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Ep. #24 - Tu energía femenina y masculina · Amarse no cuesta tanto

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JAMA. Sta.
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Hola soy Claudia González, psicóloga y escritora, y esto es
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amar, no cuesta tanto un podcast sobre salud emocional, tu mundo
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interior y relaciones de pareja. ¿Hola hola, cómo estás?
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Me encantaría saber cómo te has sentido estos días y si te
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parece bien podemos conversar a través de Instagram.
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Te dejo el link en el episodio o me puedes encontrar como Claudia
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González, psicóloga. Bueno, la anterior semana
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conversamos sobre el impacto que tienen la llegada de los hijos a
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la relación de pareja. Y si no lo escuchaste, pues te
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invito a hacerlo, lo encuentras como episodio 24.
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Y como siempre, si tienes dudas sobre ese tema o cualquier otro,
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por favor escríbeme con toda confianza.
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El día de hoy te quiero contar sobre un tema importante y tal
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vez que no todo El Mundo lo considera.
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¿Quiero hablarte sobre las características de lo masculino
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y lo femenino, no? Y aunque para algunos puede
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sonar extraño porque no me estoy refiriendo al género masculino y
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al género femenino, sino a las energías masculinas y femeninas
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que conviven dentro de nosotros, o sea, cada 1 de nosotros tiene
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una parte masculina y una parte femenina.
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Y, como te decía, no me refiero al género ni tampoco estoy
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haciendo alusión sólo a parejas heterosexuales, sino tomemos de
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estas energías como símbolos haber les explico.
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Lo masculino en cada 1 de nosotros simboliza la acción, la
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ejecución y la decisión. Y, en cambio, la energía
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femenina simboliza la afectividad, la comunicación y
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la contención. ¿Y, por qué es relevante hablar
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y saber de ellas? Porque las dos energías son
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importantes y complementarias, por eso necesitamos abrazarlas e
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integrarlas para luego ir dibujando, esbozando con el
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otro. El vínculo de la pareja.
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Bueno, y para comprender cómo funcionan estas energías, como
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siempre, necesitamos regresar a la historia de nuestros padres,
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de nuestra familia. ¿Cómo fue la relación de ellos y
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de ellos con nosotros? Por ejemplo, si tu experiencia
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infancia fue negativa con 1 de tus padres, probablemente vas a
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rechazar esas características, ya sea femeninas o masculinas en
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tu interior o simplemente no las vas a tener integradas.
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Por ejemplo, si no tuviste una figura paterna, sólida o
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presente, es probable que en ocasiones, pues te ahogues en un
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vaso de agua y te falte esa capacidad pragmática, práctica
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de ejecución. O te paralices frente a ciertas
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dificultades, porque justamente no tienes instaurada esa
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seguridad del accionar masculino y aquí me gustaría mucho a
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contarles el ejemplo de una consultante que vi hace poco,
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ella es una profesional muy competente.
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YY resulta que trabajando en terapia nos dimos cuenta que.
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Muy en el fondo, en realidad ella tenía muchísimo miedo a no
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ser suficiente. Estaba dudando de su capacidad y
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como un escudo más bien decía que no.
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No le interesa el trabajo que hace que está frustrada con su
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profesión, que ya no se siente realizada y en realidad todos
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este fastidio. Está molesta que ella expresaba,
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pues estaba simbolizando este esta sensación de no ser capaz,
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no esté miedo a la incapacidad, este este miedo a no ser
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suficiente para las distintas. En objetivos o desafíos de la
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vida. Y en esa sesión justamente lo
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relacionamos con lo que les acabo de contar.
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Ella creció con una madre soltera, el padre siempre estuvo
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ausente en su vida y relacionando las dos cosas, se
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dio cuenta que si no había sido suficiente para que su padre se
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quede y si no había tenido esa estructura familiar en la cual
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el hombre la figura paterna le ofrecía esta confianza, esta
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protección para que ella confiara en su capacidad, pues
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había crecido arrastrando este hueco hasta el día de hoy, que
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era adulta. Y ahora que lo está
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comprendiendo, pues ya lo está trabajando y haciendo las paces
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con esa historia. Y fijate pasando de eso a la
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famosa procrastinación que también lo escucho muchísimo en
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consulta. Podría ser que si tú estás
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procrastinando, es decir, si estás postergando constantemente
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las cosas, si no cumples con tus pendientes, quizás es porque
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sientes miedo a fallar o incluso como una forma de reclamo
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inconsciente. Fíjate tú, si tú como padre no
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estuviste presente en tu vida, en mi vida, el momento en que yo
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procrastino, tal vez inconscientemente estaría
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diciendo, date cuenta que como no tengo tu respaldo, pues no lo
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puedo lograr el. Estas estos mecanismos de
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defensa y estos accionares de emocionales de nosotros como
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personas a veces son mucho más profundos y complejos de lo que
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aparece en la superficie. Por otro lado, si eres mujer,
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pues necesitas balancear tu inclinación natural a acoger a
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consolar, a mostrar ternura y sensibilidad hacia un lado más
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pragmático, Ejecutivo y protector que representa lo
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masculino, como les decía hace un momento.
