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#490 身体との信頼関係 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 土井 京子 です。 ええ 、今 朝で す ね 。お婆ち
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  ゃん から 電 話がかかっ てきまして。 いつも ね 、 私、 毎 月 お 花をプレゼ ント して い
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  るん ですけ れ ども 、そ の 毎 月 の お花のプレ ゼ ン トを ね。
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  一回 中止して もら える って い うふうに 言 われ た ん ですよ。
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  で ちょっと ねド キッと して なん か どうしたん だろう っ て思 ってね 。何か
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  あ ったの ？っ て聞いたら、 あ の おじ いちゃん がねええ 、ち ょ っと
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  あんまり 具合 が 悪 くない っていう話をさせ ていた だ いて ま した けれ ども 、あ の 今、 入 院し てい
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  る病院がですね。ここ最近の。 この コロナ の 患者 さん が 増えて いる 状況 を 見て
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  です ね 。面 会 に対し て制 限 を設け るこ と にし たとい うこ と
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  で、なか な かね 会 いに行け ない 状 態になっちゃ っ たんです っ て 。で
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  ねえ え。 ま あ、うちのお じ いち ゃ んは ですね。
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  も う あんまり 先は長 くない だろ うというふうに。 まあ 、おばあちゃ ん自 身 もわかっ てい る んで すけれ
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  ど も、 最 後ね 、ど うい う ふう に過 ごし て行く かっ てい う ことを 考え た ときに、おじ いち ゃ ん自
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  身 はええ 、 傍 にいて ほし いっ て 言うふ うに訴 えて るっ ていう こと だったので、 お じ い ちゃ ん が私
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  の実 家 に行く こ とに な っ たんで すね。で 、そ れに合わせて え え 、お ばあ ちゃん も 今ええ、 老
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  人ホ ーム に 入 って る ん で すけ ど 、私 の実 家 の方に行くと言うことになった。
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  そういう ね 。そん な理 由 があっ て 、 お 花の この 毎 月 のね。
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  定期 便一 旦中 止し てっ てい う 連絡があり まし た 。な
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  ん か本 当に 色々ある な あっ てね。最 近 感じ ま すね。本 当
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  に ち ょ っと 前にね。 命 との向 き 合 い方 な んか もお話しさせて いた だきま
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  したけど 、なんか どうにも な らないこ とっ て ね、 あっ たり す る と 思う けど、その 中で ねえ え 、受け入れ
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  てい くこ とは受 け入 れ て何 か改善で きる こ と は改善 して っていう 風にやっていくしかないです。
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  です よね 。ま あそん なこ と があっ たの で ねえ え。
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  毎月お 届けして い た お 花は で す ね 。私 の 実 家 の方 にええ 送 り先 を変 更して、 こ れ
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  からもね。お じ いちゃんとお ば あ ち ゃ んに 、お花お 届け た いっ
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  ていう ね。 もう なん か ここまで くると ちょっと 押売 り
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  みたい な感じ が して きちゃ う んで す けれど も 。 でもね 、私自 身は お 花っ て すご く癒しの 効果 が あ
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  るなあっ て いう風に感じ て て 。で 、おじ いちゃ んもね 、老 人 ホ ー ム にいた
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  ときは ですね、お 花 をい つも喜んでくれていたんですよね。 なの で まあ ちょっと これから は 実家 に 届ける という
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  感じ で ね 。楽しん でくれ る 人 が増え る と言 うこ と になりまし た 。は
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  いで 今 日の 本 題は で すね。 なん か 今日は すご い最 近 大事だ なって思 って る こ
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  と をお話 し た いな と 思う んです け れど も、 あ の 昨 日 はね 、 私が 睡眠 の え え 自 分の ね
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  敵敵自 分に と って 最適 な 睡眠時間 を見つけ たかもし れな い っ ていう 話をさせて い ただいたんです。
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  けれども 、そ のエピソー ド の 中 で ね、 あの目覚 ま しを使わない って いう こと 自 体が、 なん か 自分を
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  信じて あげ ている よ う な気 がして 、 すご く嬉し く感 じた って い うこと をお 伝 えし たんで
