#6 Folge 11: Nicht wirklich hier: Wie Dissoziation als Trauma-Folge deine Sucht antreibt

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Jun 27, 2025 · 23m · transcript

[TRIGGER-WARNUNG: Dissoziation, Trauma, Depersonalisation]

Das Gefühl, neben sich zu stehen, die Welt wie durch Watte wahrzunehmen – Dissoziation ist einer der quälendsten Zustände. In dieser Folge tauchen wir tief in die neblige Welt dieses Trauma-Schutzmechanismus ein.

Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Was ist Dissoziation? Wir erklären Depersonalisation und Derealisation.💊 Die paradoxe Selbstmedikation: Warum Drogen genutzt werden, um den Zustand zu beenden UND zu verstärken.⚓ Grounding als Notfall-Anker: Die 5-4-3-2-1-Methode und andere Skills, um zurück in die Realität zu finden.❤️‍🩹…