¿Cómo actuar si tienes un ataque de ansiedad?

Psicología femenina · Sep 16, 2021 · 9m

Hola, hola.... bienvenidas (os) a un nuevo episodio en Psicología Femenina, hoy les dejo algunas pautas para lograr autocontenernos durante un ataque de ansiedad, espero les sea de ayuda y recuerda que para poder erradicar y concientizar lo que nos sucede es importante asistir a terapia.