چطور پوستی سالم و زیبا داشته باشیم؟ | روتین، ضدآفتاب و مراقبت درست (۲۱)

مهران روشن · Jan 25, 2025 · 1h 2m

در قسمت ۲۱ پادکست روشن، با دکتر فاطمه عمادی درباره‌ی مراقبت از پوست، روتین پوستی صحیح، و اشتباهاتی که خیلی‌ها در نگهداری از پوست‌شان مرتکب می‌شوند صحبت کردیم.

پوست سالم و زیبا فقط به ظاهر مربوط نیست؛ به حس خوب، اعتمادبه‌نفس و سبک زندگی هم ربط دارد. در این گفت‌وگو درباره‌ی روتین درست پوستی، ضدآفتاب، شوینده، تونر، آبرسان، جوش، پوست بدن، و نقش تغذیه و سبک زندگی حرف زدیم.

پیشنهادهای مطرح‌شده در این قسمت

(این بخش تبلیغ نیست و صرفاً جنبه آموزشی دارد)

شوینده صورت ایرانی:

لافارر، No Acne، درمالیفت

شوینده خارجی:

CeraVe، Cetaphil، L’Occitane

تونر ایرانی:

لافارر، ویتالیر

تونر خارجی:

Pixi، CeraVe، Murad…