Mit dem Fahrrad unterwegs

Gesundheit geht vor - der sportwissenschaftliche Podcast · May 11, 2023 · 14m

Bei den meisten steht das Fahrrad zu Hause ungenutzt herum. Dabei ist der Fahrradsport, wenn man ihn als Gesundheitssport ausübt, überaus attraktiv. Auf was Ihr achten müsst, wenn ihr mit dieser Sportart anfangt und welche Vorteile das Fahrradfahren hat, habe ich in dieser Folge einmal zusammengefasst. Zudem gehe ich kurz auf E-Bikes ein.