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#1029 今日もごはみそ聴いてえらいね · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ベ ー ダ ー の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え？ 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話
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  を し た い と 思 い ま す。 え、 そ の 前 に で す ね。
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  今 日 ね、 い い こ と が あ っ た ん で す よ。 あ の ね、 夕 ご 飯 を え、 家 に 帰 っ て き て
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  か ら 最 近 は え っ と 何 か し ら 野 菜 を 調 理 し て 食 べ る っ て い う こ と を し て る
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  ん で す け れ ど も。 今 日 は そ の 食 べ た い 野 菜 が ち ょ っ と
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  重 た め の 野 菜 が 食 べ た い な と 思 っ て 冷 蔵 庫 見 た ら え え じ ゃ が い も が あ っ
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  た の で じ ゃ が い も を え っ と 5mm 圧 ぐ ら い に ス ラ イ ス し て で グ リ ル で 焼 い
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  た ん で す よ ね。 で 焼 い た 時 に デ ィ ー を か け た ん で す
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  よ ね う ん で そ の ま ま グ リ ル で 焼 い て で え え、 タ イ マ ー で 9分 ぐ ら い 焼 い た
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  の か な？ で そ れ 見 た ら ま だ 焼 け て な い な っ て
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  感 じ だ っ た の で も う。 9分 ぐ ら い 焼 い て み よ う か な と 思 っ て
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  で も、 さ す が に ち ょ っ と 焼 き す ぎ か な っ て 思 っ た ん で、 5分 ぐ ら い に 追 加 で
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  焼 い た と こ ろ で、 な ん か 蓋 開 け て み た ら 結 構 焼 け ち ゃ っ て た ん で す よ ね。
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  で を か け て い た の で。 な ん か も う あ の ポ テ ト フ ラ イ み た い
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  に な っ て た ん で す よ。 そ う で あ の。
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  蓋 を 開 け て 放 置 し て た ら、 な ん か そ の ポ テ ト フ ラ イ み た い に な っ て た の が、
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  表 面 が ち ょ っ と カ リ カ リ に な っ て き て、 な ん か こ れ 私 が 大 好 き な ポ テ ト チ
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  ッ プ じ ゃ な い の？ と 思 っ て そ う な ん か ね。
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  あ の う そ う な ん で す よ。 思 い が け ず ポ テ ト チ ッ プ 的 な も の が
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  で き て、 す っ ご く 嬉 し く て、 し か も ぎ で あ げ た ポ テ ト チ ッ プ と か 最 高 じ ゃ
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  な い で す か。 そ う な の で、 そ れ に 塩 胡 椒 を ふ っ て 食
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  べ た っ て い う そ ん な ね え っ と、 そ う 後 に 野 菜 ス ー プ 作 り ま し た。
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  そ ん な 夕 ご 飯 を 食 べ た ん で す よ ね。 そ う す ご い 幸 せ で し た。
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  で ね そ の ね。 自 家 製 ポ テ ト チ ッ プ 的 な も の を 食 べ
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  て た 時 に 思 い 出 し た ん で す け ど、 こ の 間 ね え っ と 映 画 ゴ ジ ラ を 観 に 行 っ て、
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  ト ー ホ ー シ ネ マ ズ 行 っ た ん で す け ど、 ま あ、 ち ょ っ と 雰 囲 気 ね、 出 し た い よ
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  ね っ て ポ ッ プ コ ー ン 買 っ た ん で す よ ね。
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  で、 そ の 時 に ね。 あ の そ う、 塩 味 に し た ん で す よ ね。
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  で え え。 ス タ ッ フ の 方 が バ タ ー オ イ ル か け ま
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  す か？ っ て 聞 い た ん で す よ。
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  バ タ ー オ イ ル と 思 っ て え？ バ タ ー オ イ ル え、 バ タ ー オ イ ル な ん て
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  ね。 な ん か 私 の 中 で 何 度 も リ ピ ー ト し て、
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  も う 二 合 さ ん が 返 事 す る 前 に お 願 い し ま す っ て 言 っ た ん で す よ ね。
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  そ う で 店 員 さ ん を じ っ く り 見 て、 ど れ が バ タ ー オ イ ル な ん だ い と 思 っ て 見
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  て た ら。 黄 金 色 の オ イ ル を か け て る わ け で す
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  よ ね。 そ れ を 見 な が ら 私 は 二 合 さ ん に ち っ
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  ち ゃ い 声 で ね ね ぇ ね ぇ、 あ れ っ て さ ぁ、 ギ リ だ よ ね、 あ れ、 ギ だ よ ね っ て 言
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  っ て ね。 も う ね 一 人 で は し ゃ い で た ん で す よ
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  ね。 ち ょ っ と 今 度、 あ の う 映 画 館 行 っ た
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  よ。 行 く よ っ て い う 方。
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  ぜ ひ あ の ポ ッ プ コ ー ン 頼 ん で バ タ ー オ イ ル が い い か ど う か、 ち ょ っ と あ の
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  目 視 で 確 認 し て み て く だ さ い。 私 か ら 見 た ら あ れ は ギ ー に し か 見 え
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  な く て。 な ん な ら 偽 り ま す か っ て 言 っ て も い
