11
Speaker 0: Das ist immer situationsabhängig.
19:13
Speaker 0: Sie können in einer Situation super selbstbewusst sein und in anderen überhaupt nicht.
19:20
Speaker 0: Also ich bringe mir gerne das Beispiel, als du angefangen habt mit der Selbstständigkeit.
19:25
Speaker 0: Es war für mich viel schwieriger, dass sie ein Handy ins Hand nehmen Wenn man das so hört, so neben sich stellt.
19:37
Speaker 0: Es macht ja eigentlich gar keinen Sinn und es macht sehr wohl Sinn wenn man bedenkt dass das eine neu war und das andere halt eben nicht.
19:45
Speaker 0: Und da ist die Kompetenz da und drum ist es glaubbar sowas wo ich finde was sehr wichtig ist, dass man da fast Gewohnheit oder so ein Spiel draus macht also immer mal wieder die Komfortzone zu testen oder die Angstzone, wie du es dir nennst.
20:05
Speaker 0: Und ich vergleiche das immer gerne wieder mit dem Videospiel.
20:09
Speaker 0: Wenn ich beim Spiel habe, wo ich weiß dass sie immer garantiert gewinnen, dann wird das ja irgendwann mal sehr langweilig und ich wachse nicht mehr dran und es ist schon nicht mehr zufriedenstellen.
20:21
Speaker 0: Ich finde, es ist im echten Leben quasi eigentlich genau das Gleiche.
20:26
Speaker 0: Ob man jetzt über Trainingssprechen, über Kleidung...
20:32
Speaker 1: Es ist wirklich so.
20:37
Speaker 1: Ich finde, wir halten uns in so vielen Sachen halt zurück weil mir uns ja oft nicht trauen.
20:47
Speaker 1: Wenn du sagst schon am Anfang vor deiner Selbstständigkeit hast und die auch nicht groß getraut, Leute groß anzusprechen, anzurufen... Aber das ist jetzt essentiell wichtig im Anfang aber logisch!
20:56
Speaker 1: Wenn du es davor nie gemacht hast dann sehen wir oh Gott was denken die anderen?
21:00
Speaker 1: Was ist wenn man nein sagt?
21:01
Speaker 1: Was isch wenn wir eben da diese Ablehnung bekommen.
21:05
Speaker 1: Mein Gott, wie viel Ablehnung ich am Anfang habe bekommen.
21:07
Speaker 1: Ich habe es so im Anfang gesagt was will jetzt das junge Mädel da?
21:11
Speaker 1: Und sie möchte sich da jetzt schon selbstständig machen direkt nach der Schule.
21:14
Speaker 1: Logisch hab ich eine Ablehnung gekriegt und logisch haben die Leute, die mit dem nichts anfangen können, gesagt ja... Was für Styling!
21:22
Speaker 1: Sucht doch irgendwie ein anderer Job.
21:23
Speaker 1: und ich denke mir so Das ist etwas, was jeden Menschen beschäftigt.
21:28
Speaker 1: Wir werden in zehn Jahren nicht nackig ausm Haus gehen sondern wir werden irgendwas anziehen.
21:35
Speaker 0: Und
21:36
Speaker 1: egal was es ist, das ist immer etwas mit dem wir uns beschäftigen.
21:39
Speaker 1: Ob man wollen oder nicht?
21:42
Speaker 1: Das ist der Körper genau so das Gleiche.
21:47
Speaker 0: Ja und wie du gesagt hast ... Wenn man die Angst hat, wenn man da mal ein bisschen durchschneidet, dann wird's leichter.
21:58
Speaker 0: Ich glaube, es ist immer so, dass die Erkenntnis, okay ihr macht es jetzt und kommt drauf, ich bin gestorben Und jetzt geht's.
22:13
Speaker 0: Und rein neurologisch, wenn wir anschauen wie unser Hirn funktioniert ist es im Prinzip ja auch das.
22:20
Speaker 0: Weil unser Hirnen denkt so okay das ist was Neues, das kenne ich nicht, das ist gefährlich.
22:25
Speaker 0: und ich glaube... Ich glaube für mich war das das Wichtigste Learning eigentlich dass ich das Ganze mal verstanden habe was da eigentlich abgeht Weil wenn man das mal checkt, ja und dass es eigentlich immer das gleiche ist.
