E105 动态修行 I 照顾好自己，你就照顾好了全世界

炑星迹 · Jul 26, 2023 · 1h 52m

前几天我的外婆、姨娘和妈妈都来舟山看我们咯，这期「动态修行」和大家分享我们一起的一些印象深刻的小事。

我和 Rio 开玩笑说，如果没有「修行」，可能到了第三天我会有些情绪，也很容易把这些情绪传递给妈妈们。

「修行」让我学会「觉察」，看到自己因为过度照顾妈妈们而没有照顾到自己，身体和情绪都有些失去平衡。

「修行」让我学会「停下」，只有当我们停下来的时候，才会真正看见事情本来的样子。

「修行」让我学会「心口合一」，只有当我这么做，这么想，这么过的时候，妈妈们才能真正地体会到这份力量。

感恩在「孝顺月」我和 Rio 都有机会一起孝顺我们累生累世的父母们

感恩 Rio 的陪伴和照顾

感恩遇到的所有

Cen 2023.07.26

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Rio 摘的小果子：

01:45 前情提要：孝顺月的第二轮

03:50 触缘的机会：带妈妈姨娘和外婆看《封神》

23:14 累生累世的父母：感谢有机会可以尽孝心

31:26 疗愈之旅：最难治愈的是不相信自己会好的信念

43:42 影响我们的不同形式：给姨娘买了第一只智能手机

55:16 矛盾和预期：我们只是把大家带到这里的管道

1:12:30 心口合一的平衡校准：你想照顾他们，他们想照顾你

1:26:05 从人像模式切换到广角模式：陪我们去逛七星禅寺

1:37:58 修行带来的改变：能看见自己在一个循环当中

1:41:21…