Vitamin C - Power für die Abwehrkräfte?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jan 28, 2024 · 13m

Jeden Tag ein Apfel und schon bist du super mit Vitamin C versorgt - wenn das nur so einfach wäre. Auch wenn Deutschland kein Vitamin-C-Mangelland ist, sind viele Menschen unzureichend mit Vitamin C versorgt. Und das, obwohl Vitamin C ein echtes Supertalent für deine Gesundheit ist.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:16 Was ist Vitamin C überhaupt? 03:02 In welchen Lebensmitteln steckt Vitamin C? 05:50 Achte auf diese Vitamin C Räuber! 08:54 SO hilft Vitamin C bei Erkältungen 10:36 So supplementierst du Vitamin C am besten! 12:22 Zusammenfassung

Hier findet ihr unser essenzielles Vitamin C…