22 - Spacing-Effekt - Warum du beim Lernen öfter Pausen machen solltest

Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness · Sep 11, 2025 · 12m

22 - Spacing-Effekt - Warum du beim Lernen öfter Pausen machen solltest

In dieser Folge spreche ich über den Spacing-Effekt – ein wissenschaftlich belegtes Prinzip, das dir hilft, besser und langfristiger zu lernen. Du erfährst, warum „Lernen auf den letzten Drücker“ oft wenig bringt und wie du durch gezielte Pausen und Wiederholungen dein Gedächtnis entlastest undtrainierst. Ideal für Schüler, Studierende, Berufstätige – und alle, die mental fit bleiben wollen.

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