„Renate, wie geht loslassen wirklich?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Renate Kommert #160

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit · Jul 22, 2026 · 43m

In dieser Folge der Sommerinterviews mit Achtsamkeit spreche ich, Justus Ludwig, mit Renate Kommert. Sie bringt jahrzehntelange Erfahrung als Meditationstherapeutin, Körperpsychotherapeutin und MBSR-Lehrerin mit.

Gemeinsam erkunden wir die Themen Loslassen und Vergänglichkeit – und wie Achtsamkeit uns dabei unterstützen kann, dem Wandel des Lebens offen und verbunden zu begegnen.

Mehr über Renate Kommert und ihrer Arbeit : meditation-hamburg.net

Loslassen – die Kunst, auch mal die Füße hochzulegen! Denn, mal ehrlich: Ist das wirklich so einfach, wie es oft scheint? Lass Dich überraschen!

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