Warum du dir manchmal selbst im Weg stehst - und wie das Modell der inneren Anteile das ändert #70

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg · Mar 19, 2026 · 40m

In dieser Folge stelle ich dir das Modell der inneren Anteile vor – eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, um dich selbst besser zu verstehen, inneren Druck zu reduzieren und echte Veränderung anzustoßen.

Wir starten mit Schulz von Thun und seinem „inneren Team", bevor wir tiefer in die Ego-State-Therapie eintauchen und ihre Kategorien der inneren Anteile verstehen. Danach zeige ich dir das wichtigste Prinzip für die praktische Arbeit mit deinen inneren Anteilen.

Im zweiten Teil der Folge geht es ans Eingemachte – konkret und alltagstauglich:

👉 5 Anwendungsbeispiele, die du sofort nutzen…