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  い ん じ ゃ な い の？ と 思 っ て ね。
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  な ん か ち ょ っ と あ の 嬉 し く な っ ち ゃ い ま し た。
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  こ ん な と こ ろ で お 会 い で き る と は と 思 っ て ね 隠 れ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 見
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  つ け て き ま し た。 よ う ん 違 う か も し れ な い け ど。
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  私 は そ ん な 風 に 見 え ま し た。 は い。
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  で は、 本 題 に 行 き た い と 思 い ま す。 え っ と ご は み そ ネ ー ム な め こ さ ん か
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  ら お 便 り い た だ き ま し た。 な め こ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  き ょ ん さ ん こ ん に ち は。 今 日 の 配 信 の 後 半 で あ っ た。
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  自 分 に 優 し く 他 人 に 優 し く す る 方 法 に つ い て メ ッ セ ー ジ し ま す。
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  は い え っ と こ れ は で す ね。 11月 12日 の 配 信 に 対 し て の お 便 り で
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  す ね。 え え、 私 の 場 合、 自 分 で 自 分 の 頑 張 り
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  を 認 め た り、 豆 ち ぎ っ た り し て い ま す。
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  こ ん な こ と を 言 う の は 恥 ず か し い で す が、 ど う や っ て い る か と 言 う と、 寝
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  る 前 に 枕 を ハ グ し て、 自 分 を い た わ る 声 か け を し ま す。
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  今 日 も よ く 頑 張 っ た ね。 お 疲 れ 様。
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  今 日 の 先 輩 の あ の 言 い 方 は 嫌 だ っ た し、 あ の 仕 事 は 大 変 だ っ た よ ね。
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  そ れ で も よ く 乗 り 切 っ た 偉 い ぞ 自 分 と 心 の 中 で 唱 え た り、 時 に は 口 に 出 し
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  て 独 り 言 を 言 っ た り し て い ま す 笑 い 過 去 の お 便 り で お 話 し し た か も し れ
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  ま せ ん が、 私 は 過 去 に う つ 病 に な り、 療 養 生 活 を 送 っ て い ま し た。
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  そ の 頃 の 自 分 は、 必 要 以 上 に 自 分 を い じ め 苦 し め て い た な と 今 に な っ て 思
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  い ま す。 今 日 褒 め ら れ た け ど、 こ ん な の 頑 張 っ
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  た う ち に 入 ら な い か ら、 も っ と 努 力 し な き ゃ あ の 人 に 比 べ て 私 は 何 で こ ん
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  な こ と も で き な い ん だ ろ う？ 疲 れ を 理 由 に す べ き こ と を や ら な い
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  の は、 単 に 甘 え 言 い 訳 で し か な い 病 気 に な る ま で こ ん な 考 え が 頭 に こ び り
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  つ い て い っ て、 ず っ と 自 分 の こ と を 認 め ず、 何 度 も あ り の ま ま の 自 分 を 拒 絶
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  し て、 い つ も 自 分 以 外 の こ と ば か り に 目 を 向 け て い ま し た。
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  そ れ も 自 分 へ の 厳 し さ と 捉 え て い ま し た が、 不 健 康 な 厳 し さ だ っ た と 今 は
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  感 じ て い ま す。 過 去 の 自 分 に ご め ん ね と 言 い た い で
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  す ね。 自 分 に 優 し く す る に は、 ま ず は そ の 時
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  の 自 分 の 心 と 体 の 状 態 を 感 じ て 感 じ た ま ま 受 け 入 れ る こ と か ら 始 ま る の
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  か な と 思 い ま す。 は い、 こ ん な お 便 り を い た だ き ま し
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  た。 な め こ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  い や ね、 本 当 に 褒 め る っ て す っ ご い 大 事 で す よ ね。
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  全 然 変 じ ゃ な い で す し、 結 構 み ん な や っ て る ん じ ゃ な い で す か。
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  頭 の 中 で 自 分 を 褒 め ち ぎ る っ て い う こ と ね。
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  あ の。 う ち の あ の ち ょ っ と 犬 の 話 で 恐 縮 な
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  ん で す け ど ね。 た ぶ ん ど っ か の 会 で も 言 っ て る と 思
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  う ん で す け ど、 あ の リ ー ち ゃ ん も ね、 あ の 保 育 園 に ね、 行 っ て た 時 が あ る ん
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  で す。 ま あ 結 構 大 人 だ っ た ん で す け ど、 リ ー
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  ち ゃ ん が 七 歳 と か 八 歳 ぐ ら い の 時 か な。
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  う ん、 そ う。 そ ん ぐ ら い の 時 に 保 育 園 に 通 っ て て、
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  あ の 横 浜 ま で ね。 電 車 で 一時間 以 上 か け て 通 っ て た ん で
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  す け ど、 す っ ご い い い 先 生 だ っ た ん で す よ。
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  で、 そ の 先 生 か ら 一 つ だ け え え と 宿 題 を 出 さ れ て い た ん で す。
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  こ れ、 毎 日 や っ て く だ さ い っ て 言 わ れ て た ん で す け ど。
