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Se vale FRENAR: Por esto no grabé la semana pasada · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Alguna vez sentiste que lo tenías todo planeado, que ibas
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  Speaker 2: en piloto automático hacia esa meta, y de repente un
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  Speaker 2: freno de mano inesperado? Esa duda, ese miedo, esa circunstancia
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  Speaker 2: que te hizo pensar, hasta aquí llegué.¿ Cuánto de lo
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  Speaker 2: que has dejado de hacer por un tropiezo sigue siendo
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  Speaker 2: vital para tu futuro? Hoy quiero que conversemos sobre esos
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  Speaker 2: momentos de pausa forzosa.¿ Y por qué detenerte no significa
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  Speaker 2: que el camino al éxito se haya terminado? Toma tu taza,
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  Speaker 2: porque la grandeza no está en la velocidad, sino en
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  Speaker 2: saber reiniciar la marcha.
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  Speaker 3: Despierta, es hora de avanzar en este viaje sin cesar.
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  Speaker 3: El café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día.
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  Speaker 4: El desarrollo personal, nuestro ideal. La motivación nos hace volar. Emprendimiento,
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  Speaker 4: nuestro camino a seguir juntos. Vamos a conquistar el porvenir.
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  Speaker 4: Te invito a un café a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en Desarrollo Humano y
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  Speaker 2: Emprendimiento. Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos
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  Speaker 2: y aquí tu bebida favorita. Damos inicio a este nuevo
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  Speaker 2: episodio del programa del podcast. Te invito a un café.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo ese rato contigo,
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  Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
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  Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto que es, esto es
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  Speaker 2: un podcast. Y la ventaja es que lo puedes escuchar
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  Speaker 2: donde quieras, en el momento que quieras, cuantas veces quieras,
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  Speaker 2: incluso sin data de internet. Solo tienes que suscribirte en
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  Speaker 2: un reproductor de podcast donde puedas hacerlo. Y así no
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  Speaker 2: perderte también de cada nueva entrega. Grabamos y publicamos desde
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  Speaker 2: Santo Domingo, República Dominicana para todo el mundo. Y hoy
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  Speaker 2: un episodio que significa que ya soltamos el freno, porque
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  Speaker 2: te voy a hablar de mi experiencia, de lo que
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  Speaker 2: pasó esta semana. Robert,¿ qué pasó que no grabaste? Ya
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  Speaker 2: te lo explicaré. Y que espero que sea de muchísima utilidad.
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  Speaker 2: Y antes de sumergirnos de lleno en esta historia, permíteme
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  Speaker 2: hacer una pausa tan importante como la que a veces
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  Speaker 2: hacemos en nuestros caminos. Este espacio, este café que compartimos
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  Speaker 2: cada semana y a veces cada día, Existe gracias a
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  Speaker 2: tu escucha, pero también al valor que le das a
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  Speaker 2: esta conversación. Detrás de cada reflexión hay horas de lectura,
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  Speaker 2: de trabajo y de corazón para asegurarme de que recibes
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  Speaker 2: algo auténtico y práctico. Mira, si este episodio te toca,
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  Speaker 2: si te da ese empujón que necesitas, te invito a
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  Speaker 2: devolver valor con la cantidad y frecuencia que desees en
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  Speaker 2: nuestra web sasuke.es. barra valor. Repito, sasuke.es barra diagonal valor.
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  Speaker 2: Es tu manera de decirme sigue preparando este café y
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  Speaker 2: de ayudar a que esta comunidad crezca. Y si no
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  Speaker 2: puedes hacerlo ahora, no te preocupes. Simplemente compártelo en WhatsApp,
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  Speaker 2: en tus redes o cuéntale a un compañero de trabajo.
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  Speaker 2: Tu recomendación es la moneda más valiosa. Gracias de corazón.
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  Speaker 2: Ahora sí, Sigamos con nuestro café y ya que estamos
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  Speaker 2: hablando de dar pasos firmes hacia el futuro, quiero invitarte
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  Speaker 2: a dar el siguiente gran paso conmigo. Si disfrutas de
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  Speaker 2: este formato, de la cercanía y de la profundidad de
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  Speaker 2: estos temas, únete a nuestro Café Sasuki en café.sasuki.es. Allí
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  Speaker 2: no solamente recibirás contenido exclusivo, sino que tendrás acceso a
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  Speaker 2: un montón más de beneficios suscribiéndote o sumándote completamente gratis.
