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28. ¿El Síndrome del Impostor te frena o te impulsa? con Daniel Velez · No Me Dejes a Medias

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Y bienvenidos otra semana más para.
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¿No me dejes a medias, hola Ronald, hola Omar, cómo estás?
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Muy bien. ¿Cómo ha sido tu semana?
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Pues bien, porque he estado de vacaciones, unas vacaciones
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forzadas, bueno ricas, unas vacaciones, pero sí ricas porque
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1 descansa. Porque sabes, yo quisiera tener
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vacaciones de no hacer nada, es solo quedarme en la casa.
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Pero al final del día es tú dices que que no haces nada,
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pero terminas haciendo miles de cosas.
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Por lo menos este proyecto personal que nos tiene
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apasionado a los dos, terminamos haciendo cosas diarias.
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Exacto ese es. Exactamente bueno, nuestro
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primero realmente nuestro segundo es el que nos da.
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Plata es correcto, el fijo es y pues te pones a hacer citas
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médicas o ir al odontólogo y todas estas cosas, pero
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realmente fue una buena semana. Sí me entiendes porque 1 llega a
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una edad en la que te requiere al doctor.
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No mencionemos las rodillas. ¿Pero bueno de eso de eso tengo
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mucha tela que cortar y mucho para hablar y hablando entonces
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de de de rodillas y de partes del cuerpo, por qué no nos
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lanzamos de una a lo que va a ser este programa?
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Bueno, me gusta, me gusta este este pequeño preámbulo, el el
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ma, el famoso síndrome del impostor, porque todos
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terminamos siendo nuestro propio enemigo en el espejo.
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Entonces sin más preámbulos, demore la bienvenida a nuestro
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invitado el día de hoy el señor Daniel.
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Vélez. ¿Hola qué tal ya ya sí ya ya he
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hablado o k ya lo sabía, hola, qué tal, cómo están valientes
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soñadores? Bueno, muy contento estar en
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este podcast, no me dejes a medias, ay gracias, gracias.
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Bonita introducción. ¿Como todo nuevo invitado ajá en
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en el podcast siempre queremos preguntarles que nos dé una
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breve introducción biográfica a sobre ellos, entonces queremos
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que nos cuentes un poquito sobre ti, quién eres, de dónde vienes,
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dónde Vives, qué te trae al podcast y qué te hace tomar la
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decisión de venir y tener una conversación con nosotros?
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Bueno, muchas gracias por la invitación.
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Mi nombre es Daniel Vélez, soy un joven emprendedor, creador de
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contenido, mi marca personal. Se trata sobre todo lo que tenga
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que ver con crecimiento personal.
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Genial. Soy fundador de mi compañía que
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se llama da niveles Company y se encarga de hacer experiencias de
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inversión sobre hielo. No sé si han hecho la
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experiencia de icebat, sumergirse en una Tina de hielo
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por 5 minutos. Lo he visto pero no lo.
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He hecho. Yo yo lo yo lo he visto y he
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visto los vídeos que que. Que publicas a cada rato en las
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historias y también una vez no en una, no en una bañera como
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tal, pero el equnotch tiene una piscina.
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Así, claro, diferente yo lo he hecho también en un spa y así en
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lugares naturales donde me he sumergido como que en aguas muy
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frías. Una vez en Chile, cuando fui a
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Viña del Mar, exactamente cerca de un pueblito que se llama
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riñaca. Yo me metí en el en el mar de
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allí, en el océano. Y el agua en ese momento porque
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era invierno estaba como a menos 2 menos 3.
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Eso es lo más frío que que he estado sumergido.
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¿O k es es es para el libro, sí con hielo de qué?
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¿De qué trata cuéntanos, qué qué?
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Claro, bueno, la inmersión sobre hielo es una experiencia de 4
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horas aproximadamente. Dura mi experiencia, son 5
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minutos en una Tina de hielo. Trae muchos beneficios porque la
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gente cree que erguirse una Tina de hielo es solo y ya y salir no
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es una experiencia que transmuton sigue ante nivel, por
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ejemplo en el tema mental. ¿Activa lo que es la dopamina,
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la serotonina que la hormona ok activa la resiliencia muy bien
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elimina el cortisol, que es la hormona del estrés y creo que
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siempre cargamos esa hormona todo el tiempo, no?
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Activada. También el tema espiritual.
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Soy una persona muy creyente en Dios, en el tema espiritual
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conecta con el niño interior, sanas, traumas, mejoras, las
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relaciones interpersonales con tus seres queridos o amigos.
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También el tema físico, Toni tonifica los músculos.
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Elimina la grasa marrón que la grasa no deseada, entonces trae
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muchos beneficios. Mejorar el sistema
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cardiorespiratorio, sistema linfático, incluso los
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deportistas de alto rendimiento lo hacen y artistas también.
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Y yo he leído también que mejora la circulación muchísimo.
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Sí la la circulación sanguínea. Entonces yo me encargo de hacer
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una experiencia que las personas conecten conecten con con su
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niño, que sanen, es una experiencia más allá del hielo,
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algo diferente es como un retiro.
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Espiritual por decirlo así. Mente, espíritu y cuerpo, cuerpo
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genial, genial, presencia física, presencial, física.
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¿Tú lo haces cada cuanto? Bueno, nosotros sacamos eventos
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en cada cierto tiempo, cada cierto fechas y también hacemos
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servicios privados. Si la persona desea hacer una
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disbat lo podemos hacer de una forma a domicilio o nosotros
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también ponemos el lugar. Interesante, interesante Omar,
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deberíamos meternos allá. Al hielo sí me gusta no no yo.
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Aguantaría 5 minutos. No sé, tendría que, pues sabes
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que hace poquito que fui a Letonia.
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Lafia, en inglés. Oh my God.
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Fui a un spa y me me hice esto que se llama Russian showers o k
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que es un simplemente bañarte en muy, muy bajas temperaturas.
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Creo que el agua ahí estaba. A menos. 10 Celsius, pero lo
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hice como por 30 segundos, la verdad no creo que no dure más
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más de eso. O k mira también, ya que tocas
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ese tema, todas las personas no son aptas para hacer la
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experiencia de icebat. Si la persona tiene tubérculos o
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digamos fiebre amarilla o también heridas abiertas o k.
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No es recomendable porque si la mujer está embarazada, de pronto
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no es recomendable porque puede ser contra algo
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contraproducente, también si tiene enfermedades del corazón,
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porque puede de pronto afectar la experiencia, entonces 1
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siempre antes de hacer una experiencia, 1 le explica al
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cliente o a la persona. Si usted sufre alguno de sus
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síntomas antes de hacerlo. Ves eso está muy bien porque
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viene acompañado con asesorías. Claro, no hay que ponerse a
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inventar, hay que. ¿Hay que mirar YY qué pasa?
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En el caso de que una persona tenga una de estas condiciones
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que que otro tipo de tratamiento claro.
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Mientras bueno, no se excluye a la persona, simplemente se haría
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otra inmersión sobre hielo, pero de otro de otra manera, o sea.