22:43
Speaker 0: Weil irgendwann kriege ich dann so der Selbstvertrauen, dass sie den Selbstvertrauen quasi entwickeln kann also die auf quasi wie auf einer Meta-Ebene.
22:57
Speaker 0: Und da kann er anfangen ein bisschen damit zum Spielen.
23:03
Speaker 1: Definitiv!
23:05
Speaker 1: Ich finde es generell ganz spannend was bei uns Leuten so im Köpflein abgeht Da giss jetzt mal so.
23:11
Speaker 1: Bis nirgendwann so ganz einfach, easy peasy!
23:13
Speaker 1: Was ganz schönes.
23:14
Speaker 1: was ich mal gemacht hab das ist schon ein bisschen her.
23:17
Speaker 1: da war ja auf einer Veranstaltung in Deutschland waren ungefähr hundert jungen Unternehmer und Unternehmerinnen unternehmer Und Ich habe Erzeit lang immer wenn die Reisen gegangen bin eine kleine ukulele dabei gehabt zu musizieren.
23:31
Speaker 1: Wenn ich Lust gehabt habe ein bissel zum musizier'n dann war mein coach vor Ort.
23:35
Speaker 1: und wir haben denn eine Übung in diesem Seminar mitbekommen, dass wenn wir oftmals uns nicht trauen was zu machen.
23:43
Speaker 1: Wenn man merkt, wir stecken gerade ein bisschen in der Komfortzone drinnen und mir würden sie irgendwie gerne aber es hält uns zurück, dass wir die drei zwei eins null Methode hernehmen.
23:52
Speaker 1: das bedeutet, dass, wenn du sagst du möchtest jetzt machen, aber du machst es nicht dann zählt schon dem Kopf runter drei zwei Eins Null.
23:59
Speaker 1: und dann sagst und jetzt go mach ich's einfach ohne danach lang drüber nachzudenken weil sonst zerbrechen wir uns oft mit der Kopf.
24:06
Speaker 1: Und dann haben wir diese Übung mitbekommen und den hat Min Coach da gemeint gehabt, ja Schaklin!
24:11
Speaker 1: Das ist doch die perfekte Möglichkeit, denn könntest du doch jetzt gerade vor allem da... ...mit der Ukulele was vorspielen und vorsingen.
24:18
Speaker 1: Ich sag, spinnst du eigentlich?
24:19
Speaker 1: Also ob ich da auch nach vorne sitze oder was ich davor singe?
24:22
Speaker 1: Naja so kommt alles machen wir jetzt.
24:24
Speaker 1: Wir holen die dazu aus der Komfortzone raus.
24:26
Speaker 1: Kannst du denken wie es mir davor gegangen isch?
24:29
Speaker 1: Ein Schweißausbrücher hab' ich gehabt, zustell mir doch was sollo sie das
24:32
Speaker 1: spielen?!
24:33
Speaker 1: Und dann hat er da der Veranstalter gefragt, ja können wir da vielleicht nach der Pause kurz ein paar Minuten haben.
24:38
Speaker 1: Dass ich den halt jetzt auf die Art machen kann.
24:41
Speaker 1: Der will mich komplett verarschen!
24:43
Speaker 1: Gut, nicht so weit gewesen, Pause fertig, wieder mit der Okulele.
24:47
Speaker 1: Da haben wir gedacht, ja gut, vor hundert Leuten einfach so singen ist schon gar nichts, wirst du so?
24:51
Speaker 1: Ist ja auch etwas wo man Ablehnung kriegen kann was es ist wenn der anderen Person meine Stimme nicht gefällt.
24:56
Speaker 1: und und und hab das halt gemacht, war aber noch mitgefilmt.
24:59
Speaker 1: Da dachte ich ach tu scheiße Rote Backen habe ich gekriegt.
25:02
Speaker 1: Heiß ist mal geworden, aber wir haben es durchzogen!
25:05
Speaker 1: Ein Riesen-Applaus habe ich danach bekommen und das war halt wirklich so dieses... Oh mein Gott krass, ihr habt das gerade wirklich gemacht?
25:13
Speaker 1: Hätte mir nicht gedacht dass ich mir das trau.
25:16
Speaker 1: Und das hatten halt irgendwie so dazu geführt, also echt eine Riesenschicht mal weggefallen.