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  Speaker 2: Esos episodios expresos que tanto te gustan, que son rápidos, orgánicos, breves, concisos,
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  Speaker 2: pero con un buen mensaje, a partir de ahora van
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  Speaker 2: a estar solamente, los nuevos, ¿no? Van a estar en
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  Speaker 2: el Café Sasuki. Yo lo voy a avisar por aquí,
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  Speaker 2: hoy tenemos un café expreso en el café. para que
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  Speaker 2: vayas al café. Así que súmate gratis ahora en café.sasuke.es
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  Speaker 2: para que no te pierdas los cafecitos expresos y los
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  Speaker 2: otros tipos de café que tenemos también. Así que te
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  Speaker 2: espero por allá. Quiero felicitar, estoy sumamente contento, porque el
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  Speaker 2: sábado pasado se celebraron los Latin Podcast Awards, los premios
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  Speaker 2: latinos al podcast. Ya en su novena edición, nueve años,
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  Speaker 2: yo quiero felicitar y mandarle un fuerte abrazo a mi
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  Speaker 2: amigo y hermano Félix Montelara por ese gran esfuerzo, por
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  Speaker 2: esa consistencia, por todo lo que hace, por la comunidad
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  Speaker 2: de personas que como yo hacemos el podcast de corazón,
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  Speaker 2: sin toda una estructura, sin una inversión millonaria. sino que
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  Speaker 2: queremos llevar un mensaje al mundo y él con sus
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  Speaker 2: premios nos ayuda a recordar que vale la pena continuar.
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  Speaker 2: Pues te cuento que este año en los Latin Podcast Awards,
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  Speaker 2: tres de nuestros podcast de Sasuki Network participaron, concursaron en
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  Speaker 2: tres diferentes categorías. Está un libro para vivir que estuvo
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  Speaker 2: en la categoría de educación que ganó, ganó en su categoría,
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  Speaker 2: un aplauso. También el podcast Estímate de Jamie. Un libro
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  Speaker 2: para vivir también es de Jamie. Estímate en la categoría
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  Speaker 2: Salud y Forma Física, que también ganó en esa categoría.
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  Speaker 2: Y el podcast Revelación. Bueno, Revelación no, pero que amamos
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  Speaker 2: un montón. Los cuatro en la casa. Campamento Los Detectives
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  Speaker 2: participó en la categoría niños y familia. Y también ganó.
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  Speaker 2: Es decir que desde Alabama, Estados Unidos, viene para Santo
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  Speaker 2: Domingo tres estatuillas de los Latin Podcast Awards. Si alguien
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  Speaker 2: duda de que nosotros hacemos lo que hacemos con cariño,
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  Speaker 2: pero sobre todo con calidad, pues ahí está la evidencia.
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  Speaker 2: Quienes quieran ver en diferido, el evento, que más o
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  Speaker 2: menos tomó una hora, vayan a sasuke.es barra diagonal LPA. Sasuke.es
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  Speaker 2: barra diagonal LPA y será redireccionado al canal de YouTube
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  Speaker 2: de los Latin Podcast Awards. Este próximo año yo participaré
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  Speaker 2: como juez y vamos a ver cómo nos va. Bueno,
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  Speaker 2: yo sé que ha sido mucho. Ahora, en el desarrollo
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  Speaker 2: de este tema a continuación, te explico el por qué
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  Speaker 2: de mi frenada. Así que siéntate un momentito y respóndeme
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  Speaker 2: esta pregunta.¿ Cuántas veces has tenido ese plan perfecto? Ese
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  Speaker 2: proyecto en el que pusiste alma y vida. Esa rutina
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  Speaker 2: de bienestar que te prometiste. Ese ahorro para el viaje.
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  Speaker 2: Y de pronto la vida, o a veces tú mismo,
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  Speaker 2: puso un letrero que decía desvío. No por falta de
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  Speaker 2: talento o deseo, no por falta de recursos, sino porque
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  Speaker 2: la inercia del día a día, un miedo antiguo o, peor,
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  Speaker 2: una autocrítica feroz, te susurró al oído que era mejor
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  Speaker 2: esperar o incluso dejarlo. El problema, querido amigo o amiga,
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  Speaker 2: no es frenar, porque frenar es humano. Es también algo
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  Speaker 2: que tú puedes hacer, es un recurso que puedes ejercer tú.