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En vez de 5 minutos se puede aplicar de pronto a 1 minuto o
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30 segundos. No va a sufrir de hipotermia, o
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sea, usted va a sufrir de hipotermia, tiene que ser
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mínimo. 10 minutos continuos. Entonces se puede hacer de
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pronto de otra manera simbólica, igual muchos niños, incluso
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menores de edad, lo han hecho con sus padres, hijos o hijas
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han hecho la experiencia de inmersión sobre hielo y salen
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totalmente renovados. Llevamos ya 6 años con la marca
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y con el y con el proyecto haciendo todo este tipo de
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experiencias. Qué genial felicidades.
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Felicidades. Gracias.
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Gracias, sí, vamos a dejar las redes sociales también, claro,
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para que lo sigan y para procesar porque yo voy a retar
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ahorita a Omar a que haga se meta 5 minutos. ¿5 minutos no?
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¿Ahora esta pregunta es saliendo un poco de Del contexto, o sea,
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te bañas todos los días con agua fría?
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Bueno no no es buena pregunta. No no, no, realmente no me baño
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todos los días, pero si. No te bañas todos los días.
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No. Bueno.
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Agua fría con agua fría. Muy buena pregunta.
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Nombre o k no porque es como hay días que usted se siente súper
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empoderado. Hay días que usted tiene la
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autoestima al 100% y otros días que simplemente no estoy bien.
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Pues. ¿No, no les les mentiría que yo
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fuera el el mentor de El ice Men?
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Claro que no, pero si lo hago frecuentemente las inversiones
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sobre hielo. Pues sabes qué hago yo, que esos
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esto sí lo hago a diario, yo me baño con agua caliente, pero al
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final. El último minuto, agua fría,
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cambio el agua a a frío y me quedo ahí como por 10 minutos y
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la verdad que me relaja un montón, eso lo leí yo.
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Hice un cambio térmico, sí. Lo leí yo.
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En en un artículo pero años, años años atrás y lo empecé a
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hacer y la verdad que es me hace sentir también después de que lo
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hago, me siento tan relajado que lo lo continúo haciendo todo el
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tiempo. Todos los.
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Días súper bien, incluso antes de la hispat.
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Nosotros también teníamos un servicio extra que era el
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temazcal. No sé si han escuchado que es el
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temazcal, el temazcal es un iglú totalmente tapado por alfombras
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y se hace un agujero dentro. Pasto y se colocan piedras en
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vapor y eso es como un un iglú o 1 o 1 estilo.
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Carpa. Como una choza en estilo en
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madera y es puro vapor puro, y después de que cuando la persona
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sale así, sumando se mete a inmersión sobre hielo, entonces
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también es algo. ¿Que es tipo un steam run?
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Exactamente o también has escuchado que caminan sobre
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piedras debajo algo parecido y luego se sumergen el hielo, pero
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siempre yo les digo a la gente. Haga primero el calor y luego
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haga el frío. Claro, porque cuando yo voy para
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el empaque voy a que vamos al área de los jacuzzis.
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Cada área de los jacuzzis tiene diferentes temperaturas, desde
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la más caliente, menos caliente. Calientito un poquito menos
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caliente y después súper frío y una de las cosas que siempre
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recomiendan es que te vayas, hagas una caliente y te vayas al
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frío y hagas ese cambio de temperatura brusco.
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O que te metas al sauna y luego te vayas al agua, al agua fría o
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te metes al steam run y luego te vayas al agua fría yo siempre ya
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yo me enredé o k ya me perder. Frío, caliente, frío, caliente,
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bueno, calor frío. Yo me perdí, o sea yo voy a esa
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vaina y yo lo que hago es disfrutar y ya o sea.
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Entonces ellos son mis redes sociales, algo como Dani vles
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doble YY, doble z, doble i latina y doble zeta y ahí me
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pueden contar todas mis redes sociales.
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Aparte los ace padres hacemos podcast y todo lo que tenga que
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ver con crecimiento personal. Bueno genial, una introducción
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bastante completa. Completa y una explicación del
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del trabajo que sea. ¿Dani, de dónde nos visitas, de
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dónde vienes? ¿Que te trae a Nueva York?
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Bueno, soy colombiano paisa de Medellín more.
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Eh vengo aquí hace ya 3 años que estoy acá en Estados Unidos, en
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Nueva York, Nueva York. Me trajo porque digamos en
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Colombia en ese momento, en ese tiempo estaba muy estable, muy
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bien alcancé a hacerle terapias a muchas celebridades
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reconocidos en en Medellín, en Colombia, a futbolistas, a
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cantantes. Muy reconocidos entonces yo creo
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que te dan un dato, tener un dato, Karol g Maluma, el mejor
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amigo de la mejor, el mejor amigo de Karen g lo conoce
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Gamboa sí. Sí es el mejor amigo.
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Que como yo lo sé de. Bueno, no bueno, pero es el
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mejor amigo de Karol g yo te respondí.
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Muchas personas. Que fueron que fueron, digamos,
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a esas experiencias de inversión sobre hielo.
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Bueno, futbolistas también, como les decía entonces en ese
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momento estaba. ¿Como en mi prime, por decirlo,
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así como que estaba en mi mejor momento y en un momento a otro,
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como que Dios o la o la vida del universo me dice, sabes qué?
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¿Dani? Hay que llevarte a otro
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siguiente nivel, porque te veo muy cómodo.
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Estás en tu zona de confort y vamos a incomodarte un poco.
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Entonces se me da la oportunidad de venirme a Estados Unidos.
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Obviamente desde siempre, incluso pueden ver mi tatuaje.
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Que hice medallor ajá ya lo escribí en Medellín.
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Medallero está la ciudad de Nueva York y aquí está todo
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Medellín. Todo lo que.
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Puedes ponerte todo, es esto lo que es Medellín o k genial es el
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origen y es el el el destino donde estamos ahora.
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Entonces decidí venir a Nueva York porque fue la ciudad de mis
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sueños y o k quiero transmutar esto a un nivel internacional,
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no solo ya local que es Colombia, sino a todo El Mundo.
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Sabes qué genial. ¿Que aparte nos diste una
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palabra importante para arrancar con el tema, que es la
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incomodidad, right esta te sentías tan cómodo en en tu país
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que que decidiste incomodarte? Exacto, pero nosotros queremos
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hablar de la incomodidad desde otra perspectiva, no desde la de
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me lleva a hacer cosas importantes y a llegar a cosas
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importantes, sino de la del de la mefrena.
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No me deja hacer cosas porque me siento incómodo porque siento
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que no puedo. No me siento capaz esa
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incomodidad que que me vuelve no capaz de hacerla.
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Claro como el síndrome del impostor.
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Correctamente. Que que tócanos un poquito antes
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de entrar en materia porque el tema viene un poquito la la idea
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viene un poquito de mi parte. Por las experiencias que he
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tenido, yo YY Omar también le resuenan desde su desde su punto
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de vista. Pero a mí me pasa mucho que yo
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soy el el mi propio enemigo a la hora de dar el dar el siguiente
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paso. A veces me creo no capaz de
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hacerlo mientras todo El Mundo que hace que lo estás haciendo
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lo estás logrando. Y yo como que Marica no veo los
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resultados, este no me siento que me esté fluyendo el por lo
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menos el inglés o cualquier otra cosa.
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¿Me ha pasado en muchos puntos de vista, pero qué sabes tú o?
