EP. 268骨牌效應（Domino Effect）

第三空間the3space_lady first · Aug 27, 2026 · 10m

2026. 8. 28

Hi 親愛的大家😊

節目一開始Christine 分享了有關老婆效應The wife effect短影音，如果你也發現生活中有老婆效應The wife effect，歡迎讓我知道有哪些案例😅

回到主題，歷史上最先將「骨牌」作為連鎖反應比喻並將其理論化、發揚光大的人，是美國總統艾森豪， 他在 1954 年 4 月 7 日的一場著名記者會上，說了一段演講並且提出「倒下的骨牌效應原則」（Falling Domino Principle）而這也是骨牌理論（Domino Theory）的起源。緊接著由一對政治專欄作家兄弟阿爾索普兄弟（Joseph & Stewart Alsop）進一步將這個概念轉寫為現在大眾熟知的名詞骨牌效應（Domino Effect），爾後許多人將之延伸到各個不同領域。

今天和大家分享心理學的骨牌效應，是Northwestern University Feinberg School of Medicine 西北大學醫學院Bonnie Spring教授在2012年所提出的「Multiple Behavior Changes in Diet and Activity飲食和活動中的多種行為變化」這篇論文中的研究小故事，也邀請你一起來完整收聽。

參考資料：

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