25:21
Speaker 1: Ich bin mal Zfeldkirch auch in der Stadt gestanden.
25:24
Speaker 1: Das war glaube das zweite Mal wo ich das gemacht hab mitten auf der Straße zum musizieren, da zum glück der Manuel nicht in dieser Ecke gewohnt gehabt.
25:34
Speaker 0: Ich wollte gerade sagen wann der nächste Auftritt ist.
25:39
Speaker 1: Gib wieder natürlich Bescheid!
25:41
Speaker 1: Und ich bin ja nun tatsächlich mittlerweile schon in Wien beim Stefans Platz drüben gesessen und hier gespielt.
25:47
Speaker 1: Aber das hat auch alles dazu geführt, weil ich halt da diese ersten Schritte auch gemacht habe.
25:51
Speaker 1: Ich hab halt diese Aarstritte bekommen und ich denke mal für alle die sich über das Thema Fitness betrifft Ernährung und denken immer wieder zu kommen selber nicht weiter, denn das sind Coaches einfach so gut!
26:02
Speaker 1: So Berater, Begleiter, Personal Trainings – alleine was mit der Manuel erzählt von seinen Erfolgen, die er mit den Leuten hat, die bei ihm Personal Trainers haben.
26:10
Speaker 1: Aber ist auch, weil er ihnen halt ordentlich ein Aarstritt gibt?
26:14
Speaker 1: Und ab und zu braucht man das am Anfang zum irgendwann diese Motivation einfach in der Gewohnheit umzurandeln, dass man sagt hey das ist Standard.
26:22
Speaker 1: Deswegen ja...
26:25
Speaker 0: Ja ich finde es spannend weil bei mir das Anspannungst bei mir habt ihr die Erfahrung gemacht da mehr wird von Personal Training also die Leute an alle Vorstellungen das jetzt zu mir kommen und ich schreibe jetzt an und die peitscht durch die Hölle Stunde lang Drei Wochen lang nicht mehr gehen.
26:49
Speaker 0: Und in der Regel ist es eigentlich komplett gechillt und das einzige Arschstritt, den ich den Leuten eigentlich gibt, ist dass die jetzt einfach den Termin haben.
27:04
Speaker 0: Ich bin Erzhalter und weil ich da bin machen sie jetzt halt was.
27:08
Speaker 0: Im Prinzip ist es ja eigentlich genauso gleich wie bei dir mit dem Coach oder wenn er sagt... Weil wahrscheinlich wärst du ja gar nicht auf die Idee kommen, dass jetzt von den Leuten dauernd wir spüren können.
27:20
Speaker 1: Nee, ihr hättet doch nicht freiwillig gemacht!
27:22
Speaker 1: Hallo?
27:24
Speaker 1: Also ich bin dann echt gezwungen worden und es war halt so... Ich hab ja schlussendlich den E-Jaggesag so, weil man trotzdem dachte schon, wo bist du jetzt schon wieder gelandet?
27:32
Speaker 1: So was soll das jetzt?
27:34
Speaker 1: Aber ich habe mir gedacht, hey genau das sind ja diese Sachen, die mich weiter voranbringen.
27:40
Speaker 1: Ja, ich hab auch viele Leute eben, wo was zum Beispiel im Styling, wo man eben sagt, man traut sich nicht da.
27:46
Speaker 1: Und wenn es dann mal irgendwann eben zu normal geworden ist, dann ist das auf einmal so.
27:50
Speaker 1: hey für mich total Pudelwohl!
27:52
Speaker 1: Aber ich habe mir doch nie getraut zu dem und dem zu greifen oder sie überhaupt anzuziehen weil was denken denn die
27:57
Speaker 0: anderen?
27:59
Speaker 1: Ich finde dass das uns Menschen sehr oft zurückhält Sachen zu machen.
28:05
Speaker 0: Definitiv und... Das ist ja ein super Thema, weil eigentlich alles worüber wir jetzt gesprochen haben, geht es um das Thema sich selber auszudrücken.
28:14
Speaker 0: Und wenn du mir fast schon das Thema Ablehnung gehabt hast und Angst vor Ablehnung und das spielt natürlich überall eine Rolle ob ich jetzt neues Kleidern sehe oder neue Farbe, ob ich ins Fitnessstudio reingehe, die Leute denken sich dann, wenn ich jetzt auf dem Gerät sitze und weiß was ich mache Oh mein Gott!