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  Speaker 2: El verdadero problema es cuando confundimos la pausa con el
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  Speaker 2: punto final. Creemos que porque el coche se detuvo, ya
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  Speaker 2: no sirve, o que la meta se movió demasiado lejos,
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  Speaker 2: o que es imposible llegar a esa meta. Y la
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  Speaker 2: verdad es que los pasos que aseguran tu éxito futuro
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  Speaker 2: son exactamente los mismos, incluso después de un frenazo. Lo
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  Speaker 2: que cambia es la actitud con la que decides retomarlos.
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  Speaker 2: Esta semana a mí me pasó algo curioso. Fue de
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  Speaker 2: las pocas semanas donde yo tenía varios temas preparados. No
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  Speaker 2: es que nunca los tenga preparados, pero a mí me
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  Speaker 2: gusta preparar los temas en el camino. Pero la semana
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  Speaker 2: pasada yo tenía varios temas preparados. De hecho, yo comencé
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  Speaker 2: a grabar uno de esos temas y paré la grabación.
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  Speaker 2: No recuerdo por qué. No recuerdo si fue que atendí algo.
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  Speaker 2: Y simplemente dejé el archivo pausado y me fui a
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  Speaker 2: hacerse algo. Y como una hora después, Vi que el
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  Speaker 2: archivo parece que se borró esa parte. Y ya, se
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  Speaker 2: me quitaron las ganas y me dediqué a hacer otra cosa. Ya,
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  Speaker 2: los quehaceres. Y no grabé más esa semana, eso es obvio.¿
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  Speaker 2: Pero qué pasó? O sea,¿ era desánimo? No, no era desánimo.
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  Speaker 2: Es que yo sentía simplemente que yo necesitaba... aislarme, no,
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  Speaker 2: tomar perspectiva un poco más de lo que estaba haciendo.
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  Speaker 2: Con todo, con todo. Hablo de mis proyectos, sobre todo online. Tomar,
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  Speaker 2: hacer silencio y tomar perspectiva. Es como que elevarme un
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  Speaker 2: poco para ver desde arriba, no desde adentro donde estaba.
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  Speaker 2: Porque desde adentro simplemente seguir una secuencia de pasos, ya
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  Speaker 2: es rutina, ya para mí es mucho de rutina grabar,
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  Speaker 2: no es una cosa del otro mundo preparar un tema.
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  Speaker 2: Yo puedo grabar 10 episodios diarios si quisiera, pero quería verme
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  Speaker 2: desde afuera, verlo desde afuera, para, no sé, para validar
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  Speaker 2: si es por aquí, esta es la vía, esta es
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  Speaker 2: la vía. Entonces, así fueron pasando los días, No sentía
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  Speaker 2: ni siquiera el afán, ni siquiera el afán de grabar. Repito,
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  Speaker 2: no es un tema de que no quiero grabar, quiero renunciar. No, no,
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  Speaker 2: es simplemente como que es que no siento ni siquiera
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  Speaker 2: la preocupación de que, ay, yo no he grabado, no.
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  Speaker 2: La semana fluyó. Llegó el viernes de repente y entonces
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  Speaker 2: yo dije, ah, pero yo no grabé. Bueno, ok, está bien,
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  Speaker 2: pues voy a grabar la semana que viene. Sí, es
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  Speaker 2: cierto que el fin de semana, por la misma pausa,
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  Speaker 2: por la misma frenada, yo decidí reajustar cosas en mi planificación.
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  Speaker 2: En mi planificación de este podcast y en la planificación
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  Speaker 2: de mis otros proyectos. Fue algo bastante ligero, lo hice
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  Speaker 2: incluso en la cama con la laptop. Y es como
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  Speaker 2: que volví a ajustar la velocidad, volví a ajustar la
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  Speaker 2: dirección hacia donde iba para retomar hoy lunes de nuevo.
