#23 Folge 6: "Mag sein" – Finde Dein Urvertrauen (trotz Rückfall) | CRA-Manifest

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 24, 2025 · 19m · transcript

[HINWEIS: Offener Umgang mit Rückfällen und Selbstvertrauen.]Du hast Angst vor dem nächsten Rückfall? Du hast das Vertrauen in Dich verloren? Dann ist diese Folge für Dich.Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Michelangelo-Prinzip: Du bist schon perfekt, unter dem Schutt.✅ Die Weisheit des Bauern: Wie "Mag sein" (Akzeptanz) Dich befreit.✅ CRA-Rückfallprävention: Dein wissenschaftlicher Plan B für mehr Vertrauen.✅ Trigger erkennen, Strategien planen, Ausrutscher als Lernchance sehen.✅ Gabriels Beichte: Sein erster bewusster "Mag sein"-Moment nach einem Slip.Vertraue dem Prozess, nicht der…