Routinen entwickeln für dein Training (trotz wenig Zeit!)

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Aug 26, 2022 · 9m

Welche Routinen kannst Du für Dich etablieren, um besser mit Deiner Zeit zu haushalten und Dein Training leichter zu absolvieren. Golo gibt Dir im Podcast seine besten Tipps und Tricks.

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Du bist unsicher, wo du im Training ansetzen solltest? Nutze den Athlete Check für eine erste Einschätzung deiner Trainings- und Regenerationsgewohnheiten…