Siestas y Metabolismo

Inercia Cero: Corazón, Riñón y Metabolismo · Jan 2, 2026 · 15m · transcript

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Napping and psychiatric disorders: A systematic review (Sleep Med Rev 2025): En trastornos psiquiátricos, la siesta es frecuente y puede actuar como factor de riesgo y/o marcador pronóstico, por lo que merece evaluación clínica sistemática.

Nonobvious connections between napping and stroke: a systematic review and meta-analysis (Sleep Med Rev 2025): La duración de la siesta se asocia con mayor riesgo de ictus, con odds ratios más altos a medida que la siesta es más prolongada.

Do daytime naps benefit memory…