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  すけれども。 あの なんか の 不調 とか ね 。あ
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  のさっ き のおじいちゃ ん の ね お 話 もそ うな んで すけ ど、 自 分の 意 思 ではどう にもならない って いう
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  こと あ る？ と 思う んで すよ ね。あ
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  あ、 なん か 台本なしでし ゃべ ってる の で、 なんの 話な んじ ゃい っ てい うこ とに なり そうな ん で
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  すけ れど もえ っと今日 一番伝え たい こ と って いう の は、 あの自 分 の自然 治癒 力を 信じるっていうこと。
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  です ね 。自 然治癒 力 を信じ るとい うこ とだった り、 あ とは 自
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  然 の 力を信 じると いう こ とを 、 今日は すごく伝 えたい なって 思っ て いる ん ですね。
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  そも そも なん です けど 、あ の 東洋 医 学 の 考え 方で 、は まあ 東洋医学 だけ じ ゃな いで すね 。現
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  代医 学で もそう な んで す けれ ども 、 病気 を治 すもの はなんな のか って 言 っ た ら
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  、結局最終的には体が。 ええ 自分 の 体 を 自分 で 直 して 行く と 言う こと
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  以外 にない ん です よね 。 なの で、医療 って い う のは 、そ の自 然 注力をサ
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  ポー トし て 行くにす ぎない とい う こと があ るので 、 な ん か ね、 薬を飲め ばなお った ような気に
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  なっちゃ うものっ てた くさ んあ る から 、 人 間 は 人 間の体 を薬によって コン トロ ール し て、ええ 、自分
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  でど うに かで き るって いうふ うに 思 っ てし ま いが ちだと 思うんですけれども。
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  でも 、あ のそうい うふ う に思っ てしまっ てい る と、 うんな んかす ご く 体 を 雑に扱 ってしまっ たり と か
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  、逆 にあ の 自 分で 直 せ るんだ よっ てい う ことを 忘れてしま った りするこ とっ て ある と 思う ん で
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  すよね。そ うな っ てく ると 何 か不調 が 表 れた 時 に 自分
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  で直 せる って い うことがわ から ないか ら、す ごくそ れ に、 対 してね 、恐怖を 抱い てしまっ て 、そ ればっ
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  かりが 気にな って し まうとい うこ と があ っ たり する。と思うんですね。
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  で 以前 の 私 は ね 、まさ にそ うだっ た んで す よ。な んか
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  その 自 分で 自 分 を治 せ るんだ って いう こ とを信 じてあげ られなか った時 って い う のは ええな んか 不
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  調があっ たら 不 調の ことばっ か りを 一 日中考 え てで ええ 、そ れ 以外 の 部分も なん か悪い とこ ろ探
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  しっ て い うのを 初めてしまっ て いた んで す よ ね。 でえ っ と整体に 行っ たり とか、ま あ、 い ろ んな治療
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  院に 行 ったりすると当然。 ここ が 悪い です ね 。こ
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  こ が悪 いで す ねと か ね。いろ い ろね 悪い と こを こう改 めて 他 人 の口 から 聞く
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  って いう こ とが でて き てね。そう やっ て他 人から言 わ れると 、なんかあの。
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  あの 無意識 か なん です けど 、不 調 を認 められたっ てい うこ と に安 心して るよう なとこ ろ もちょっ
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  とあっ た んで すよ ね 。あ、や っ ぱり 私こ こ悪 いのかみ た いなね 。な
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  ん かそ れをいま振 り返っ て考 え てみる と すご く ね。自分を
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  か わい そうな 存在 だ っ ていう風 に見て いた な って 思 うん ですよ 。で
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  も、そ ん なあ の 可 哀想な 存在ではあっ たかも しれないけれども。
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  あの ない もの 探し じゃ なくて 、あ るも の探 し をし てみ る とで す ね。例
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  え ば 私の 場 合は え え首 と か肩 と か がね、 すごい痛 いっ てい う ことが ずっと 続い てい て、こ
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  れ今 でも そう なん です け ど、 完全 に回 復す るっ て いう ことがうん、 ほ とん ど ないんで すね 。
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  たく さん 出 ても ええご 飯 ね。 適量食べ て も長 年か かってね。あの蓄積してきた。