28:37
Speaker 0: Du machst ja selbst auch Coaching in dem Bereich.
28:44
Speaker 0: Wie gehst du, wenn jetzt Leute wirklich sagen, wirklich quasi panische Angst haben?
28:48
Speaker 0: Also okay, Schaklina!
28:50
Speaker 0: Du sagst schon mal das schaut super aus aber ich traue mir nicht das anzuziehen und du merkst so ja da ist die Angst vor Ablehnung drin weil es ist was wo wir alle haben.
29:00
Speaker 0: also falls du als zuhörter hast das betrifft net nur dich Das betrifft acht Milliarden Menschen auf dem Planeten.
29:17
Speaker 0: Wenn du jemandem im Coaching hast und du merkst, dass das Thema kommt auf wie gehst du die Sache an?
29:24
Speaker 1: Ich sage vieles löst sich durch die Gespräche und durch das erste Mal mit ihm überhaupt rausgehen.
29:32
Speaker 1: also wenn ich habe.
29:33
Speaker 1: jetzt zum Beispiel hatte ich letztens eine Dame bei mir Die traut sich, keinen tiefer Ausschnitt anzuziehen.
29:40
Speaker 1: Das ist aber etwas was sie schon seit der Jugendliche, ich sage jetzt mal so, sich das geprägt hat.
29:46
Speaker 1: Sie hat in der Schule gehört, ja vorwiegend weil sie da kleine Oberweite, du schaust doch aus wie ein flaches Brett.
29:53
Speaker 1: Wenn man keine Oberweiten hat, dann soll man doch keine Ausschnitte anziehen und und und.
29:57
Speaker 1: Und dessen alles glauben setze die Menschen irgendwann für sich selber als bar?
30:03
Speaker 1: bestätigen, vor wegen weil sie immer wieder selber dran denken.
30:06
Speaker 1: Ja gut ihr habt eine große Oberweite das kann ich doch nicht anziehen.
30:09
Speaker 1: und es toll war zum Beispiel wie ich das mit ihr gelöst habe.
30:12
Speaker 1: Ich hab auch mal mit ihr Perspektivenwechsel gemacht.
30:14
Speaker 1: Ihr habt uns ja gesagt du hey, grad meine Frage an dich.
30:18
Speaker 1: Weil ich bin zb vom Körpertyper genaues Gegenteil für ihr eher größere Oberweiter und habe jetzt bei ihr einfach mal so dieser Perspektivewechsel gemacht, wowegen du hey kennst du das eigentlich im Sommer dass du unter deiner Oberweiten einmal schwitzen tusch?
30:32
Speaker 1: Und dann schaut sie mich so an.
30:34
Speaker 1: Na, denn ich sage ja, schau mal... Das sind zum Beispiel Sachen wo du die Vorteile drin hast.
30:39
Speaker 1: Da ist einfach mehr Haut da, mehr Fettmasse, Gewebe und was auch immer.
30:44
Speaker 1: Logisch!
30:45
Speaker 1: Da schwitzt man den auch.
30:47
Speaker 1: Und ich sag' und schau' mal das und das können die zum Beispiel nicht zu gut anziehen.
30:50
Speaker 1: Wo ich sag', das kannst du mit deiner Oberweite super kombinieren und
30:55
Speaker 1: anziehen.".
30:56
Speaker 1: Und da war es halt viel durch das Gespräch also doch des dass CEO verstanden hat hey mit einer kleinen Oberweite zu haben.
31:03
Speaker 1: Das ist nicht nur irgendwie, wie es alle anderen gesagt haben, ein auflaches Brett oder das ist jetzt nicht so weiblich oder was auch immer.
31:09
Speaker 1: und da war es halt total wichtig mal ich sage mal das was sie früher immer wieder oder was sie für sich mittlerweile im Falles wahr empfunden hat das mal aufzulösen.
31:17
Speaker 1: Und da gibt's eben verschiedenste Methoden als ihr eben in Wiener Ausbildung macht der Lebens- und Sozialberater die hast du ja auch gemacht Manuel.
31:25
Speaker 1: Da kriegt man so viele Methoden auch an die Hand mit denen ich halt super auch bei meinen Kundinnen und Kunden daran arbeiten kann.
