69 - 7 Dinge, die du jeden Tag tust und die dein Demenzrisiko erhöhen können. (Miniserie Demenzprävention)

Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness · Aug 6, 2026 · 17m

69 - 7 Dinge, die du jeden Tag tust und die dein Demenzrisiko erhöhen können. (Miniserie Demenzprävention)

Bluthochdruck, hoher Blutzucker, Übergewicht, Rauchen,Alkohol du weißt, dass das nicht gut ist. Aber wusstest du, dass genau diese Faktoren dein Gehirn Jahrzehnte vor den ersten Demenzsymptomen schädigen können? In dieser Folge unserer vierteiligen Serie erfährst du, wie die 7 körperlichen Risikofaktoren wirken, warum der Berufsalltag sie verstärkt und was du konkret tun kannst, um gegenzusteuern. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah unddirekt auf deinen Alltag übertragen.

Dir hat die…