Reconnecte-toi en douceur – Méditation estivale.

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. · Aug 3, 2025 · 21m · transcript

Et si tu t’autorisais, juste un instant… à souffler ? Ce 100e épisode de Flammes des années 80 est une invitation à ralentir, à t’écouter, et à te reconnecter à toi.

Dans cette méditation estivale, Élise, professeure de méditation, yoga et coach Chopra te propose un voyage intérieur tout en douceur, pour faire de l’été un temps de recentrage… et non de surcharge.

💛 Cet épisode est pensé pour toutes les femmes qui :

se sentent fatiguées ou dispersées,

veulent poser une intention pour leurs vacances,

cherchent un espace à elles, pour respirer, ralentir, se retrouver.

Avec bienveillance, Élise…