2026 第十六季《當內在小孩發作時，我們可以怎麼辦？》- EP149｜寫信給童年的自己：修復與連結

慢一點比較快 · Oct 6, 2026 · 5m

如果可以回到從前，

你最想對那個小小的自己說什麼？

也許是：

辛苦了。

不是你的錯。

你已經做得很好了。

有些話，

當年沒有人告訴你。

現在的你，

可以親自說給自己聽。

療癒，

往往從一句溫柔的理解開始。

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#童年療癒 #內在修復 #自我接納 #慢一點比較快

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