Prokrastination und dein Nervensystem - DBG #081

Du Bist Genug - der Podcast · Sep 18, 2026 · 25m

Warum schieben wir Dinge auf, von denen wir eigentlich genau wissen, dass wir sie erledigen wollen?

In dieser Folge schauen wir uns Prokrastination einmal aus einer anderen Perspektive an.

Ich erkläre dir, was dabei in deinem Inneren passiert und warum sich dein Denken und deine wahrgenommenen Möglichkeiten verengen können, wenn du bei einer Aufgabe innerlich kontrahierst.

Denn genau diese innere Anspannung kann dazu führen, dass selbst einfache Aufgaben plötzlich riesig und überwältigend wirken – und wir versuchen, uns mit Willenskraft durchzudrücken.

Du erfährst außerdem, warum…