¿Qué es la ansiedad? Con Rosa Molina | Kit de Emergencia 56 | Erika de la Vega

Erika de la Vega - En Defensa Propia · Jun 9, 2022 · 1h 4m

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Esta pandemia hizo que muchos de nosotros empezaremos a escucharnos, a atender nuestra salud mental y reconocer términos como "ansiedad", pero ¿qué es realmente la ansiedad?, ¿cómo diferenciarla del estrés?, ¿cuándo debemos buscar ayuda?, ¿siempre son necesarios los medicamentos?

Son muchas las dudas que hoy la Doctora Rosa Molina nos va a aclarar en este #KitDeEmergencia.

Hablamos de los hábitos que nos ayudan a autorregularnos…