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  Speaker 2: Pero yo retomo nuevamente hoy sin sentir una culpa de
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  Speaker 2: por qué no grabé, pero retomo también hoy donde me quedé,
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  Speaker 2: no comenzando de nuevo, no identificándome. con la idea posible
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  Speaker 2: de que quizás esto no es lo que yo quiera,
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  Speaker 2: esto es un fracaso. Porque todas esas ideas pueden llegar
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  Speaker 2: a mí y pueden llegar a cualquiera. Cuando uno se
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  Speaker 2: detiene en algún momento en el camino, uno puede entender
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  Speaker 2: que ese frenazo, ese freno que puse o esa frenada
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  Speaker 2: significa que ya hay que renunciar o significa que Pero
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  Speaker 2: mi frenada de esta semana no significó nada más que
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  Speaker 2: un poco más de perspectiva. Es como que yo necesito silencio.
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  Speaker 2: Ni siquiera de vacaciones, porque esto no me cansa. No,
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  Speaker 2: yo necesito descanso. No, no, no era descanso. Descanso no.
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  Speaker 2: Es como que déjame hacer silencio y observar desde afuera.
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  Speaker 2: Observar qué? Observar qué? No, observar el entorno, lo que pasa. Ya.¿
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  Speaker 2: Y qué pasó? Lo que siempre pasa. Entonces simplemente me
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  Speaker 2: puse en los zapatos del observador, que muchas veces nosotros
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  Speaker 2: consumiendo en internet nos ponemos. Recuerda que yo estoy bastante
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  Speaker 2: despegado de YouTube y de contenido en general. Entonces estoy
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  Speaker 2: leyendo más, estoy viendo series, estoy viendo películas en la noche,
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  Speaker 2: sobre todo para dormir. Y es como que la semana
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  Speaker 2: pasó tranquila. Y simplemente en el fin de semana hice
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  Speaker 2: los ajustes. Entonces, cuando tú sientas que, o si tú
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  Speaker 2: sientes que en algún momento tu vida ha estado frenada
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  Speaker 2: o se frenó ante un proyecto, ante algo que tú
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  Speaker 2: quieres hacer, eso no quiere decir que hay que renunciar.
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  Speaker 2: Eso no quiere decir que no sirve, que no es
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  Speaker 2: por ahí. Eso puede significar simplemente que tú necesitabas frenar. Entonces,
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  Speaker 2: Si hay alguna recomendación que yo te pudiera dar partiendo
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  Speaker 2: de lo que me ocurrió esta semana, es que frenar
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  Speaker 2: está bien, es lo primero. Frenar es humano, está bien,
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  Speaker 2: es adecuado, se vale frenar, se vale frenar, porque aunque
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  Speaker 2: tú frenes en tu trayecto, sigues en el trayecto, lo
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  Speaker 2: que pasa es que estás detenido o detenida. Entonces, lo
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  Speaker 2: primero que tenemos que hacer es rebajar la expectativa, pero
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  Speaker 2: mantener el compromiso, ¿no? O sea, A pesar de que
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  Speaker 2: tú digas, pero es que yo no debí frenar. Es
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  Speaker 2: que eso, la intuición me dice que eso significa. Puede
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  Speaker 2: que sí, puede que no. Simplemente mantén el compromiso.
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  Speaker 7: ¿Ya? Ah,¿ por qué no puedo correr como antes?
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  Speaker 2: Pero puedes caminar.
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  Speaker 7: Camina. Ah, pero es que ese proyecto me abruma porque
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  Speaker 7: o yo no creo que lo tenga completo.
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  Speaker 2: Ok, no puedes terminarlo ahora. No puedes tenerlo completo. Puedes
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  Speaker 2: hacer una parte. Puedes hacer una parte. Es decir, sé
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  Speaker 2: flexible con la forma. Sé flexible con la forma. No
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  Speaker 2: hay nadie que haya sido exitoso en algo sin ser
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  Speaker 2: flexible y sin poder adaptarse a aquello que no ha
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  Speaker 2: podido controlar en el trayecto. Otra recomendación que pudiera darte
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  Speaker 2: es La de establecer hábitos, ¿ya? La importancia del hábito,
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  Speaker 2: no del hito. Cuando queremos hacer algo, nosotros siempre lo
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  Speaker 2: normal es que vayamos pensando en la meta y que
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  Speaker 2: estemos visualizando la meta. Pero es mucho más importante el
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  Speaker 2: paso a paso, el hacerlo todos los días un poquito,
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  Speaker 2: todos los días. Eso es más importante que la meta.
