باورهای غلط سلامتی | از شکر تا مونجارو (۶)
در قسمت ششم گفت‌وگوی روشن با دکتر بابک جمالیان، درباره‌ی باورهای نادرست رایج درباره سلامت، تغذیه، قند، چاقی، ژنتیک و سبک زندگی صحبت کردیم.
در این گفتگو سراغ موضوعاتی رفتیم که خیلی‌ها درباره‌شان مطمئن حرف می‌زنند، اما اغلب اشتباه درک شده‌اند؛ از شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی گرفته تا مونجارو، ژنتیک، چربی‌های سالم، عضله‌سازی در میانسالی، مکمل‌ها و نقش سبک زندگی در سالم‌تر شدن.
در این قسمت می‌شنوید:
آیا ژنتیک واقعاً سرنوشت سلامت ماست؟
چرا عاشق شکر هستیم و قند چه اثری روی بدن دارد
شیرین‌کننده‌های مصنوعی، الکل، و باورهای غلط تغذیه‌ای
مونجارو و ازمپیک؛ نگاه علمی به داروهای کاهش وزن
نقش چربی‌های…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.