S2E3 如何不逼自己、不内耗，也能达成目标？

坐下缓缓 · Jan 19, 2026 · 1h 33m

这一期是对话，

邀请到我的前领导、我的朋友Cheryl。

作为一名ESTJ处女座，

她总是可以笃定地劈开一条路，

有自己的棱角和温暖，

我们谈了很多话题：漫长岁月里的美貌、自律自由自洽、职业发展、亲密关系……

会聊到

如何看待“别人”的看法？

自洽会不会只是是美丽的泡泡？

一颗热忱跳动的心，如何安置在漫长起伏的岁月里？

解决了我最近不少的迷思。

但又好像很难几个词、几个金句来总结，

聊天中的例子、经历和流动的真诚才是最珍贵的，

听完本期，我想你也能感受到对话温度的变化。

第一时间分享给大家～

主播：苏未然

嘉宾：Cheryl

她说：

要把自己当甲方来对待。理清人饱腹之欲的真实信号，找到更健康的食物。

不要给自己定大汗淋漓、拼尽全力才能达到的目标，顺其自然、稍加努力就好。

不要透支自己，去换一个短期的结果。

做好每一天每一件事，flow with it

人生就是按下葫芦起了瓢。

“你先是自己然后才是妈妈”。

坚信自己的底色不变，发挥一个人真正的价值。

你是那个连接器，不是一个工具，也不是一个模块。

所有的岗位都应该去感受一下销售和服务业，你才能明白客户的真需求是什么。

希望你能找一块完整的时间听完，

留言你印象最深的某个观点，谈谈你的感受呗？

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