31:33
Speaker 1: Und schlussendlich hat sie mal letztens sein Ohr-Foto geschickt, er ist jetzt sich getraut, das Erkleid anzuziehen mit einem tiefen Ausschnitt.
31:40
Speaker 1: Man sieht gesagt, wie fühlt dich wohl?
31:43
Speaker 1: Und ja, es sieht gesagt so dankbar dafür weil eben... Ich sage mal oftmals immer wieso in einem kleinen Käfig drinnen wir sehen und kennen nur das was mir in unserem Blickwinkel drin haben.
31:55
Speaker 1: Und wenn uns so niemand mal die Tür aufmacht und sagt, komm mal raus.
31:58
Speaker 1: Schau mal was ist doch rundherum?
32:00
Speaker 1: Dann bleiben wir halt genau da stehen wo wir gerade sind.
32:03
Speaker 1: Kann sein, dass mein Zehnjahr vielleicht sagen, okay jetzt hab ich doch mal was gehört.
32:07
Speaker 1: Ja, ob ich es jetzt auch schon haben.
32:13
Speaker 1: So würde ich's sagen ja also viel durch Gespräche.
32:16
Speaker 0: Ich find spannend immer mal bei den paar Spektiven wechselbleiben.
32:23
Speaker 0: Ich finde spannend was das im Prinzip macht weil eigentlich Eigentlich erkennt die Person ja da im Moment, dass nicht nur sie das Problem hat.
32:36
Speaker 0: Sondern was soll ich immer?
32:40
Speaker 0: Dass es wirklich mehrere betrifft oder eigentlich wieder jeden, sondern gewissen Grad.
32:48
Speaker 0: und ich glaube bei dem Umgang mit so einem Themen ist Ein weiter ganz wichtiger Punkt zum verstehen, ich bin nicht alleine damit.
33:02
Speaker 0: Also ihr habt das andere haben es auch und im nächsten Schritt zerkennen hier andere können trotzdem quasi dies machen mit der Angst.
33:13
Speaker 0: Da bin ich immer ein bisschen vorsichtig weil man kann es so hernehmen dass sie den Hergier und sage mach mir jetzt fertig Weil die anderen können's und ihr nett und ich bin sehr schlecht Das bringt nichts.
33:26
Speaker 0: Aber umgekehrt kann das schon viel Inspiration bringen, weil andere Personen schaffen es anscheinend auch damit zum Arbeiten.
33:42
Speaker 0: Und ich glaube wenn's um Ängste geht also egal von welcher Art vor Angst du immer mehr sprechen Ich glaube es ist immer Schluss.
33:52
Speaker 0: endlich gehts darum zum Lernen wie damit Arbeit, ja.
33:57
Speaker 0: Wie das Ganze denn macht während ihr das ganze fühlt weil die Angst geht hier nicht weg.
34:02
Speaker 0: Die
34:04
Speaker 1: Bleib bestehen!
34:06
Speaker 0: Genau, genau die Bleib bestehen und... Also das ist so der eine Punkt und ich glaube der andere zweite Punkt, der da im Coaching am Arsch steht auch ganz wichtig ist es das Ganze wirklich mal zu konkretisieren.
34:20
Speaker 0: also worum geht's jetzt genau?
34:22
Speaker 0: Weil Angst vor Ablehnung ist extrem breit und ich glaube niemand geht durch die Gegend und sagt zu bewusst, ich habe Angst vor Ablehnung.
34:33
Speaker 0: Sondern ich denke mir nicht, ich hab Angst vor ablehnungen sondern denke mir vielleicht in einem Fall, ich habs einfach angst was die Oma von mir denkt.
34:43
Speaker 0: wenn jetzt das Kleid an sich und wenn wir das so konkretisiert haben dann können wir wirklich anschauen hey Wie viel ist der wirklich dahinter?
34:53
Speaker 0: Was könnte im Worst Case passieren, weil das ist ja immer was wo man sich vorhalten darf.
34:59
Speaker 0: Weil so lächerlich wie es klingt aber für unsere Hirn geht's halt ums Überleben in dem Moment.
35:04
Speaker 0: und dass ich mir wirklich mal durchdenke wird jetzt sein, dass die Oma mich mit einem Kuchenmesser absticht, weil er jetzt das kleidet.