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Querido mira, siempre te voy a decir algo.
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Siempre y será tu mayor enemigo, serás tú mismo.
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Es algo que se va a quitar incluso cuando tú llegues al
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éxito. Y cumplas ciertas expectativas
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no va a ser suficiente porque el ser humano y eso está bien.
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El ser humano siempre quiere más.
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El ser humano nunca se ha satisfecho, eso está en la
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Biblia, o sea así, hagamos un ejemplo así, compres.
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Lo tienes lo agradeces, pero ya en 2 años quieres cambiar.
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De exacto, como con el teléfono en.
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Una casa YY eso y eso eso se llama progresar, claro está,
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totalmente bien y es válido a lo que yo oí con esto con tu
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pregunta, es que cuando 1 está logrando cosas 1 se auto sabatea
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autosabotea y no se siente merecedor y 1 siente que está
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estancado y inconscientemente 1 se compara.
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Con las redes sociales o con los procesos de los demás porque las
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redes sociales les voy a decir eso con mi experiencia.
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Supuestamente en dos 3 años muestran resultados inmediatos y
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claros finales. ¿Nos puede Ronald dar un ejemplo
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específico de cosas que te han pasado donde te sientes, pues?
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Saboteado. Pues.
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¿Ajá quieres continuar o quieres que te interrumpa?
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¿Pero no continúa continua eh? Bueno, o sea, yo creo que para
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mí siempre es el hablo del físico.
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Vamos a hablar del físico. Si justo te iba a decir vamos a
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tocar este tema porque bueno, como como como gay sabemos que
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el tema físico es un tema muy complejo.
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Dentro de la comunidad dentro de la comunidad y total, o sea.
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El y lo que acaba de decir él también Daniel es súper
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importante. Aparte de que somos nuestros
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propios críticos y las redes sociales tampoco nos ayudan.
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Inmersos dentro de una comunidad LGBTQ plus más no sé qué.
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Yo soy yo, yo siempre estoy o estaba voy a decir, estaba
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siempre pensando en en en en el resultado y no me estaba
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disfrutando el proceso. Y en ese mismo, en ese mismo
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enfoque de estar perdido en lo que iba a lograr.
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Eh vivía comparándome o vivía auto saboteándome de no ver el
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resultado que estaba a diario. Entonces empecé como a esto.
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Esto fue recomendado por 1 de de mis personas, entrenadores
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personales que empezara a tomarme fotos diarias.
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Entonces yo lo que hacía era postearme o o tomarme mis fotos
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de de avance, pero era más, es más por avance por verle ver que
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lo estoy logrando. Que más por llenar un un ego.
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O buscar aprobación de los. Demás.
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¿Yo yo siento que 1 lo tiene que hacer ronal y Omar es por amor
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propio, sabes? Claro, porque cuando usted no lo
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hace por amor propio, espera validación externa, usted va a
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estar complaciendo el público o sus seguidores y al final de
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cuentas determinas autosoteando a ti mismo.
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Sí, yo yo este año aprendí algo súper importante porque al igual
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que Ronald, pues a mí yo voy al gimnasio y al principio iba al
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gimnasio por las razones. Incorrectas.
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No iba por mí iba era por verme bien, para que los demás me
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vieran bien para poder encajar exactamente para poder encajar
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en el sistema y en una comunidad.
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Y un estereotipo. ¿Demasiado por cómo te ves?
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¿Entonces? Hace falta mucho de amor propio
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para darte cuenta que las cosas las tienes que hacer es por ti y
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justamente algo que que escuché hace poquito es que cuando tú tú
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haces algo para complacerte a ti.
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No te va a importar como los demás lo tomen si tú escribes un
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libro porque te te motivaste y te inspiraste a ti mismo a
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escribirlo y lo completaste, no importa si lo lee una persona
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100 o 1000, porque la la aceptación que va a venir que
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viene dentro de ti, la satisfacción personal va a ser
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tan grande porque lograste hacer eso que tú querías.
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¿Que no importa cómo lo tomen los demás?
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No YY que salvase su identificó con la persona.
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Y yo aprendí. A trabajar con eso YY la verdad
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que desde que lo veo desde esa perspectiva, desde ese punto de
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vista, todas las cosas que he querido hacer vienen, o sea
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vienen como vienen. Fácil, claro, vienen rápido,
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claro, con sus con sus complicaciones y sus cursos.
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Pero, pero me disfruto cada parte de ellos.
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Okay muy bien. ¿Quieres compartir algo, no?
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Concuerdo con sus opiniones, es muy válido.
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Yo es más incluso ya que tocas ese tema hoy en esta mañana
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coloque un mensaje y es como los demás te perciben.
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Y es algo que nos pasa diariamente porque digamos
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muchas personas ven alguna versión de nosotros diferente,
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unos dirán que eres disciplinado, otros dirán que
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eres creído, otros dirán que eres exitoso, otros dirán que
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eres presumido, otros quieren que triunfes, otros quieren que
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fracases. Eso siempre va a ser en nuestras
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vidas, no importa lo que hagas, miren, se hablaron de Jesús, se
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hablaron de. ¿Si hablan de Dios, o sea, qué
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van a esperar de un simple mortal como 1?
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¿Sabes qué? Que justo antes de que llegara y
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yo veía que. Lo iba yo dije yo dije, lo
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decimos, no lo decimos. Pero no justo antes de que de
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que llegaras. Yo le estaba comentando a Ronald
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sobre un acontecimiento. ¿O k qué está pasando?
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Con Ronald justamente para variar.
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Perfecto. Y es que justamente un amigo nos
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cuenta que en un grupo de chat. Eh siempre escriben cosas de
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cada vez que publica algo en las redes sociales, publica una foto
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en. El gimnasio.
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O KY como que le hacen un screenshot a la foto YY lo
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escribe sobre y en ese grupo escriben cosas sobre Ronald o
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Ronald publica algo sobre el podcast o publica algo sobre él.
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Entonces andan constantemente. Sí, literal, entonces.
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Es cómico que justamente tú mencionas, es la energía, lo
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estamos viviendo. Es que entre más brillo y menos
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gente caminará contigo. Guau me gustó mientras más
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brillas estamos brillando. Estamos brillando y cuando es
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luz propia incomoda porque ustedes atravieron a hacer algo
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que ellos no. Ahí ahí, ahí ahí les dejo a esa
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perlita porque a. La que es simple, querido, o sea
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realmente cuando 1 está enfocado en 1 mismo y 1 se enfoca en su
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luz propia y cuando usted se enfoca en su propio proceso,
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usted ya no tiene tiempo para perder el tiempo y no está
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mirando qué hacen los demás. ¿Entonces?
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¿Realmente es cierto? Usted ya no espera aprobación de
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nada y usted decía usted mismo, y cuando la persona está
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chistosa, ustedes pueden ver que los millonarios o las personas
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de éxito nunca hablan, nunca están en chismes en polémicas.
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Porque están enfocados en sus propios negocios y en cómo
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seguir al siguiente nivel. ¿Entonces si ustedes pasan eso?
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No les pare no les presta atención y siganse enfocándose
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en ustedes lo que estamos haciendo, eso no son
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competencia. Y sabes que todo lo que a todo
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lo que dijiste le doy RT, pero me dio risa cuando cuando
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empezamos a hablar de de él me empezó a hacer el comentario
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porque minutos después. Una de las personas que está en
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el grupo me escribe pidiéndome un favor, o sea, imagínate,
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imagínate. La energía y la energía.
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De de todo esto, pero bueno, eh habla volviendo al tema que que
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que que queríamos traer el día de hoy, que es el síndrome del
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impostor y cómo se vive todo esto dentro de una comunidad
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donde siempre está el cuerpo presente y todo esto.
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¿Qué? Que en estos en estos casos,
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cuando cuando el ego nos nos ataca que tú mismo dijiste, eh
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nuestro peor enemigo somos nosotros mismos.
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¿Cuáles son? ¿Cuáles son las herramientas o
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han sido las recomendaciones que le has dado a las personas
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cuando están pasando este tipo de procesos o situaciones?
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Con el tema del ego. Sí el ego, el síndrome del
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impostor, el que te sabotea. Bueno, el síndrome del impostor
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siempre va a insistir. Incluso yo a veces juega en mi
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contra, o sea por más. 6 años que llevo aquí en el crecimiento
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personal, informándome, a veces juega y se en verdad lo vale.
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En verdad siento que soy merecedor.
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De verdad si estoy impactando personas en verdad si yo estoy
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bien o estoy desenfocado o estoy loco, llegan preguntas que 1
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dice, realmente vale la pena y es cuando llega la incertidumbre
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y comienza a dudar pero. La mejor manera de usted poder
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enfrentar eso y a todos los que están viendo en este momento.
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Es que crea en usted y recuerde por qué empezó.
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¿Esa es la mejor manera para darse cuenta que usted se siente
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merecedor y que por más que lleguen esos pensamientos de
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duda, siempre hay un por qué, porque iniciaste entonces eso es
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el Consejo que les puedo dar? Y sobre el tema del ego, mira
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cada vez que va subiendo también al éxito, nos sentimos
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merecedores, sabían, no nos sentimos, no nos sentimos
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merecedores. ¿Porque porque?
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¿Logras algo? Ay no, qué pena no lo voy a
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subir porque van a pensar que soy un creído.
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Ay no. Si hago esto, será que me veo
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muy prepotente y no nada de suerte.
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Todo lo que has conseguido es por tu trabajo duro.
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Para mí la suerte no existe, todo se llama meritocracia,
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muchas personas subestiman el proceso, incluso nosotros mismos
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y todos los días que lo estás intentando te estás llevando
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hacia el éxito hacia donde tú te ves y la gente tiene una
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idealización sobre el éxito y tus chicos que piensan que el
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éxito es. Siempre el Ferrari, la casa de
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millones de dólares, los. Viajes el.
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Cuerpo perfecto y es una un estereotipo.
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Es como un molde que las redes sociales nos están mostrando
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inconscientemente, caemos en eso, pero el verdadero éxito
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para mí es muy diferente para el tuyo, porque para mí simplemente
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es impactar 1000000 de personas, tener mi apartamento y tener una
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libertad financiera y que yo pueda viajar por todo El Mundo.
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Para otra persona puede ser formar una familia para otra
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persona, casarse para ti, crear tu podcast.
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No me des o medias que estén talla internacional venderlo en
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muchos cursos. Es de diferentes maneras de
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hacerlo, pero es lo que yo digo que era en los té.
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Si disciplinen siempre pongan a Dios yo no toco religión, pero
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yo siempre digo que de una u otra manera el tema espiritual
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es muy importante porque eso te te recarga, sí, más allá del
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tema material, entonces, y sobre el tema del ego, cada vez que
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logres algo, siempre mantén los pisos de la tierra, porque hay
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gente que logra algo y sienten que ya El Mundo es suyo,
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entonces siempre hay que manejar la humildad, pero.
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Humildad no es dejarse pisotear que tengamos mi presente.
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No estoy totalmente de acuerdo con con tu comentario porque el
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éxito depende en en muchas, en muchas cosas de de de tus golds
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de lo que tú quieras lograr con tu vida y de y de lo que tú
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quieras dejar en este mundo. No claro, y por eso y concuerdo
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con lo que tú dices que. Que el éxito para mí varía mucho
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del tuyo, el de Ronald de cualquier otra persona, porque
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es va mucho con mis intereses y con lo que yo quiero con mi vida
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y con lo y como yo quiero que mi vida se vea.
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¿Sabes que hablando de de éxito un poquito yo se me vino una
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pregunta en la cabeza, y es que yo quisiera saber qué, qué pasa
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o qué te pasa a ti? Mentalmente.
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Cuando, por ejemplo. ¿Estás ayudando a una persona y
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tú piensas? Para ti tu método es súper.
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Positivo importante es una referencia y de verdad digamos
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que ayuda al 100% a la gente, pero te ha llegado a pasar que
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tienes un cliente, una persona a la que has decidido ayudar y que
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por más que lo intentes un y 1000 veces no lo has logrado.
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No, no has logrado que que la ESA persona vea la luz.
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En su camino. Eh, cómo cómo reflexionas eh tú
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en ese momento juega con tu ego, te hace sentir que incapaz o o
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te hace sentir que incapaz lo que estás viviendo, lo que estás
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haciendo no es lo que deberías hacer.
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Okay buena pregunta Omar mira yo en mi experiencia.
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Algo que no he perdido en mi esencia, el Daniel que están
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viendo acá es el mismo que está en Medellín por más.
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Reconocimiento seguidores que tenga dinero que llegue.
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A facturar el Daniel de ese mismo.
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Entonces el ego no juega en esa parte.
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¿Sabes qué pasa? Si de pronto no llegó a cumplir
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lo que tú me dices que si esa persona cambie o transmutó un
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siguiente nivel, yo simplemente le doy su tiempo.
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¿Por qué? Porque cada persona es un mundo
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de pronto para mí, en un proceso de un ejemplo de una ruptura
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amorosa, puede durar 5 meses para tipo durar 2 días.
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Para años para ti puede durar 3, 5 años.
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Vamos por 5. Para 10 años, o sea, es
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dependiendo cada persona sí. ¿Qué pasa en ese tipo de casos?
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No soy duro con la persona. ¿El apoyo en lo que más pueda,
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yo soy el tipo de persona que digo, sabes qué tienes que
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sentir? Es que el dolor es parte del
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crecimiento y la gente no quiere eso.
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La gente no quiere sufrir, la gente no quiere pagar el precio
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del éxito. La gente siempre quiere estar en
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el resultado, entonces es es es frustrante, es duro, pero hay
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que hablar con la verdad y yo le digo a la gente, mira.
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¿Soñador tienes que llorar, llorar, te equivocaste, ok?
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Esa experiencia más acumulada para tu vida, pero no eres un
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perdedor, no eres la única ni la última persona que queda en
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bancarrota, que se divorcia, que no cumple lo que quiere la vida
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siempre va a tener altas y bajas, ningún proceso lineal.
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Entonces, en ese tipo de ocasiones yo le doy como las
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herramientas y doy lo mejor de mí y dejo que la persona haga su
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proceso a solo. Y en tu caso.
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Light tú te sientes frustrado o fracasado y que no lograste
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ayudarte ayudar a esa persona. En ese momento.
