#86 Wieviel Energie kostet dich deine Umgebung?

Space Shifts · Nov 5, 2026 · 16m

Wie viel Energie kostet dich deine Umgebung?

Stell dir mal vor, du müsstest gar nicht ständig etwas tun, um dich „zu entspannen“?

Wilder Gedanke - ich weiss!!

Ich sitze gerade in Portugal auf einer Dachterrasse und nehme diese Podcastfolge auf. Im Hintergrund: Vögel, ein bisschen Meeresrauschen und vor allem ziemlich viel Ruhe.

Und ich frage mich mal wieder, welchen Einfluss unsere Umgebung eigentlich auf unser Nervensystem, unser Stresslevel und unser Wohlbefinden hat.

Warum fühlen wir uns an manchen Orten sofort entspannt, während wir an anderen ständig versuchen, Stress abzubauen?

Wie sehr…