35:14
Speaker 0: Wahrscheinlich nicht!
35:16
Speaker 0: Und ich bringe mir gerne ein Beispiel wenn In so einem Fall, wenn den Leute sagen im Restaurant aber wenn ich nicht mittrink.
35:23
Speaker 0: Was denkt der Geschäftspartner und das denkt der Kollegen so?
35:28
Speaker 0: Wird da jetzt ein Waffenkopf gehalten, wenn du jetzt kein Alkohol trinkst?
35:35
Speaker 0: Du wirst es überleben!
35:36
Speaker 1: Habe ich gerade etwas ganz cooles, was ich da kurz ergänzen möchte.
35:40
Speaker 1: Das hat mir ein Coach von mir immer gesagt, wenn ihr solche Ängste in mir hatte, stell diese drei Fragen.
35:49
Speaker 1: zum einen ist Steinleben gefährdet?
35:52
Speaker 1: Ich habe das Beispiel wie du mit dem Abstechen gehabt hast oder den Wapfer in den Kopf halten.
35:56
Speaker 1: Also ist Steinlebend gefährdet, ist das Leben einer anderen Person gefährdet?
36:02
Speaker 1: oder stehst du, wenn du diese Entscheidung triffst?
36:04
Speaker 1: Oder das machst du von einem finanziellen Ruin.
36:07
Speaker 1: Und er hat gesagt, wenn diese drei Fragen an sich mit Nein beantwortet werden, dann ist es an sich ein Verangstein in unserem Kopf.
36:14
Speaker 1: drinnen ist so und das ist eben ganz oft bei solchen Sachen sagt ja was ist aber, wenn die anderen doch mit ihnen damit trinken und eine Wartungshaltung und whatever und man oftmals, wenn man sich echt so denkt ne also ich lebe trotzdem weiter, die andern Personen leben trotzdem weiter.
36:30
Speaker 1: Ich hab sonst alles, was ich zum Leben brauche.
36:33
Speaker 1: Dann ist es oftmals ein bisschen, ich sag mal ... lockerer.
36:38
Speaker 0: Genau!
36:39
Speaker 0: Ja also, Humor funktioniert.
36:45
Speaker 1: Ja...
36:48
Speaker 0: Und dann bin ich das, was man vorhin schon gesagt hat, es ist halt wirklich so lächerlich wie das klingt.
36:54
Speaker 0: Es ist halt tatsächlich situationsabhängig.
36:58
Speaker 0: Bei mir ist es
36:59
Speaker 0: z.B.,
37:00
Speaker 0: Weniger Angst, wenn ich einen Vortrag halte vor zwanzig dreißig whatever Leuten als wie mit einer Person Small Doc zu machen in einem Kaffee.
37:12
Speaker 0: Habe mir Angst die kannst trotz der machen.
37:15
Speaker 0: aber rein vom Gefühl her ist das für mich schwieriger und man könnte denken macht null Sinn.
37:23
Speaker 0: was soll beim Small Doc groß passieren?
37:25
Speaker 0: oder im vortrag Vielleicht finden wir vierzig Leute Scheiße und alle schreiben eine negative Bewertung und reposten das alle.
37:32
Speaker 0: Und ich bin ruiniert, wird nicht passieren.
37:40
Speaker 0: Weil jeder geht raus und denkt okay es war ein Schaß.
37:42
Speaker 0: und dann ist der nächste Gedanke okay was kommt heute um zwanzig fünfzehn auf ORF?
37:53
Speaker 0: Wenn man wirklich rein schaut aber es ist wirklich Wirklich halt die jeweilige Situation.
38:04
Speaker 0: Und ich glaube, wenn man immer so diese Sachen verstanden hat und das so leben kann... Das ist natürlich immer die andere Seite von dem Ganzen.
38:17
Speaker 0: Es ist ein Unterschied ob er das mal höher und man denkt, ah ja, fix macht es Sinn oder ob wir das dann wirklich mal auffahre.
38:27
Speaker 0: Bin ja da schon ziemlich gut unterwegs.
38:31
Speaker 1: Es ist immer die Frage, was ist das natürlich eben für Angst?
38:34
Speaker 1: In welchem Thema?
