127. Entrenamiento de fuerza hoy

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 3, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 127 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 3 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, muy buenas, aquí Santiago Torre, el viernes 3 de julio. Ya he hecho mi entrenamiento esta mañana que me tocaba ejercicios de fuerza. Ha sido una hora ahí en el soportal que tengo a casa, preparado con todos los artilugios, con las mancuernas, las gomas, la rueda abdominal, una caja de estas para subir en ella, la esterilla. vamos, pues al final hay estado una hora haciendo ejercicio sobre…