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No, no me siento frustrado, frustrado ni fracasado porque es
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que yo algo que he aprendido es que yo no le doy el pescado.
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Yo les enseño a pescar, están ustedes si se muere o sale del
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hoyo. Custa llena tierra el pergusto
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ya. O sea yo en ese tema soy muy
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radical porque es que si yo fuera hablando con todo El
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Mundo, pues yo me drenaría y me y me saldría también volviendo
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loco y estaría con él. Entonces como que yo digo, mira,
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Estas son las herramientas, esto es para ti, te hago despertar.
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Te enseño cómo superarte, pero te doy la pelota a ti, claro
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está, en ti sí lo superas. Si te pones la práctica diales o
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k exacto sí, y eso pasa. O sea en la vida personal.
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Cada proceso y cada situación, cada ser humano tiene.
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Va viviendo su su etapa, su proceso, su día a día, pero
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haciéndole esa pregunta a él y que él haya respondido de esa
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manera me gusta porque pues cuando estaba entrenando Andrea.
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Pues tú le das todas las herramientas para que o o le das
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toda la rutina de gimnasio para que esas personas y te enfocas y
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madrugas y vas y los acompañas y asesoras, pero si los avances no
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son el resultado que tú como entrenador o en este caso él
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como. Coach correcto.
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¿Estás esperando no no va de ti como como persona que estas
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guiando vas de la persona que lo está viviendo, que quizás no
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está preparado para la los resultados que tú que tú estás
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esperando o quizás esa persona está conforme también con lo que
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está viviendo, sabes? Entonces creo que que que está
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muy bien que 1 no se quiera dar golpes porque también ahí puedes
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caer y darte golpes. Tú como entrenador claro.
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Pensando de que lo estoy haciendo mal o autoflagy decir
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exactamente este seré bueno para.
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Esto sí no, porque ahí ya vas a cargar cargas que no te
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corresponden y algo que yo he aprendido y lo digo aquí
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públicamente es que 1 no puede salvar El Mundo, o sea, 1 solo
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no jamás va a poder salvar El Mundo.
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Lo que 1 sí puede aportar es un granito de arena y transformar
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el círculo y ser faros para otras demás personas.
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O sea yo. Ser luz para ti y que tú seas
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faro ilumines tu contorno y transmutarlo y que siga
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expandiendo. Esa es mi concepto de vida no sé
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y. Y justamente yo preguntaba eso
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es porque bueno 1. ¿En mi caso como 1 como
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terapista o como life coach, eh tú te cargas de la energía de de
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la persona que estás acompañando?
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Claro totalmente y por ejemplo, una de las cosas que los
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terapistas hacen para drenar es ver a otro terapista YY hablar
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con esa otra persona sobre sobre las cosas que están pasando en
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tu vida y esa es una forma como de drenar y disolver esa carga
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que estás recibiendo de de tus pacientes, de tus clientes.
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¿En tu caso, qué herramientas? Tú tú tienes para para contigo
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mismo para drenarte de las energías que recibes de de tu.
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Claro, obviamente siempre 1 siempre está expuesto e incluso
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en las redes sociales siempre 1 recibe energías buenas o malas
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o. Estás en un grupo de.
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Mente sí, siempre no, o sea, incluso en el trabajo.
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De pronto el jefe se se descargó contigo toda la hija.
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Tuvo un amigo el tráfico. Hasta hasta 1 mismo ni se
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aguanta a veces sí, entonces es algo que 1 también tiene que
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poner límites con todo el tipo con todo tipo, o sea incluso con
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la familia, con los amigos, con los clientes y hasta con 1
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mismo. Pero el respondiendo a tu
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pregunta. ¿Una de las formas que yo me
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dreno es hablando, hablando con Dios, orando, meditando,
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escribiendo, llorando, o sea llorar, no me hace menos hombre?
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Sí, yo siempre he dicho que llorar es parte de sanar.
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Porque a veces inconscientemente, todos tenemos
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cargas o traumas del de de niños del niño interior que de una u
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otra manera ahí están y que con el paso del tiempo lo estamos,
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se vuelven cicatrices, no hablo también con mi mejor amigo, o
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sea, intento. Hablar con la gente íntima,
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porque ellos son los que me conocen y me salgo un poco del
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del personaje y hablo con el humano, porque es como cuando es
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como la parte profesional y la parte humana como que se
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conecta. Venga Dani, qué pasa y también.
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De vez en cuando también puso terapia profesional también.
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Te consideras un hombre muy llorón ahorita porque hago la
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pregunta con. Llorón no que llore por cada
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cosa que me pase, yo creo que yo lloro cuando el jarrón se llena
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o KY descargo todo. Como frustración como.
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Sí no, su frustración, o sea llorar, simplemente son
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sentimientos que todos cargamos de pronto.
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Estar lejos de los que los que emigramos estamos lejos de la
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casa, de pronto los que tenemos algún duelo que no hemos
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superado. ¿Algún trauma, algún problema,
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alguna preocupación, alguna o un síndrome de ansiedad entonces?
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Todo ese tipo de cosas te permite sentirlo para que puedas
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poderlo soltar. Según esta forma de desahogarse.
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Me gusta eso del círculo de amistades porque.
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Él dice como que mi amigo, porque realmente tú no hay
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conversaciones que tú puedes tener.
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Con personas indicadas porque sabes que que te conocen
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realmente no y que tú estás siendo vulnerable, tú te estás
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abriendo a a que sientan. Las las tus vergüenzas tus
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miedos tus todo entonces hay hay grupos para poder rumbear,
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festejar que no son los mismos. Con los.
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Hay personas de todo tipo, unas son para trabajo, otras son para
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negocios para familia, otras son para con quién hablar y.
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Y hablando de de de bueno de personas YY de grupos, ya que
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este grupo. De chat.
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Ya que estamos aquí, un grupito lindo que habla bonito, te
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queremos pues decir el mensaje de de de un chico que nos envía
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en Instagram. ¿Entonces?
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Esta es una dinámica que nosotros aplicamos.
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Ponen temas y tratamos de de cuando llegue el invitado de ver
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cómo el invitado también lo navega.
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O da entonces es para que aconsejemos a a este muchacho o
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k perfecto. Entonces él nos dice que empezó
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a ir al gimnasio hace 6 meses porque el chico con el que está
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saliendo es él dice que es un Dios griego y se sentía como
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como una papa azulado. O k.
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Pero está dando muy duro. Dice que se ha matado
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entrenando, ha bajado de peso, sacó músculo, pero él odia cada
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segundo que pasa en el gimnasio. Ayer su novio le dijo que le
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fascina su nuevo cuerpo y le propuso que hicieran un viaje a
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la playa con sus amigos. Él dice que todos son súper fit.
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Para lucirse y 1 sí para island me di cuenta que no hago esto
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por mí, sino por el terror puro a que me deje por alguien más
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tonificado. Entonces él nos pregunta.
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Él se sinceraría con él, deja la rutina, estrena que odia y se
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arriesga a perder a su, no al novio, que claramente valora lo
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estético o se mantiene incómodo. Va este viaje a la playa y
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acepta que ese es el precio de entrada para salir con alguien
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así. Bueno muy buena pregunta.
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¿Bueno, tú qué me estás viendo en este momento?
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Lo que yo te puedo aconsejar es que.
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Tienes que tener amor propio si realmente te ama, te ama por lo
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que eres. Ojo aquí voy por el gimnasio.
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El gimnasio yo lo veo por un estilo de vida, el gimnasio
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tiene que ser un hábito igual que la lectura, igual que cuando
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usted se baña cuando usted trabaja, son hábitos que tienen
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que incorporarse en nuestra vida.
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¿Cierto? No tanto por lo estético, porque
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es que la gente lo hace bueno, obviamente por 1 verse bien
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claro. Es la tendencia.
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Y muy importante, pues por el tema de la salud, porque
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obviamente porque cada vez que vas creciendo, pues vas a a
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envejecer y no es lo mismo. Llegar a los 50 haciendo deporte
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que ya 50 sin hacer deporte. Por ese lado.
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Que tenga que dejar el gimnasio, no, usted está ahí estamos
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hablando, está lo que estamos hablando, estás colocando,
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colocando como una máscara, estás haciendo otra persona que
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no eres tú. Y entonces.
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Dejó de ser. Auténtico, exactamente estás
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dejando de ser auténtico por encajar en un grupo que no te
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pertenece, no tienes que dejar el gimnasio, puedes seguir
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haciendo el gimnasio, pero no tiene que matarse como ser su
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perfil. O o competir o buscar una
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actividad que. O que haga algo de deporte, pues
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sea así del gimnasio, pero de pronto.
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Que si le llame la atención de pronto.
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No tan intenso de pronto no tan obsesivo exactamente.
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Y que y que si te acomplejas por los demás cuerpos, entonces tu
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esposo, tu pareja no te ama, simplemente está contigo por tu
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cuerpo, entonces tienes que dejarlo porque es que no 1 no 1
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no está por alguien por un cuerpo.
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¿Lo cortó, yo creo que ya ya te diré algo muy completo, no?
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Yo yo apoyo totalmente la noción de que necesitamos amor propio.
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Para para 1 hacer las cosas y nosotros queremos y no guiarnos
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o dejarnos llevar por los demás. Claro y aparte, pues necesita
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ver una buena comunicación en en en esa relación, claro, porque
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tú tienes que comentarle a tu pareja lo que estás sintiendo.
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Cómo te está sincerando por lo que estás pasando y esa
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experiencia y como tú dices, es de si la persona no te ve por lo
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que tú eres, sino por esa idea. Por lo que tienen.
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De lo que. De que tu cuerpo que tienes.
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Pues esa persona no te conviene, no estás en el lugar.
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Correcto para las cosas que tú quieres, porque vas a vivir con
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esa incomodidad toda su vida. ¿Y vas a ser infeliz?
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Exacto. Y hay que tener conversaciones
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incómodas, eso eso la gente le le da miedo y las conversaciones
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incómodas son, ese es un tipo de conversación decirle a la
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pareja. Mira, yo me siento así así y no
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es chantajear, simplemente ese soy yo está en ti, se me
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quieres, y si no, pues hay que dejarlo.
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Yo agregaría que que también. La terapia.
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¿Porque ahí hay un peo más más a fondo que no?
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No, no, no estamos quizás viendo nosotros, pero el hecho de que
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tú estés dejando, eh. Ustedes mencionaron lo del amor
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propio, pero el hecho de que que él se esté dejando envolver por
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toda esta masa por toda esta no es solamente el novio, porque.
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Claro. Va a llegar otra persona y va a
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volver a mover lo mismo. ¿Bueno puede repetir los mismos
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patrones? ¿Me parece muy bien, pero sabes
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algo? Eh tú te vuelves más interesante
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cuando dejas de buscar. Por eso por eso decía como que
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hay algo más que que que él tiene que analizar que que él
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tiene que profundizarse él mismo y ser sincero con él mismo
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porque. Todos los usuarios humanos
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tenemos algo especial que aportar más allá de la belleza
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que sí. Actualmente la belleza está muy
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amarrada a las redes sociales y las comparaciones y.
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Más en El Mundo. Hoy sí termina.
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Pero el hecho el hecho es que cuando tú te muestras totalmente
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como eres mira enamoras y vuelves loco a cualquiera.
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¿Mira y sabes algo? Hoy en día ya estamos tan ya,
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hay un matiz y eso luego abiertamente para todos,
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hombres, mujeres, todas, todo el público que nos sigue.
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Y es que ya los cuerpos. Normales son anormales.
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Sí. Sí, hoy en día ya ver un cuerpo
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no operado sea de cualquier género.
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Esa es normal. O sea sis, o sea perdón ver un
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cuerpo operado de cualquier género se vuelve normal.
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Y si usted no está operado esa normal, entonces ya hoy en día
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nos vendieron un molde de que la persona tiene que tener esos
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estereotipos, ese músculo, esa cara, esa barba, esa nariz, esos
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esas piernas así porque o sino no tiene belleza y ya olvidamos
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el. La esencia, la persona se volvió
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en 1 segundo plano y ya hoy en día.
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Es superficial, ya hoy en día somos des reemplazables porque
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si tú no no cumples. Esos no encajas.
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Hay otra persona que sí, entonces me voy con esta persona
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y sí y sí, y si me voy con esta persona hago sidepad o, hago
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click o hago más y me voy con esta que está mejor.
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Entonces ya es una competencia, no solo contigo por verte bien,
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sino con lo que te muestra las redes sociales diariamente y eso
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nos está afectando. Emocionalmente porque ya las
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personas ya no se toman el tiempo.
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¿De poder conectarte por interactuar, de saber cómo te
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llamas tú qué te gusta, cuál es tu color favorito, cómo estás un
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niño interior, qué cómo estás tú, cómo está tu familia, cuál
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es tu hobby favorito, sino que se miran cómo estás tú?
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Y que además y que además las redes sociales y que llevas
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right now es el primer. Es el primer, la primera forma
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de de conexión o contacto con con los demás, por ejemplo
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grinder Instagram. ¿Cómo la gente se conoce hoy en
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día? ¿Si tú le preguntas a muchas
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personas, cómo se conocieron? Te van a decir en grinder, nos
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conocimos en Instagram. Vemos aquí, o sea invergentes
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tofain no, no existe. Ya que tocas ese tema y yo lo y
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lo leí. Hace una semana, el 95% de las
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relaciones hoy siglo ya 21 2026 es por redes sociales.
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Hace 20 años atrás, eran por restaurantes, por cine, por
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reunión de trabajo, reunión de amigos ya todas redes sociales,
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entonces prácticamente estamos cerca, pero también estamos
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lejos porque hoy en día tú incluso comes con los amigos,
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incluso hasta con tu país. Siempre estás en un surcar.
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Ya se volvió algo, eso nos volvimos esclavos a esto.
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Nos volvimos esclavos, estamos siendo esclavos al mismo tiempo
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porque nos estamos perdiendo lo lo mejor de de este tipo de
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conexiones, por lo menos las pláticas o o o los atardeceres.
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Yo disfruto ver los atardeceres YY es algo es algo mágico y eso
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me trae que yo yo le comenté a Omar que yo yo mismo me estoy
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retando a a abrir la puerta a estas veces que salgo lo vi en
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un podcast y lo estoy imitando allá.
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De tratar de conectar con gente. De la manera más random sin
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necesidad de de de esperar por las redes sociales o de esperar
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que otra persona dé el paso, sino que si yo, si yo quiero
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saludar o si yo quiero acercarte a ellos en el momento, yo yo
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abrir esa puerta ya después lo que salga salga una amistad o o
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salga una grosería o qué sé yo que van a salir, pero yo no me
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quiero quedar con las ganas de de dejar de hacer eso, sabes
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para poder. Romper esos ciclos.
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Muy bien. Mira.
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No me encanta, me encanta que estés haciendo eso, es algo
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positivo que. Veamos que funcione, veamos que
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funciona. Estamos.
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Aquí que vamos a llorar aquí todos mira.
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Hablando hablando de Del uso que le damos a las redes sociales y
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al celular y a la tomadera de fotos.
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Si mañana. Prohibieran tomarse fotos sin
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camisa. Cualquier otra app.
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Tus días de entrenamiento físico a la mitad.
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O las metidas en el baño del pa. Las terapias de agua.
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Fría ya ya ya okay. Bueno realmente muy pocas veces
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bueno en mi caso que yo subo fotos sin camisa, lo eh seguiría
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practicando porque cuando usted se ve bien es con usted mismo.
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Es que la gente mire, les voy a contar un ejemplo.
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Para que lo entiendan si usted lo dice mañana.
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Omar, Ronald a las 10:00 h de la mañana.
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Se tiene que estar en tal sitio, le voy a pagar 500500 dólares o
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medio, 1000000 de dólares. Hagámoslo así en tal sitio.
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¿Usted va a estar a las 9:30 h, pero tiene que estar a las 9:30
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h en punto si llega 1 minuto tarde pierde usted a qué horas
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estaría? A las 9:30 h en.no.
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¿Estaría pero tal cual o llegarías qué 20 minutos antes?
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Llegar bueno yossy virgo bueno pero te dicen.
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Así. Y si a mí me dicen que tengo que
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estar a las 9:30 h yo realmente estaré allá a las 9 y me
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esperaría en. La YY tienes que estar haciendo
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ese hábito. Por 1 año completo y te damos
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medio 1000000 de dólares si falla algún día.
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Pierde la plata. Pues lo hago desde que nací
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literal, entonces no, no es algo que que me cueste, yo sí
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demasiado puntual. O k.
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Para todo y. Pero tienes que no importa si se
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si se cruza un día con algo o. No.
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Tienes que cumplir ese ese. Lo cumplo si eso es lo que tengo
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que hacer lo hago, o sea cuando 1 tiene un gol y una meta
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trazada 1 tiene que. Organizarse y hacer quiero.
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Saber a dónde va el ejercicio. O k excelente entonces.
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Y si fuera y si fuera al revés que si tú estuvieras a las 9:30
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h de la mañana en tal sitio. ¿Un ejemplo en el gimnasio, tú
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lo harías? Pero contigo.
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Pues fíjate que me cuesta mucho ir.
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Que ahí tiene el ejemplo, pero tenemos compromiso con nosotros.
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No, yo tengo compromiso conmigo para ir al gimnasio, solo que me
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cuesta por lo menos en en ver a en invierno, pero me cuesta
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muchísimo ir a entrenar en la mañana, pero pero en la mañana
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no quiere decir no, pero vaya entreno.
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O k pero lo que yo oí no sólo con el gimnasio, es en cualquier
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cosa en un proyecto. O usted estaría siempre la 9:30
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h de la mañana haciendo vídeos aquí, así no estámos con
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nosotros. Bueno si mi si mi pareja no o
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sea. ¿Un ejemplo, tú lo harías?
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No puedo porque bueno, pero. Sabes que yo te digo en esta
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discusión esta semana y yo le dije, no me dejes a medias.
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O bueno, o lo más o ustedes o ustedes no lo harían, pero
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siempre a esta. Hora, pues sí, eso es lo que
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coordinamos, y si eso fue lo eso fue nuestra propuesta de tiempo
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y de trabajo. Sí a las 9:30 h estaremos aquí
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pun. Grabando se brotó el tiempo
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todos los días. Sí, así es como tenemos
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planificado. Ah bueno.
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¿Nuestra, cómo es que tú le dices cuadrilla nuestra
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cuadrilla de programación? Sí.
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Quiero que hagan un ejemplo, quiero que estén en su mano
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hacia arriba muy bien, ahora un poco más, lo máximo, lo máximo,
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lo que más. Muy bien, ya la podemos ver qué
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pasa y ya con esto cierro el ser humano se acostumbra a cumplir
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cierta expectativa. Y cuando hacemos ese estirón, es
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el el esfuerzo este que a nosotros nos dificulta a que voy
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con esto. Muchas personas en nuestro
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círculo o conocidos o gente que miramos, cumplen cierta meta y
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ya se relaja. ¿Pero por qué unas ciertas
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personas son más reconocidas o por qué unas ciertas personas
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llegaron más lejos que otras porque hicieron la mella extra y
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la milla extra? Es su compromiso con usted mismo
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disciplina con usted mismo cuando usted quiera no quiera
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cuando llueve, relámpague cuando tenga pereza, cuando esté
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motivado, cuando esté peleado con la pareja, cuando no tenga
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ganas cuando. Esté aburrido cuando esté sin
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plata. Hay que hacer el compromiso con
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1 mismo. Cuando usted tiene esa siemplina
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ese enfoque vas a llegar al éxito.
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¿Porque nadie se recuerda a los tibios?
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Pero no puede ser. Y voy a esto a lo que tú dijiste
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al principio del programa, que simplemente el gol de esa
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persona era llegar ahí a donde llegó y por eso se relaja porque
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ya estoy donde quiero estar en. Su zona de confort.
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Que es diferente de algunas otras personas que que tienen un
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gol, ya ya lo vi, ya lo saboreé, ya lo disfruté, ahora quiero
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otra cosa, quiero ir por algo más.
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¿Entonces? ¿También puede que pase eso
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porque porque hay personas que llegan a hasta donde?
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¿Quisieron llegar y no y no se mueven más, pero que lo quieren
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o k pero es el llevamos el tema es cuál es Tu éxito?
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Porque es que el éxito de cada quien le dijo exactamente y a
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eso era eso, era lo que quería recalcar con con con tu
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comentario y con tu claro. O sea, si Tu éxito es un ejemplo
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que se me perdió, quiero tener mi casa.
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Así, hasta ahí ya está bien irrespetable, pero si usted
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quiere ser una persona reconocida así.
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Diferente, hay que pagar un esfuerzo extra.
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Sí el esfuerzo, el esfuerzo, no, yo creo que o sea los 2 puntos
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están correcto y creo que el el ejercicio de él era más no
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grupal, sino el compromiso que o sea igual.
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YY lo entiendo porque como pues también estudié como live me
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licencié como life coach, hice cursos de desarrollo personal y
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todo esto siempre el el punto de vista no es grupal, sino.
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Como individual. Procrasionamos mucho.
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La procrastinación es el nombre del del podcast.
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Guau guau guau guau estamos conectados.
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Exactamente nació. ¿Entonces es eso?
