Thức dậy từ ngón chân

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Bạn vừa thức dậy. Cứ nằm yên trên giường thêm một lúc. Chưa cần với lấy điện thoại, chưa cần nghĩ tới việc gì. Mắt có thể vẫn nhắm. Cảm nhận 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/thuc-day-tu-ngon-chan-b4d87fb5-04b6-452c-bfb9-d7a2eda94c33?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên…