L’alcool : le poison social qu’on appelle plaisir | E033

Goûte à la vie! · Jul 31, 2025 · 11m · transcript

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je lève le voile sur l’un des sujets les plus normalisés… mais aussi les plus toxiques : l’alcool.

Au programme :

Les effets sur ton corps : inflammation, vieillissement cellulaire, carences nutritionnelles.

L’impact sur ton cerveau : mémoire, sommeil, anxiété et addiction.

Le poids du conditionnement social et émotionnel derrière “le petit verre pour relaxer”.

Des alternatives concrètes pour célébrer sans t’engourdir, retrouver ta clarté mentale et reconnecter à ta vraie vitalité.

Un épisode sans jugement, mais avec des faits chocs, des prises de…