Latest / Våga Leva Sant - med Christian Henriksson / Avsnitt 15 - Våga delta fullt ut, även på en "låg dag"

Transcript

Avsnitt 15 - Våga delta fullt ut, även på en "låg dag" · Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

0:00
Välkommen till våga leva sant podcast där jag kristen
0:05
Henriksson, din coach och mer människa kommer dela personliga
0:09
resor insikter och verktyg för att hjälpa dig att leva, mer
0:13
sant och autentiskt. Tack för att du är här och låt
0:17
oss börja. Hallå vänner.
0:40
Idag vill jag prata om att? Våga delta fullt ut utan att
0:46
hålla tillbaka livet. För i dagens dag som verkligen
0:51
markerar ett. Ett skifte är att.
0:56
En signal till mig själv att jag är på rätt väg, även om min
1:01
kropp skakar. Även om min stress är skyhög och
1:06
ångesten existerar. Överallt just nu för det här
1:11
avsnittet var inte ens tänkt att jag skulle spela in, men jag
1:15
kände att jag vaknar upp idag och kände en ganska djup ångest
1:20
och oro. Och jag har valt att inte hålla
1:25
tillbaks oavsett vad jag känner, oavsett om jag känner mig orolig
1:29
eller ångestfylld. För, jag vet att bara att våga
1:34
visa sig att våga leva sant även när man har låga dagar.
1:42
Så kan det också frigöra, inspirera och vägleda.
1:50
Så dagens tema är att delta fullt ut utan att kompromissa
1:55
med dig själv. Så delta fullt ut är ett mantra
2:01
en intention jag haft de senaste månaderna här för att jag har
2:05
känt på sistone att. Jag lever sant, men det är fem,
2:10
10 % håller mig lite bakåt och den här poddens födelse var ett
2:17
sätt att släppa den kompromissen.
2:21
Och att sluta kompromissa med sig själv är en av de
2:26
kraftfullaste sätten att vägleda sig själv framåt.
2:31
För det vi sitter inne på är oftast rädsla som vill hålla oss
2:36
bakåt från det som vi egentligen känner att vi vill luta oss in
2:42
i. Och det kommer få oss utmanande.
2:47
Vi kommer bli utmanade oavsett om vi växer från hjärtat.
2:53
Eller fast i det gamla. Det kommer alltid vara
2:55
utmaningar och varianter av rädslor och blockader som vill
2:59
hålla dig tillbaks. Med detta avsnitt så vill jag ge
3:03
dig kraft energi mod att våga leva sant, även om du inte
3:12
känner dig på topp. För mitt senaste år så har jag
3:19
prioriterat verkligen att må så bra som möjligt att sätta mig i
3:24
tillstånd där jag känner mig expansiv.
3:29
Kärleksfull tacksam. Och detta funkar.
3:34
Det funkar majoriteten av tiden, men det kommer alltid komma
3:36
dagar där jag känner mig lite lägre och frågan blir då.
3:42
Tar jag retreat. Alltså faller jag tillbaks
3:45
krymper ihop, gömmer mig i ett hörn eller vågar jag kliva fram
3:50
ändå? Våga luta mig fram.
3:53
Visa mig. Tala sant ageras sant.
3:59
För det är så lätt när vi krymper ihop att vi känner att
4:02
jag behöver. Bara vara själv idag.
4:08
Var ensam kalibrera integrera alla dessa ord som vi gärna
4:15
lägger på oss själva för att finna.
4:19
En acceptans på att det är OK att vara låg.
4:24
Och det är verkligen det förstå mig det att det är OK att ha
4:28
låga dagar. Frågan är, håller du dig
4:32
tillbaks? I ditt liv när du är låg eller
4:37
kliver du fram ändå för att. Sanningen är.
4:43
Det finns inget mellanting, antingen växer vi eller så
4:48
krymper vi. Och när vi känner oss låga så är
4:53
det svårt att delta fullt ut. Har jag märkt.
