#43: W: de Weegschaal; Saboteur of Steunpilaar?

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Aug 23, 2025 · 18m

Heb jij net als ik regelmatig, vloekend op die weegschaal gestaan? Als je in een afslankproces zit, is de weegschaal voor de meeste de maatstaf van succes. Maar is dat wel zo slim?

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn overtuiging dat ook jij kan afvallen en slank blijven door jezelf te updaten in plaats van te diëten. Want je komt niet aan als je een keer teveel eet als je honger hebt. Je komt aan omdat je structureel teveel eet wanneer honger helemaal geen rol speelt. Dat los je op door harder aan jezelf te werken dan…