38:35
Speaker 1: wie du eben auch gesagt hast... Man kann es jetzt nicht jedes Angstthema so ganz locker-flockig hier nehmen aber ich sage oftmals... Ich sag mal trotzdem mal kurz innehalten und sich mal fragen, was genau ist das, wo mich gerade davon abhält.
38:51
Speaker 1: Wo merkt... gerade unruhe und da finde ich auch körperliche Symptome ganz spannend.
38:56
Speaker 1: Merken wir auf einmal, dass das so ein Druck in der Brust drinnen ist.
38:58
Speaker 1: zum Beispiel wenn es bei dir zu einen Smalltalks gehen würde merkst du, dass du sagst irgendwie es nimmt immer wie Luft weg was ist das grad?
39:07
Speaker 1: Und darum find' ich... Da geht's so viele coole Methoden wo man echt unter Anführungszeichen, wo man vielleicht im Nachhinein sagt war eigentlich mit dem Klacks war das weg.
39:18
Speaker 1: aber es hat ja einfach so lange beschäftigt.
39:19
Speaker 1: Und bin ich tatsächlich von dieser persönlichen Weiterentwicklung.
39:26
Speaker 1: Man muss es nicht komplett übertreiben, dass man sagt, jedes Kind eine einzelne Stück hat, wir müssen jetzt da verändern und optimieren.
39:31
Speaker 1: Da haben wir eh mal darüber geredet über Selbstoptimierung.
39:34
Speaker 1: Aber ich finde, ein paar Stück für Stück, man darf an sich arbeiten wenn man das möchte.
39:38
Speaker 1: Wenn man's nicht möchte kann man das auch so machen als die eigenen Entscheidungen.
39:43
Speaker 1: Wir sind in einer Zeit wo es ganz viele Möglichkeiten gibt und wenn man selber merkt, gewisse Sachen schränken die in deinem Leben ein Ich sage immer, ein Wir ist stärker als wir nur einen ich.
39:54
Speaker 1: und dann sag immer such dir jemand dazu wo einfach ja zu dir dazu passt.
39:58
Speaker 1: Und dass der anschaut das ist so bisschen die Wiese die ihr einfach gerne mitgebt den Leuten.
40:04
Speaker 0: Genau und eben es ist die Ehrlichkeit oder weil ich glaube mir haben das Thema Optimierung wie du schon gesagt hast gehabt wenn jetzt das Gefühl habe okay muss das jetzt alles sofort lösen halt Erfahrungsgemäß funktioniert es nicht, so gut.
40:24
Speaker 0: Und das ist halt wie du schon gesagt hast immer die Frage okay wovon hält mir das Ganze jetzt ab?
40:31
Speaker 0: und wenn ich merke ihr kann viele Sachen nicht machen, die eigentlich gern machen wird dann wird's... Dann rentiert sich das meiner Sicht schon mal dass man das ganze angeht.
40:46
Speaker 0: Wie du auch gesagt hast gerne mit Unterstützung
40:54
Speaker 1: Definitiv.
40:55
Speaker 0: Sehr, sehr cool!
40:57
Speaker 0: Wir haben jetzt sehr viel über das Thema Ablehnung gesprochen und ich glaube es ist schon wichtig weil es wirklich jeden betrifft und ich glaub auch sehr spannend in Kombination mit dem Thema Kleidung was jemand davon abhalten könnte unter anderem sich eben so zum Ausdruck zu bringen wie es eben mitunter möglich wäre Was, wenn jetzt jemand die Fragen würde?
41:26
Speaker 0: Ich bin so noch auf der Suche nach meinem Style.
41:29
Speaker 0: Wie finde den?
41:30
Speaker 0: Wie würdest du
41:31
Speaker 0: antworten?".
41:34
Speaker 1: Also das haben wir mich oft gefragt.
41:36
Speaker 1: zu Tusha Klin wie find ich meinen Stil?
41:38
Speaker 1: und dann kommt da boh raus.
41:40
Speaker 1: Ich weiß ja gar nicht von den Farben her oder von den Schnitten?
41:43
Speaker 1: was passt überhaupt um Co.
41:46
Speaker 1: Es gibt natürlich die Möglichkeit, dass man selber sagt.
41:49
Speaker 1: Man sitzt sich halt voll ran und fängt an viel zum Recherchieren nachzulesen und möchte sich halt intensiv mit dem Thema auseinandersetzen.