4:56
Och då som är själv och mina klienter och människor som jag
4:59
omges om. Och det har tagit lång tid att
5:02
inse att. Att jag kan delta fullt ut och
5:06
att våga leva sant även när jag känner mig lite lägre.
5:11
Även om jag är stressad eller ångest, precis som idag.
5:16
Integration behövs mellanrum behövs.
5:21
Men jag vill göra det medvetande om.
5:24
Att du behöver inte. Vara själv.
5:29
Du behöver inte vara själv när du känner dig låg.
5:33
Du känner att? Oj nu gick luften ur mig.
5:38
Eller idag är jag så orolig att jag gömmer mig, för det är
5:42
kroppens reaktion av att. När vi känner oss stressade och
5:46
oroliga, så. Stänger vi in i det?
5:49
Det är som att vi stänger alla dörrar från den yttre världen
5:53
och bara är själv. Men det finns en frigörelse där
5:57
med vän att våga. Dela din låga energi med någon?
6:03
Eller skriva av sig? Göra någonting som gör att du
6:07
kan. Att du vågar öppna locket till
6:10
det? För det jag har funnits, varför
6:15
jag gömde mig mycket förut och kompromissade med min egen
6:19
sanning. Det var att jag kände mig låg så
6:22
ville jag inte att folk frågar mig hur jag mår.
6:26
Vad som lever i mitt liv för att jag var rädd att de skulle döma
6:29
mig då. Att jag inte blir sedd för den
6:33
stora kärleksfulla tacksamma Christian.
6:37
Som de oftast kanske ser. Och det är ett sätt att spela
6:43
fortfarande en roll och en fasad i våra liv, att vi gömmer oss
6:46
själva. Men min vän, jag vill ge dig.
6:51
Enormt mycket kärlek och energi idag för att människor i världen
6:58
behöver dina låga dagar. De behöver höra och känna att du
7:04
är människa. De vill inte se att du alltid är
7:09
på topp. Jag tror världen behöver
7:13
autenticitet mer än någonsin idag.
7:18
Och det vågar leva sant för mig när vi omfamnar så många
7:22
kontraster och roller och sidor. Av oss själva att vi också är
7:28
redo att ge det vidare. Inte hålla tillbaks?
7:34
För det som händer när vi väl slutar kompromissa, även om vi
7:39
har låga dagar, så. Blir vi lättare och vi blir
7:45
också större. Vi håller inte emot livets rytm.
7:51
Och det är en naturlag som jag väl också lägga in här till dig
7:54
av att livet kommer alltid dansa med dig.
7:57
Det finns en genomgående rytm precis som musik så.
8:03
Går rytmerna upp. Det går ner tonarter skiljer
8:08
sig. Precis som i naturen årstider
8:11
förändras. Det är även så i din inre värld,
8:14
så vi behöver acceptera att. Vissa dagar kommer vara wow
8:18
vissa dagar kommer vara blä. Och det är livet.
8:22
Frågan är bara. Deltar vi fullt ut.
8:27
Deltar vi fullt ut i livet ändå. Låt det sjunka in min vän.
8:36
Ta ett andetag. Om du lyssnar på det här och
8:43
känner igen dig. Du är trött på att hålla ihop
8:46
din egen expansion, du vet vad som är sant.
8:51
Då är det precis där mitt mentorskap börjar.
8:56
Ett rum där din sanning blir till rörelse.
9:00
Där du inte behöver bära dig själv längre.
9:04
Och där det får växa? Naturligt utan att hålla andan.
9:12
Det finner mer information via länken i beskrivningen.
9:15
Om du känner att det är dags? Nu fortsätter Vi avsnittet.
9:27
För när du växer min vän så kommer du möta motstånd motstånd
9:32
inom dig av rädslor, ångest oro som vill få dig att hålla dig
9:38
tillbaks. Det kommer ge dig.