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  不調って いう の は 長年 かけて 治す しかない ので 、え え 、今だっ たら まあ 不 調があ っても。
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  まあ 、あ るよ ね。ぐ ら いに しか思 ってい な いん で すね 。あの
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  ご めんね、ちょ っ とずつ 直し ていこ うね って い う 感じで 直し て い こう ねと 言 うよ りは、う ん 、頑
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  張って 治ろ うね って いう 自分 との こ の 信 頼関 係をね 結べ るよ う にし て い るん で すね 。そ
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  そ う であ るも の を探してい ると 、 そうや っ て不調 があ っ たとし て も 、不調 があった時 を考 え て振り返
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  ってみて も、心 臓ってち ゃんと動いてくれてるし。 なんか 呼吸 が 苦しい なって 思ってた 時期 も あった
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  けど 、で も呼 吸できて たか ら生きて たわ けで すよ ね 。な
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  の で私 たちと い う か 、私 は ですね、そ うや って 何 か不調 があ っ たと きに 悪いとこ ば っ か りに目
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  を向けて しま って、こ れなん と かしない とい けな い とか、こ れがあっ たら いけない とか 、 そういうふ うに考
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  え てい た け れ ど も、あ る物 に目を 向け て ええ、な んか呼吸 はち ゃん と できてる なあ とか ね
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  。疲れて るけど 、心臓は ち ゃんと動い てく れて る な
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  。ありがとうっていう風にね。 ええ 思える ように なって から すごく ね ？あ
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  の不 調 に、対 し てのうん。 何 です か ね ？重
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  み が変わったっ てい う んで す か ね。な んか 不 調があ っ たとし ても え え 治 し 方を学
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  んだと いう こ とも ある ので 、え え そこに 対し て改 善し て行 く ことに 。 対 し て
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  急 が ず に体 が治し て行っ てく れ ること を見 守る って い うこと ができ るよう に なっ た んで すね。
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  ま あ 、そ ん な風に 自分を 信じ て あげる ことが できるよう にな った っ ていう だ け で 、 気持ち の
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  面 でね。 す ごく 楽になったんですよ。
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  なの で 不調 自体 は もしか したら 前 と 全然 変わってない かもしれない ん です けれど も 、気持 ち の
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  面 がすご く前向 き になっ た し、 ええ 、 自分 の こ とをねかわ いそう だっ て思 わなく な った し、 え え
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  、一緒に ね、頑張 って 生きて いこ うねってい う パー ト ナー とし てね。応援
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  してあ げら れ るよう な 存在 にな ったん です よ ねと いうこ と でえ え、い つも ね 、 台 本が ない まま お
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  話 をしている ので、 話がま とまっ て いな いよ うな と ころ がある とは思うんですけれども。
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  ええ アーユル ヴェーダ で は 人間 は 自然 回 の 一部 です よって いう ふう に 言ってます けれど も 、あの。
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  そういう こと なん だ よ な ぁって 思う の が 自然 って やっぱり その 自然 災害 とかって 、人 間 の 力で
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  はどうに もならないっ て言 うこ とあった りす るじゃな いで す か。
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  気候 変 動であっ たり とか、 なん か気 候変 動 とか ね。
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  この 環 境 汚染 に関す るよ うなこ と なん かは 、 早い段階 で気づ いていれ ば、な んと かでき ることあった
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  か もし れない ん です けれど も、ま あ 決して諦 めて はい け ない とは思うんですけど。
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  言葉 の 中 には 、恐ら くえ え、 自 分が 眠 り に 体をどう にかし よ うと し てもどう にもなら な い 事も
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  あるよ って いうそ んな 意 味も あるんじゃ ないかな って いう ふ う にね ええ思 っておりま した 。は
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  いえ え 、今日は なかなか まとま り が な いお話 になってしま い まし た 。が、
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  何 か ね 皆さ ん の 中で思 う所 があれば 、ま た コ メントと か 頂け まし たら 嬉 しいで す。
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  今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。