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  そ れ は 毎 日 100 回。 り い ち ゃ ん の こ と を 褒 め て く だ さ い
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  っ て 言 わ れ た ん で す よ。 そ う だ か ら 家 族 が ね。
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  多 い お 家 だ っ た ら 4 人 家 族 だ っ た ら 一 人 100 回 褒 め る か ら、 あ の そ こ の お
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  う ち の ワ ン ち ゃ ん は 400 回、 一日 に 褒 め ら れ る こ と に な る ん で す よ ね。
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  ま あ、 う ち は 一 人 だ っ た ん で ね。 一日 100 回 以 上 褒 め る っ て 言 う こ と を
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  当 時 や っ て た ん で す け ど、 そ れ 何 の た め に や る か っ て い う と。
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  信 頼 関 係 を 築 く た め に や っ て く だ さ い っ て 言 わ れ た ん で す よ ね。
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  う ん で ね、 そ の 褒 め る 宿 題 を 出 し て も ら っ た 時 に、 ち ゃ ん と 説 明 し て く れ た
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  ん で す よ。 先 生 が。
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  ど う い う 人 の こ と だ っ た ら、 ど う い う 人 の 言 葉 だ っ た ら 話 聞 き た い で す か？
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  っ て、 そ う い う 例 え で 教 え て く だ さ っ た ん で す け ど、 や っ ぱ り 自 分 を 否 定 し
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  て く る 人 の 話 っ て あ ん ま り 聞 き た く な い で す よ ね。
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  だ け ど な ん か 顔 見 た だ け で 褒 め ら れ る あ な ん か い る だ け で 褒 め ら れ る 存
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  在 自 体、 認 め ら れ て い る っ て い う ね 相 手 の 話 は ス ッ と 聞 き た く な る か な っ
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  て 思 う し。 あ の ー ま た 褒 め て も ら え る か も し れ
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  な い か ら。 ち ょ っ と 顔 見 て み よ う か な と か ね。
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  な ん か オ ー プ ン に な っ て く る と 思 う ん で す よ ね。
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  そ う だ か ら ね。 ま あ ち ょ っ と。
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  こ れ は ワ ン ち ゃ ん の 話 で す け ど。 で も、 な ん か 自 分 と の 信 頼 関 係 を 作 る
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  っ て い う の も な ん か き っ と こ う い う こ と な ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て る
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  ん で す よ ね。 だ か ら な に な に し た か ら と か、 も う 条
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  件 関 係 な く 一 切 関 係 な く。 も う い る だ け で 偉 い ね っ て 朝 起 き た
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  だ け で 偉 い ね。 な ん か も 何 か し た と か じ ゃ な く て、 息
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  し て て 偉 い ね と か ね。 そ れ で い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 う
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  の で。 ま あ 100 回 褒 め ら れ る か ど う か わ か
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  ん な い で す け ど。 ね で も 自 分 の こ と も そ れ く ら い 褒 め
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  て あ げ た い な っ て、 す ご く ね。 私 も い つ も 思 っ て い て、 あ の 事 あ る ご
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  と に ね。 私 も 心 の 中 で 自 分 を 褒 め る っ て こ と
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  を ね し て お り ま す。 え え な め こ さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま
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  す。 あ の 過 去 の お 話 も ね。
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  お 話 し て く だ さ っ て 本 当 に 参 考 に な る っ て 方 も い ら っ し ゃ る と 思 う ん で
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  す け ど ね。 や っ ぱ り そ の う つ 病 に な ら れ て 療 養
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  生 活 を 送 る に 至 っ た 経 緯 で す よ ね。 自 分 に 対 し て 厳 し く し す ぎ て し ま っ
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  た と い う こ と で ね、 き っ と も う ど こ に 行 っ て も 安 心 で き る 場 所 が な く な っ
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  ち ゃ っ た ん で し ょ う ね。 う ん ね。
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  だ か ら そ の 時 の 箱 の ね な め こ さ ん は と て も 苦 し か っ た し、 と て も 寂 し か っ
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  た し、 誰 か に ね。 受 け 止 め て も ら い た い な と か、 受 け 入
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  れ て も ら い た い な っ て い う と こ ろ を ね。
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  無 意 識 で 守 っ て た ん じ ゃ な い か な っ て 思 う の で。
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  今 ね ご め ん ね っ て 言 っ て も き っ と 響 く と 思 う の で、 ご め ん ね と あ り が と う
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  と た く さ ん 褒 め て あ げ て く だ さ い は い と い う こ と で、 今 日 は。
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  な め こ さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 さ せ て い た だ き な が ら、 お 話 を さ せ て い
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  た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
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  と う ご ざ い ま す。