Invitée : Jessica Cossette

Jeudi des Filles en Forme · Oct 29, 2026 · 22m · transcript

Bienvenue dans un nouvel épisode de La Fille en Forme, le podcast qui met en lumière des femmes inspirantes qui ont décidé de prendre leur santé, leur bien-être et leur vie en main.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Jessica Cossette de Santé Consciente.

Dans cet épisode, nous allons découvrir son histoire, ses habitudes qui l’aident à maintenir un mode de vie sain, sa plus grande réussite en santé et les clés qui lui permettent de rester alignée avec ses objectifs.

Mes pépites d’or :

L’intention précède toujours l’action.

Il faut changer l'association alcool = plaisir avec alcool =…