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Estas energías de estas características son
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complementarias, las dos se necesitan la una a la otra.
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Por otro lado, vamos a tomar otro ejemplo para que esto les
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vaya quedando más claro. Si un hombre no experimentó una
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buena relación o presencia de los femenino mientras crecía.
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Podría rechazar esa sensibilidad, no podría no ser
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empático con eso y tal vez tenga dificultad de conectarse con sus
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emociones propias y las del otro.
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Tal vez puede aparecer como excesivamente duro o rígido o
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mostrar falta de tino de tacto. Esta suavidad y esta ternura que
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también son necesarias en los hombres.
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Además, a partir de experiencias negativas podemos caer y oigan
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esto en generalizaciones, asumiendo, por ejemplo, que
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todos los hombres del planeta son iguales o todas las mujeres
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son iguales. Por ejemplo, si tuviste un padre
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infiel y mentiroso bien, podrías pensar que todos los hombres
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engañan y que pues no se puede confiar en ninguno.
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En terapia escuchado a varios consultantes decir frases como
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todos los hombres son un asco o todos traicionan.
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O también a ciertos caballeros decir, todas las mujeres son
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unas interesadas. Entonces, como puedes ver,
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integrar y sanar estas energías es de suma importancia, porque
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para mantener y establecer una relación de pareja saludable y
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no sólo esa relación de pareja saludable, sino la relación
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contigo mismo aceptándote integralmente.
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Entonces, como te decía al inicio, lo femenino y lo
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masculino están presentes en el total de nuestra actitud y cuál
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es nuestra actitud, lo que pensamos, lo que sentimos y cómo
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actuamos. ¿Qué es?
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Lo importante es integrar estas dos energías para lograr el
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balance, el equilibrio interno de todas nuestras
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características, sin rechazar ni ni mutilar ninguna.
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La psicóloga británica Jill Edwards, que he mencionado en
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capítulos de interiores, explica cómo ya seas hombre o mujer,
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llevas dentro una masculinidad de una feminidad que necesitas
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aprender a manejar de manera saludable.
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Bueno y también ya llegando hacia el final del capitulo como
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una reflexión. Esto también nos permite ser más
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compasivos porque una parte tuya está dentro de mí, tu parte de
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hombre está dentro de mí como mujer y al revés, entonces
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podemos encontrar esos caminos de comprensión de comunicación
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más fácilmente si tomamos en consideración esto.
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Para terminar el episodio de hoy te quiero dejar con este resumen
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de decirl Edwards, las sicoterapeuta y psicóloga que la
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que les hablaba hace un momento. Nuestra energía masculina o
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padre saludable se preocupa más por la productividad porque las
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cosas se hagan, mientras que nuestra energía femenina está
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más interesada en el ser y en relacionarse.
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Nuestra energía masculina está más preparada, preparada para la
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individualidad, esto es para la voluntad, la acción y la
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asertividad establece límites y prioridades y hace planes para
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alcanzar objetivos con mayor eficacia.
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En cambio la diosa que llevamos dentro o madre saludable ofrece
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amor incondicional hacia ella misma y los demás.
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¿Qué te parece esto como lo sientes?
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Qué sensaciones, que sentimientos, que emociones
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vienen y bueno, En resumen, vean ustedes la maravilla de la
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naturaleza, como nos ofrece todo de manera integral, si yo como
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ser humano no importa si soy hombre o mujer.
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Consideró que por un lado necesito.
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Ser pragmático ejecutor ser asertivo en poner límites y
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protector, solo que al mismo tiempo también reconozco que
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necesito ser tierno suave, amable, aprender a utilizar bien
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mi lenguaje para comunicarme, para contener, pues estoy
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absorbiendo la belleza de la vida desde las dos dimensiones
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de este ying y Yang desde lo femenino y masculino.
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Gracias por acompañarme el día de hoy.
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En el próximo episodio te contaré sobre el apego, no te lo
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pierdas, ya sé que algunos están curiosos y como siempre recuerda
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que puedes comprar mi libro. Amar no cuesta tanto en todas
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las grandes librerías a nivel nacional dentro del Ecuador y si
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Vives fuera de mi país, pues puedes comprar la versión
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digital en Amazon. Un gran abrazo como siempre,
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hasta la próxima. Sta.
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No.