41:56
Speaker 1: oder man sagt hey, man sucht sich ein Experte, eine Expertin wo man selbst fühlt man sich wohl und sagt hey ich würde gerne mit der Person zusammen das Zielentwicklung machen also sei es irgendwie eben... Mit mir oder mit anderen Stylisten, Stilberatern und Co.
42:12
Speaker 1: Ich sag immer es muss einfach menschlich total gut zusammenpassen dass man sagt hey ich möchte zusammenarbeiten etwas was ich aber immer den Menschen mitgebe finde das ist so der erste Schritt zu der Stilfindungstilentwicklung.
42:26
Speaker 1: trau dich Sei mutig und trau dir auch mal was Neues aus.
42:30
Speaker 1: Obwohlst du in die Geschäfte rein und sagst, na das bin ich doch nicht?
42:34
Speaker 1: Und ich sage genau im In-dem-Satz nehmen wir uns überhaupt schon die Möglichkeit weg, etwas Neues überhaupt auszuprobieren!
42:40
Speaker 1: Da hat mein Idi wo er sagt hey wenn du sagst du möchtest eine Veränderung reindringen dann sagst hei ich gehe da jetzt mal los ich schau mir jetzt mal neue Sachen an.
42:47
Speaker 1: und wenn du merkst hey es hat für dich immer noch ne ganz Hand und Fuß meld dich doch einfach gerne.
42:52
Speaker 1: du kannst sicherlich oa Manuel schreiben kann man da irgendwie der Kontakt haben oder Social Media bin ich unsätzlich auch sehr aktiv unterwegs, dann kann man auf jeden Fall einmal in einer Gespräche gehen und schauen was wir da machen könnte.
43:06
Speaker 1: Also ganz entspannt!
43:09
Speaker 0: Sehr so cool.
43:10
Speaker 0: ja von meiner Seite wie gesagt Empfehlung definitiv Und ja Wir werden die Kontaktart natürlich in einer Beschreibung verlinken.
43:21
Speaker 0: Wie immer Würdest du, hast du abschließend noch ein Gedanken zu dem was wir heute als Themen gehabt haben?
43:30
Speaker 0: Ich denke es war sehr viel.
43:33
Speaker 0: Ich finde das war eine coole Mischung.
43:35
Speaker 0: also mir jetzt sehr wenig eigentlich über Farben und an sich gesprochen und über Schnitte.
43:42
Speaker 1: Das erfahren die Menschen einzeln.
43:45
Speaker 0: Genau.
43:47
Speaker 1: Nee, also es ist halt wirklich so etwas Abschließendes von meiner Seite.
43:52
Speaker 1: Ich sage immer, siehst du Kleidung nicht nur irgendwie als ein Stück Fetzen an.
43:57
Speaker 1: Also halt nur irgendwie ein Stück Stoff und Gut ist sondern nimmst das wirklich... ich sag oftmals, es ist wie so eine Zauberwaffe!
44:05
Speaker 1: Wir können viel mehr machen als wir denken und schaue das Thema einfach mal mit anderen Augen an.
44:11
Speaker 1: Ich hoffe, ihr habt da einfach mal etwas andere Perspektive auch mit reinbringen können und habe ein bisschen Offenheit dafür, sag jetzt mal.
44:20
Speaker 1: Das wäre so mein... Meine Schlussworte dazu.
44:25
Speaker 0: Sehr, sehr cool!
44:27
Speaker 0: Ja, ich denke das ist schon ein perfekter Abschluss für die Folge.
44:33
Speaker 0: Wie gesagt, die Kontaktdaten von der Schocklinie verlinkt man in der Beschreibung.
44:38
Speaker 0: und ja dann danke für dich dass du dir die Zeit genommen hast.
44:42
Speaker 1: Danke auch, dass sich da so gut berichten.
44:45
Speaker 0: Sehr gerne.
44:47
Speaker 0: Gut Dann sind wir am Ende für heute angekommen.
44:49
Speaker 0: Vielen Dank auch fürs Zuhören und würde mich freuen, wenn du nächsten Donnerstag wieder dabei bist wie um achtzehn Uhr beim Character Design Podcast.
44:58
Speaker 0: Ich muss mich noch an den neuen Namen geben.
45:01
Speaker 0: Tschüss!