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O sea, creo que he aprendido, creo, no estoy fiel YY afirmando
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que he aprendido que primero yo y si yo no estoy bien o no estoy
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comprometido con con lo que quiero y congruente con mis
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acciones. Entonces no, no estoy, no puedo
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ser comprometido con otra cosa, entonces realmente trato de no
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trato, hago todas las mañanas o diariamente mis rutinas y el
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señor Omar lo sabe por lo menos a las 5:30 h ya yo estoy
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llegando al gimnasio como ejemplo, entonces eso es diario,
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llueve, truena, pagué el invierno, el invierno, este ese
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compromiso, creo que es muy importante y es, es eso, es eso,
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es esa pequeña. Acción para mí.
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Comenzar la milla extra. Esa pequeña acción para mí en mi
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día a día cambia todo puede cambiar todo.
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Sí, Ronald Ronald llueve twenty lampagueimueve.
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Exactamente es que es que él. Está en el innato.
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Muy bien es que la gente confunde a estar ocupados, es
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muy productivo. Eso es verdad.
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También porque es que todos tenemos las mismas 24 horas, eso
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es usted cuando ha escuchado que alguien tenga más de 24 horas
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cada, no es que estoy ocupado, no siempre hay tiempo para todo.
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Pato ese también es verdad para estar en un grupo de chat
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exactamente. Mira.
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Ajá Omar, continuemos que no pueda.
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Más ansiedad. ¿Preguntarle y seguimos en el
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gimnasio, mhm preguntarle a una persona musculosa?
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¿Cuántas series le faltan para la máquina?
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O hacer una sentadilla con una. Sentadilla como la técnica
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frente al espejo. ¿O cuántas le faltan?
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Eso es lo que te da más ansiedad a mí.
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Me da más ansiedad. No ninguna.
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Pero si tuviera que escoger. Porque la pregunta es por por lo
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que pueda pedir el cliente, o sea.
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Eh no haría las centellas mal. Okey estuvo mal.
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No me importa, no sé, sí pues me me aquí yo, yo no, no, no, no
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preguntar. Me da risa porque él todavía
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sigue. No a mí la verdad no me gusta
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esperar YY justamente por eso yo siempre voy al gimnasio en horas
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que no son horas o k porque a mí no me gusta esperar por una
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máquina, entonces yo yo haría las sentadillas mal realmente a
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mí nunca me me a mí de un tiempo acá nunca me ha como que
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importado lo que los demás digan o opinen sobre sobre mí.
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Entonces yo hago la sentella mal y si alguien se me acerca y me
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corrige le voy a decir, gracias. Gracias.
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Muy amable. Gracias porque usted me va a
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ayudar a corregir postura, a evitar técnicas.
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No y que la la persona se tomó el tiempo de pararse y
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amablemente de educar. Que eso no pasa.
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¿Eso no, no pasa, pero no digo, no pasa mucho no?
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Pasa, entonces sí, eso hariaría mis sentadillas.
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Me daría más ansiedad preguntarle al tipo cuando hacer
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el fast contestando la. Pregunta.
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Ah vengo yo Ah okay este. Yo creo que.
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En este caso, digamos que hablar en inglés y preguntarle al tipo
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de cuánto le falta porque pasaría media hora en mi cabeza
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diciendo es como que cómo le digo o sea que suene natural que
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no suene como y para que al final me termine respondiendo en
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español, porque porque latino porque suele pasar, pero creo
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que eso sería lo que más me me genera ansiedad o también
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volteando el la pregunta sería. ¿Me daría ansiedad llegar a una
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persona y decirle, mira, estás haciendo el ejercicio?
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Esto mal porque quizás también me voy a.
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Hacer el impostor y voy a decir, y si soy yo el que lo estoy
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haciendo mal y vengo yo a educar a esta persona también, sí me
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entiendes. Sí, sí pronto, la persona te
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responda incluso mal. ¿Por otro lado, lo ve mal decir
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quién quién te llamó? Exactamente eso, eso me daría
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ansiedadme. No, pero al final de cuentas, si
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usted hace con las cosas con un buen fino no tiene que darte
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ansiedad. Así es la.
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¿Siguiente bueno, la siguiente es cómo silenciar esa voz que te
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dice que todavía te falta un poco más para ser válida?
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A ti Omar. ¿Responde tú cómo silenciar esa
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voz que me dice? ¿Como silenciar esa voz que te
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dice que todavía te falta un poco más para ser válido?
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Esto ya es muy gay, o sea en en en los estereotipos de los.
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Gays sí no no eh guau. Mirándome al espejo y diciéndome
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a mí mismo, a mí mismo que impor lo importante que soy.
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Mis cualidades lo que importa, mis cualidades, lo valioso que
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soy y simplemente dándome coñacitos en la coñacitos.
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¿Coña, bueno, sí palmaditas en la espalda YY decir o sea mira
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tu vida, mira todo lo que has logrado y mira todos tus planes
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y tus sueños y cómo vas encaminado a ello?
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Autocompasión. Y silenciaría yo a todos esos
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demonios. O k tú Danny yo simplemente.
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Conectaría con Daniel de 5 años atrás, el de 20, el de 25 años
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atrás. Y le iría, me siento orgulloso,
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me siento orgulloso de la persona que eres porque yo sé
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que aquí a 5 años o 10 años, 25 o 50 años más adelante no será
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la persona que soy ahora, pero también le agradezco que de
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todos los errores que cometí en el pasado soy la persona que
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estoy hoy en día, entonces simplemente lo reconocería, lo
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abrazaría. Y sigo mejorando todos los días,
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no, no me trataría mal o me frustraría por eso.
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En mi caso creo que empataría a las dos porque he aprendido eso,
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pues primero todas las mañanas en mi rutina doy gracias,
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entonces eso también lo practico en el espejo.
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Y. Y lo segundo la autocompación.
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Como somos nuestros mejores enemigos.
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Y las redes sociales tampoco nos ayudan mucho, vivimos
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comparándonos o vivía comparándome.
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Ahorita lo que hago es como que, pues este es el cuerpo que
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tengo. Doy gracias por el cuerpo que
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tengo todos los días. Hago el esfuerzo de tener una
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buena alimentación y si un día decaigo, pues es un día, el día
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siguiente me paro y vuelvo a hacerlo y así igual.
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Pero creo que es eso la. Autocomieron muy bien, muy bien.
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Bueno gracias Daniel. ¿Cómo te sentiste, Daniel, muy
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rápido no, cómo le hicieron bien yo?
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¿Lo sentí bien, tú lo sentiste? Bien chinazo.
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No me desamegas. Echa al cuento echa.
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Al cuento que yo. Lo sentí completo.
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No de verdad muchas gracias. Gracias por la invitación.
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A todos los que nos vieron que comparta que comenten que sigan
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la comunidad y bueno, estamos aquí a su servicio para una
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próxima entrevista. Un último mensaje que quieras
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darle a la gente, la Cámara, bueno, nada.
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No tengas miedo a fracasar, ten miedo a no intentarlo y que
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todos los días se vale soñar y que sean felices.
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Poderoso. Muchas gracias muchas.
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Gracias y bueno, una próxima ocasión buenas.
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Señores. Suscríbanse y compártanlo y nos
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vemos la próxima semana.