9:42
En utmaning av att du behöver gå in, kanske i en låg period, men
9:48
den här. Se den här låga perioden som en
9:51
del av din resa att fortsätta våga leva sant.
9:56
För när du väl kan hålla dig själv och äga alla dina typer av
9:59
energinivåer varje dag. Så kommer du kunna bära mer av
10:06
dig själv och när du kan bära mer av dig själv så kan du också
10:09
visa mer av dig själv och då öppnas världen upp.
10:13
Nya människor kommer in i din värd djupare relationer.
10:18
Ditt företag går helt plötsligt bättre fast du gör samma sak.
10:22
Men den personen som gör de här sakerna är på en helt annan nivå
10:27
och bär sig själv, äger sig själv och ser sig själv.
10:32
Ännu mer kärleksfullt. För kärlek är den största
10:37
energin av alla när vi är tacksamma när vi älskar.
10:42
När vi ser världen som en plats där vi är trygga och fria.
10:49
Då finns det inget som kan stoppa oss.
10:54
Mode inte bli ett mål dock att det blir en prestation att nå
10:57
dit hela tiden, utan det handlar mer om att se dig själv där du
11:01
är just nu precis som jag pratat om och att tillåta dig själv
11:05
vara hela dig själv. Ingen kompromiss inte hålla
11:10
tillbaks och delta fullt ut. Det kanske är just i deltagandet
11:17
av livet? Som sanningen får växa
11:21
organiskt, den får växa av sig själv.
11:28
För jag har lärt mig. Genom många motgångar felsteg.
11:34
Av att ju mer sann, jag är mot mig själv.
11:40
Desto mer svarar livet tillbaks om jag vågar stå i hela mig
11:44
själv, äga hela mig själv så är det som att livet säger hej.
11:49
Äntligen får jag se hela dig själv.
11:51
Här har du allt du behöver för att kunna fortsätta din väg.
11:58
Och där börjar sanning i rörelse.
12:03
Det du känner hjärtat leder? Och logistiken får vara lite mer
12:08
sekundär. Och att du är hållen?
12:14
Så genom att våga leva sant? Att delta fullt ut så gott det
12:19
går och inte hålla tillbaks. Så öppnar.
12:24
Livet åt dig. Och du kan flyta med?
12:28
Och ha jäkligt kul på resan. Så tack för att jag fick dela.
12:37
Min låga dag med er det här avsnittet spelade jag in från en
12:41
plats av. Väldigt mycket ångest.
12:46
Stress. Och i prestationsidentitet, som.
12:51
Var runt mig här medan jag pratar med dig.
12:56
Som sa vad håller du på med, varför spelar du in det här?
12:59
Är det här ens värdefullt när du är på den här låga nivån?
13:06
Men mitt liv är större än så och jag ville bjuda in dig till.
13:12
Denna värld av sanning, där vi tillåter allt.
13:17
Inte håller tillbaks. Så tack.
13:23
Vad tar du med dig idag, min vän?
13:27
Vad blir viktigt för dig just nu?
13:34
Dela gärna en kommentar efter att lyssna på det här.
13:38
Känna att du uppskattar? Min podcast får du gärna dela
13:42
fem stjärnor som recension? Hjälp mig enormt att nå ut till
13:46
fler. Min mission är enkel och axo
13:52
kraftfull. Jag vill att fler vågar leva
13:56
sant varje dag för där bor kärleken och då sprids den
14:01
naturligt till våra medmänniskor.
14:06
Så tack för att du är du och att du vågar leva sant.
14:11
Hörs snart igen. Tack för att du delar denna
14:14
stund med mig och något land är det dig stanna upp en stund och
14:18
låt det sjunka in. Och kom ihåg, sanningen bor
14:22
redan inom dig. Det handlar bara om att våga
14:24
leva den. Och vill du gå djupare i det här
14:27
arbetet och få stöd längs din resa så finner du mitt
14:31
mentorskap via länken i beskrivningen.
14:35
Vi hör sina avsnitt.