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  Speaker 2: Porque te voy a decir algo, cuando tú llegas a
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  Speaker 2: la meta de cualquier proyecto, la emoción de llegar a
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  Speaker 2: la meta es más alta que la meta misma. Y
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  Speaker 2: cuando tú llegas a la meta, generalmente quieres, tú dices ya,
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  Speaker 2: ya lo logré y ahora otra cosa. Entonces no es
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  Speaker 2: tan gran cosa la meta. La meta es el culmen
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  Speaker 2: de algo, pero a veces la meta es el inicio
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  Speaker 2: de otra cosa. Pero lo que mejor se disfruta y
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  Speaker 2: lo que mejor nos mantiene en el trayecto son los hábitos.
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  Speaker 2: Son los hábitos. Entonces, tú solías escribir una hora y
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  Speaker 2: ahora estás frenada. Escribe 15 minutos. Tú hacías ejercicio en la semana 3, 4, 5
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  Speaker 2: veces y eran una hora a 10 minutos. Comienza hoy, rompe
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  Speaker 2: la inercia. Ese impulso va a volver. Porque esos hábitos
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  Speaker 2: que tú tenías o que están frenados no se van
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  Speaker 2: a olvidar, no se eliminan. Y otra recomendación que te diría,
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  Speaker 2: ningún proyecto termina o se completa con el nivel de
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  Speaker 2: perfección que nosotros lo visualizamos. Eso se llama aceptar la
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  Speaker 2: obra corregida o la obra imperfecta. Lo que tú estás
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  Speaker 2: construyendo ahora, después de esa pausa, Lleva la sabiduría del error.
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  Speaker 2: Está mejor cimentado porque ya conoces el riesgo de caída.
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  Speaker 2: No es un fracaso, es una versión mejorada o de
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  Speaker 2: ti mismo, de tu proyecto. Entonces, el éxito futuro es
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  Speaker 2: el que se construye con cicatrices y aprendizajes. Si te
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  Speaker 2: vendieron la idea de que, ¡ay, este es el trayecto impoluto, perfecto!
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  Speaker 2: Si sigues por este camino, sigue la línea amarilla. Llegarás
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  Speaker 2: al éxito sin vicisitudes. Es mentira. Vas a tener todas
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  Speaker 2: las vicisitudes del mundo. Entonces acepta que esa meta a
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  Speaker 2: la que quieres llegar o que ese proyecto que quieres
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  Speaker 2: desarrollar no va a ser perfecto.¿ Y qué es más importante?
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  Speaker 2: Que sea o que no sea porque no es perfecto.
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  Speaker 2: Yo prefiero que sea. Yo acepto la obra corregida. Sigue
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  Speaker 2: siendo una obra. Sigue siendo una obra. Y claro, es
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  Speaker 2: subjetividad pura. Tú la ves imperfecta. Pero para otros, tu
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  Speaker 2: obra o tu proyecto imperfecto, malo, con errores, que da
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  Speaker 2: vergüenza para otros, es una verdadera obra de arte. Y
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  Speaker 2: si sientes que esa pausa se ha alargado demasiado, si
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  Speaker 2: la parálisis es más fuerte que tu voluntad de reanudar,
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  Speaker 2: no tienes por qué hacerlo solo. Si la grieta se
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  Speaker 2: siente demasiado profunda, recuerda que siempre tienes la opción de
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  Speaker 2: consultar con un experto en psicología. Es un acto de valentía,
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  Speaker 2: no de debilidad. Pedir ayuda para rediseñar tu mapa. Recuerda
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  Speaker 2: que en miconsulta.net tenemos el acompañamiento profesional para ayudarte a
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  Speaker 2: retomar ese camino que quieres continuar, aunque estés frenado o frenada.
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  Speaker 2: Esa es la reflexión del día de hoy. Espero que
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  Speaker 2: te haya servido. Me encantaría saberlo. Y nada más. Quiero
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  Speaker 2: desearte un feliz día. Que te vaya súper bien. No
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  Speaker 2: quiero finalizar este episodio sin antes recordarte que el mejor
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  Speaker 2: día de tu vida es hoy y el mejor momento ahora.
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  Speaker 2: Nos escuchamos mañana en un nuevo episodio. Chao.
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  Speaker 4: Te invito a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podremos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.