Latest / One Eleven Meditations | Guided Meditations in English and Spanish
Respiración #6 Respiración del León
La respiración del león es una técnica que consiste en inhalar profundo por la nariz y exhalar con fuerza por la boca sacando la lengua.
Ayuda a liberar tensión acumulada, especialmente en el rostro y la mandíbula, y a activar la energía del cuerpo.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.