Latest / Power Walk - podcast w ruchu
Cotygodniowy spacer ku uważności | Joanna Flis
Dowiedz się, jak proste ćwiczenie z rodzynką może zmienić Twoje postrzeganie świata i pomóc Ci wyjść poza automatyczne schematy działania. Posłuchaj praktycznych wskazówek, jak zakotwiczyć uważność w codziennym życiu i cieszyć się pełnią chwili podczas mycia naczyń czy spaceru. Nie przegap okazji, by zrozumieć swój umysł i nauczyć się świadomie kierować swoją uwagą!
Jak to zrobić? Obserwacji myśli tu i teraz. Odkryj jak być bardziej obecny w codziennym życiu!
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.